Olen puliakan näköinen. Miten muuttuisin nätimmäksi?

Vähemmän sokeria ja maitotuotteita ja enemmän vettä niin ainakin punoitus ja finnit vähenee.

On teillä ongelmat

mies53v

Lisää liikuntaa. Myös lihaskuntotreeniä.

Pois sokeri, höttövehnä ja maitotuotteet jos eivät sovi.

Juo enemmän vettä.

Tarjoa lähipiirille viinaa, niin kaunistut heidän silmissään.

Tyypillinen virastotyöntekijä. Vaihda ulkotöihin.

Miten hoidat ihoasi?

Laita ap korkki kiinni.

Et mitenkään jos et tee täyskäännöstä elintapojesi suhteen. Ja pysy niissä.

Hormonit kuriin ruokavaliolla, niin iho paranee ja rasvoittuminen vähenee. Ihonhoitorutiini kuntoon. Harjaa hiukset joka päivä, opettele pari simppeliä kampausta. Harrastaa liikuntaa 3-4 kertaa viikossa, käy salilla nostelemassa painoja, niin saat muotoja oikeisiin kohtiin. Opettele meikkaamaan Youtuben avulla, niin voit piilottaa virheitä ja korostaa hyviä puolia. Valitettavasti ilman työtä ei tapahdu mitään.

Vierailija kirjoitti:

Et mitenkään jos et tee täyskäännöstä elintapojesi suhteen. Ja pysy niissä.

Mitä tarkoitat? Syön terveellistä perusruokaa ja olen hoikka. Joskus syön karkkia. Välipaloina syön puuroa tai proteiinijuomaa. Liikun vain arkiliikunnan verran tosin. Viimeksi nautin alkoholia vuonna 2018 eräissä pikkujoulujuhlissa ja hyvin maltillisesti silloinkin. En tupakoi. Mulla on vain huonot geenit ja olen ruma. Miten voisin parantaa niin paljon, että se alkaisi näkyä ulkonäössä positiivisesti?

T. Ap

Vierailija kirjoitti:

Tarjoa lähipiirille viinaa, niin kaunistut heidän silmissään.

Tämä. Lisäksi tulet tosi suosituksi viinasieppopiireissä.

Silarit, botoxit ja nenäleikkaus piristää kummasti. 

Vierailija kirjoitti:

Hormonit kuriin ruokavaliolla, niin iho paranee ja rasvoittuminen vähenee. Ihonhoitorutiini kuntoon. Harjaa hiukset joka päivä, opettele pari simppeliä kampausta. Harrastaa liikuntaa 3-4 kertaa viikossa, käy salilla nostelemassa painoja, niin saat muotoja oikeisiin kohtiin. Opettele meikkaamaan Youtuben avulla, niin voit piilottaa virheitä ja korostaa hyviä puolia. Valitettavasti ilman työtä ei tapahdu mitään.

Normaali salitreeni ei oikein erotu kropassani ja liian timminä alankin sitten näyttää narkomaanilta ruman ja luisevan naamani vuoksi. Meikkaan välillä, mutta piirteeni ovat niin vahvat, että en saa meikillä piilotettua rumia piirteitäni mitenkään. En osaa kyllä hiuksiani laittaa muuten kuin poninhännälle ja letille.

T. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et mitenkään jos et tee täyskäännöstä elintapojesi suhteen. Ja pysy niissä.

Mitä tarkoitat? Syön terveellistä perusruokaa ja olen hoikka. Joskus syön karkkia. Välipaloina syön puuroa tai proteiinijuomaa. Liikun vain arkiliikunnan verran tosin. Viimeksi nautin alkoholia vuonna 2018 eräissä pikkujoulujuhlissa ja hyvin maltillisesti silloinkin. En tupakoi. Mulla on vain huonot geenit ja olen ruma. Miten voisin parantaa niin paljon, että se alkaisi näkyä ulkonäössä positiivisesti?

