Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Sivut

Kommentit (137)

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksittäisellä ruualla ei ole niin väliä, voit syödä aamupalaksi vaikka kakkua ja paino laskee. Se on se kokonaisuus.

Pitäis kyllä koittaa syödä terveellisesti että saa vitamiineja.

Totta, mutta on ihan turha tuomita yhtä ateriaa. Juuri tälläisellä toiminnalla saadaan luotua mielikuva siitä, että söitpä melkein mitä tahansa muuta kuin porkkanaa, diettisi on pilalla ja voit samantien tilata pitsan, syödä paketin jäätelöä ja kahmia karkkeja, koska repsahdus.

  • ylös 51
  • alas 0
Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksittäisellä ruualla ei ole niin väliä, voit syödä aamupalaksi vaikka kakkua ja paino laskee. Se on se kokonaisuus.

Pitäis kyllä koittaa syödä terveellisesti että saa vitamiineja.

Totta, mutta on ihan turha tuomita yhtä ateriaa. Juuri tälläisellä toiminnalla saadaan luotua mielikuva siitä, että söitpä melkein mitä tahansa muuta kuin porkkanaa, diettisi on pilalla ja voit samantien tilata pitsan, syödä paketin jäätelöä ja kahmia karkkeja, koska repsahdus.

En edelleenkään ymmärrä. 

Kerroin siis, että syön joka aamupalalla kasviksia ja hedelmiä. Ja niiden lisäksi kananmunan, tai soijajugurttia (siinä ei ole lisättyä sokeria, eikä se ole rasvaista), tai joskus leivän. 

En vaan käsitä, että tällainen aamupala olisi huono?! 

ap

  • ylös 36
  • alas 1
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Riisikakun voisit yhtä hyvin korvata styroksilla. Kummassakin yhtä paljon ravintoaineita.

Entä missä marjat ja proteiini?

  • ylös 11
  • alas 26
Vierailija

Ehkä työkaverisi on yksi niistä ihmisistä joka kuvittelee että laihduttajan pitää syödä vain sellerinvarsi aamupalaksi. Tiedän näitä ihmisiä.

  • ylös 43
  • alas 0
Vierailija

Vierailija kirjoitti:
No ilmiselvää on että tuolla aamupalalla paino ei putoa jos kerran tarvetta on pudottaa painoa. Ihan paska aamupala suoraan sanoen
Sinä varmaan perustelet miksi ap.n aamupala on paska. Minusta ap.n aamupala on erittäin terveellinen ja monipuolinen.

  • ylös 38
  • alas 1
Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksittäisellä ruualla ei ole niin väliä, voit syödä aamupalaksi vaikka kakkua ja paino laskee. Se on se kokonaisuus.

Pitäis kyllä koittaa syödä terveellisesti että saa vitamiineja.

Totta, mutta on ihan turha tuomita yhtä ateriaa. Juuri tälläisellä toiminnalla saadaan luotua mielikuva siitä, että söitpä melkein mitä tahansa muuta kuin porkkanaa, diettisi on pilalla ja voit samantien tilata pitsan, syödä paketin jäätelöä ja kahmia karkkeja, koska repsahdus.

En edelleenkään ymmärrä. 

Kerroin siis, että syön joka aamupalalla kasviksia ja hedelmiä. Ja niiden lisäksi kananmunan, tai soijajugurttia (siinä ei ole lisättyä sokeria, eikä se ole rasvaista), tai joskus leivän. 

En vaan käsitä, että tällainen aamupala olisi huono?! 

ap

Siksi, että jokaisen mielestä oma valinta on paras. Turha makuasioista on kiistellä. 

  • ylös 13
  • alas 0
Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksittäisellä ruualla ei ole niin väliä, voit syödä aamupalaksi vaikka kakkua ja paino laskee. Se on se kokonaisuus.

Pitäis kyllä koittaa syödä terveellisesti että saa vitamiineja.

Totta, mutta on ihan turha tuomita yhtä ateriaa. Juuri tälläisellä toiminnalla saadaan luotua mielikuva siitä, että söitpä melkein mitä tahansa muuta kuin porkkanaa, diettisi on pilalla ja voit samantien tilata pitsan, syödä paketin jäätelöä ja kahmia karkkeja, koska repsahdus.

En edelleenkään ymmärrä. 

Kerroin siis, että syön joka aamupalalla kasviksia ja hedelmiä. Ja niiden lisäksi kananmunan, tai soijajugurttia (siinä ei ole lisättyä sokeria, eikä se ole rasvaista), tai joskus leivän. 

En vaan käsitä, että tällainen aamupala olisi huono?! 

ap

Se on ihan hyvä aamupala- Mitä se kaverisi syö, jos häntä kerran painonhallinta kiinnostaa tai on suorastaan tarpeen?

