Lue keskustelun säännöt.
Mitä söisin iltapalaksi? Käytettävissä 80 kcal.
Kommentit (32)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noilla kaloreilla lienee parasta katsella näkkileipää lasin läpi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- Puolikas kananmuna ja pieni hedelmä, esim. satsuma
- Hieman jogurttia ja marjoja
- Pieni annos kaurahiutaleita esim. mukissa mikrotettuna ja marjoja
No ihan turha syödä mitään. Paasto tekee hyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 perunaa tai pieni tilkka öljyä ja paistettu muna tai raejuustoa neljännespurkki tai puoltoista vihannes sekoitusta tai maustettua rahkaa (katso kalorit 100g) tai 4 pientä mandariinia tai kaurapuuroa 1 desi (110 kcal) onhan näitä.
Banaani, josta murrat pienen palan pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei terve aikuinen ihminen tarvitse mitään iltapalaa.
Mulla oli sama tilanne. Ratkaisin sen syömällä raejuustoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei terve aikuinen ihminen tarvitse mitään iltapalaa.
Jaa. Minä syön puolenpäivän aikaan päivän pääaterian. Viideltä kotiintullessa kahvittelen. Kyllä nälkä tulisi ennen aamupalaa, jos en mitään siinä illanpuolessa enää söisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuka pässi laskee kaloreita? Syö mitä huvittaa pösilö äläkä laske mitään. Paitsi jos olet pläski ja yrität laihduttaa sitten ok.
Meinasin ehdottaa näkkileipää ilman mitään päällisiä ja hissukseen pureskeltuna.. vaan oliko liikaa kaloreita?
Rasvatonta raejuustoa melkein 100 grammaa
Keitetty kananmuna.