T. Ap

Jätä ainakin proteiinijuomat pois. Juo tarpeeksi vettä. Opettele piilottamaan virheitä meikillä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tarjoa lähipiirille viinaa, niin kaunistut heidän silmissään.

Tämä. Lisäksi tulet tosi suosituksi viinasieppopiireissä.

Sinänsä uskon, että juopporemmeissä mut hyväksyttäisiin kyllä. Turpea ja punoittava naamani olisi ihan normaali siellä ehkä. Mutta en ole kiinnostunut ryypiskelystä tai baarimiljööstä lainkaan.

T. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hormonit kuriin ruokavaliolla, niin iho paranee ja rasvoittuminen vähenee. Ihonhoitorutiini kuntoon. Harjaa hiukset joka päivä, opettele pari simppeliä kampausta. Harrastaa liikuntaa 3-4 kertaa viikossa, käy salilla nostelemassa painoja, niin saat muotoja oikeisiin kohtiin. Opettele meikkaamaan Youtuben avulla, niin voit piilottaa virheitä ja korostaa hyviä puolia. Valitettavasti ilman työtä ei tapahdu mitään.

Normaali salitreeni ei oikein erotu kropassani ja liian timminä alankin sitten näyttää narkomaanilta ruman ja luisevan naamani vuoksi. Meikkaan välillä, mutta piirteeni ovat niin vahvat, että en saa meikillä piilotettua rumia piirteitäni mitenkään. En osaa kyllä hiuksiani laittaa muuten kuin poninhännälle ja letille.

T. Ap

Eli mitään et voi tehdä. Ok. Peli on siis menetetty. Oletko muuten sattumoisin etsimässä itsellesi vanhempaa naisystävää, johon haluat tehdä vaikutuksen?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hormonit kuriin ruokavaliolla, niin iho paranee ja rasvoittuminen vähenee. Ihonhoitorutiini kuntoon. Harjaa hiukset joka päivä, opettele pari simppeliä kampausta. Harrastaa liikuntaa 3-4 kertaa viikossa, käy salilla nostelemassa painoja, niin saat muotoja oikeisiin kohtiin. Opettele meikkaamaan Youtuben avulla, niin voit piilottaa virheitä ja korostaa hyviä puolia. Valitettavasti ilman työtä ei tapahdu mitään.

Normaali salitreeni ei oikein erotu kropassani ja liian timminä alankin sitten näyttää narkomaanilta ruman ja luisevan naamani vuoksi. Meikkaan välillä, mutta piirteeni ovat niin vahvat, että en saa meikillä piilotettua rumia piirteitäni mitenkään. En osaa kyllä hiuksiani laittaa muuten kuin poninhännälle ja letille.

T. Ap

Meikkausta ja hiustenlaittoa voi opetella. Youtubesta löytyy tuhansia erilaisia videoita, varmasti myös sinun tyypillesi sopivia.

Käy verikokeissa. Minullakin oli turpea naama ja verikokeessa kävi ilmi että johtui lievästä munuaisten vajaatoiminnasta. Muutin ruokavalioa siihen sopivammaksi ja näytän nyt paljon paremmalta.

Vierailija kirjoitti:

Miten hoidat ihoasi?

Huonosti, myönnän. Etäpäivinä ja lomilla en välttämättä pese tai voitele kasvoja kunnolla, suihkun yhteydessä vedellä huuhdon vain tms. En käytä ikinä aurinkovoidetta. Näpelöin ja revin finnejäni ja suihkin sitten päälle desinfiointiainetta.

Ei jotenkin motivoi pitää huolta ihosta, kun olen luontaisesti niin ruma. Joskus meikkaan oikein nätisti ja sitä ennen kuorin ja laitan hyvää voidetta, mutta harvemmin teen niin. Mutta siltikin olen ruma ja pultsarimainen.

T. Ap

Vierailija kirjoitti:

Silarit, botoxit ja nenäleikkaus piristää kummasti. 

Nuo + iholle joku väriä tasoittava laserkäsittely, niin olisin kieltämättä normaalin kansalaisen näköinen.

T. Ap