  • ylös 23
  • alas 0
Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ilmiselvää on että tuolla aamupalalla paino ei putoa jos kerran tarvetta on pudottaa painoa. Ihan paska aamupala suoraan sanoen
Sinä varmaan perustelet miksi ap.n aamupala on paska. Minusta ap.n aamupala on erittäin terveellinen ja monipuolinen.

 Siinähän se lukee viestissä, pitäisi pudottaa painoa, mutta paino ei putoa koska aamupalaa mussutetaan. Taidat olla satakiloinen daiju

  • ylös 1
  • alas 40
Vierailija

Aamiaiset on ok , työkaverisi ei. Jatka samaan malliin ja jätät puhumatta pakollisten työasioiden ympäriltä muut asiat tuollaiselle naurajalle....

  • ylös 22
  • alas 0
Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksittäisellä ruualla ei ole niin väliä, voit syödä aamupalaksi vaikka kakkua ja paino laskee. Se on se kokonaisuus.

Pitäis kyllä koittaa syödä terveellisesti että saa vitamiineja.

Totta, mutta on ihan turha tuomita yhtä ateriaa. Juuri tälläisellä toiminnalla saadaan luotua mielikuva siitä, että söitpä melkein mitä tahansa muuta kuin porkkanaa, diettisi on pilalla ja voit samantien tilata pitsan, syödä paketin jäätelöä ja kahmia karkkeja, koska repsahdus.

En edelleenkään ymmärrä. 

Kerroin siis, että syön joka aamupalalla kasviksia ja hedelmiä. Ja niiden lisäksi kananmunan, tai soijajugurttia (siinä ei ole lisättyä sokeria, eikä se ole rasvaista), tai joskus leivän. 

En vaan käsitä, että tällainen aamupala olisi huono?! 

ap

Älä välitä ap, en minäkään ymmärrä näitä alapeukuttajia.

  • ylös 12
  • alas 1
Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksittäisellä ruualla ei ole niin väliä, voit syödä aamupalaksi vaikka kakkua ja paino laskee. Se on se kokonaisuus.

Pitäis kyllä koittaa syödä terveellisesti että saa vitamiineja.

Totta, mutta on ihan turha tuomita yhtä ateriaa. Juuri tälläisellä toiminnalla saadaan luotua mielikuva siitä, että söitpä melkein mitä tahansa muuta kuin porkkanaa, diettisi on pilalla ja voit samantien tilata pitsan, syödä paketin jäätelöä ja kahmia karkkeja, koska repsahdus.

En edelleenkään ymmärrä. 

Kerroin siis, että syön joka aamupalalla kasviksia ja hedelmiä. Ja niiden lisäksi kananmunan, tai soijajugurttia (siinä ei ole lisättyä sokeria, eikä se ole rasvaista), tai joskus leivän. 

En vaan käsitä, että tällainen aamupala olisi huono?! 

ap

Hänhän ei tainnut sanoa että se on huono? Kertoiko hän itse mitä syö aamupalaksi?

Jospa häntä vaan nauratti asia. Ehkä hän syö itse vaikka ketogeenisen aamupalan joka on aika paljon tuhdimpi kuin sun. 

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksittäisellä ruualla ei ole niin väliä, voit syödä aamupalaksi vaikka kakkua ja paino laskee. Se on se kokonaisuus.

Pitäis kyllä koittaa syödä terveellisesti että saa vitamiineja.

Totta, mutta on ihan turha tuomita yhtä ateriaa. Juuri tälläisellä toiminnalla saadaan luotua mielikuva siitä, että söitpä melkein mitä tahansa muuta kuin porkkanaa, diettisi on pilalla ja voit samantien tilata pitsan, syödä paketin jäätelöä ja kahmia karkkeja, koska repsahdus.

En edelleenkään ymmärrä. 

Kerroin siis, että syön joka aamupalalla kasviksia ja hedelmiä. Ja niiden lisäksi kananmunan, tai soijajugurttia (siinä ei ole lisättyä sokeria, eikä se ole rasvaista), tai joskus leivän. 

En vaan käsitä, että tällainen aamupala olisi huono?! 

ap

Jospa työkaveriasi nauratti se, että hedelmienmussuttajat kuvittelevat saavansa vitamiineJA niistä hedelmistään. Kun täälläkin kysyy, että mitäpä muita kuin C-vitamiinia kuvittelet niistä hedelmistä saavasi, vastaus on tyypillisesti pelkkä alapeukku, joskus myös idiootiksi haukkumista.

Noin muuten, kananmunasta saisit kaikkea muuta tarpeellista paitsi C-vitamiinia, mutta aloitusviestissäsi kerroit vain joskus paistavasti munan. Mikään puuro, leipä tai soijajugurtti ei ravitsemuksellisessa mielessä korvaa kananmunaa.

  • ylös 8
  • alas 10
Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ilmiselvää on että tuolla aamupalalla paino ei putoa jos kerran tarvetta on pudottaa painoa. Ihan paska aamupala suoraan sanoen
Sinä varmaan perustelet miksi ap.n aamupala on paska. Minusta ap.n aamupala on erittäin terveellinen ja monipuolinen.

Ap:n aamupalassa ei ole lainkaan rasvaa, proteiinia joskus. Pääasiallinen aamupalan sisältö on siis hiilihydraattia eli sokeria. Se ei ole monipuolista, että vetelee sokeria sen eri muodoissa. Riisikakuissa ja kurkussa ei ole oikeastaan yhtään mitään ihmiselle tarpeellista. Veden voi juoda ihan vetenä.

  • ylös 15
  • alas 14
Vierailija

Katso huviksesi juutuubista mitä japanilainen aamupala sisältää. On oikeasti aika iso, mutta kaikkea terveellistä ja vähäenergistä ruokaa on siinä paljon. Jos aamupala maistuu niin tottakai kannattaa se syödä.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ilmiselvää on että tuolla aamupalalla paino ei putoa jos kerran tarvetta on pudottaa painoa. Ihan paska aamupala suoraan sanoen
Sinä varmaan perustelet miksi ap.n aamupala on paska. Minusta ap.n aamupala on erittäin terveellinen ja monipuolinen.

Ap:n aamupalassa ei ole lainkaan rasvaa, proteiinia joskus. Pääasiallinen aamupalan sisältö on siis hiilihydraattia eli sokeria. Se ei ole monipuolista, että vetelee sokeria sen eri muodoissa. Riisikakuissa ja kurkussa ei ole oikeastaan yhtään mitään ihmiselle tarpeellista. Veden voi juoda ihan vetenä.

Tänään söin muutaman siivun paprikaa, puolikkaan porkkanan, paistoin sen kananmunan kuten kerroin, ja söin appelsiinin. Join ison lasin vettä. 

(Soijajugurtissa on proteiinia paljon, samoin pähkinöissä. Pähkinöissä on hyviä rasvoja ja kuituja.) 

Ap

  • ylös 14
  • alas 3
Vierailija

Ongelmasi on tuo hedelmien mussutus. On sitkeä harhaluulo, että hedelmien syöminen olisi yhtä kuin terveellinen elämäntapa. Laihduttaessa on tärkeää saada tarpeeksi energiaa, että jaksaa koko päivän; oikeastaan tällöin onkin kyseessä jotain paljon parempaa, kuin lahdutus, nimittäin elämäntapamuutos joka voi kantaa läpi elämän!

Mikäli lähtötilanteesi on ollut karkkipussin syöminen aamupalaksi, tällöin toki aamupalasi on tosi hyvä askel oikeaan suuntaan ja onnittelun paikka! Kuitenkaan hedelmien syöminen ei ole järkevää ruokana; ne toimivat pieninä makeina välipaloina toisinaan, mutta eivät sisällä kehosi tarvitsemia ravintoaineita eivätkä - ennen kaikkea - pidä nälkää.

  • ylös 11
  • alas 28
Vierailija

Ja lounaaksi aion tehdä itselleni pastaa: kuullotan pannulla oliiviöljyssä sipulia, valkosipulia, kirsikkatomaattia, pinaattia ja parsakaalia, sekä tofua. Pasta on tuorepastaa. Voisin tehdä itse pestoa, joten siinä on pähkinää, öljyä, basilikaa ja parmesaania. Pestoa laitan varmaan jonkun ruokalusikallisen verran. 

Iltaruokana on kanaa, perunaa, salaattia. 

Ap

Vierailija

"Appelsiini on erinomainen C-vitamiinin lähde. Hedelmistä vain guava ja kiivi menevät C-vitamiinipitoisuudessa appelsiinin edelle. Appelsiinissa on myös runsaasti kaliumia, kalsiumia ja flavonoideja. Flavonoidien arvellaan ehkäisevän sydän- ja verisuonitauteja sekä syöpää."

  • ylös 16
  • alas 1
Vierailija

Miksi tänne tulee jotain uunoja kertomaan listoja päivän ruoistaan ilman, että vastaavat ap:n kysymykseen?? Ei tämä ole mikään mitä söit päivässä -ketju.

  • ylös 28
  • alas 0
Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Ja lounaaksi aion tehdä itselleni pastaa: kuullotan pannulla oliiviöljyssä sipulia, valkosipulia, kirsikkatomaattia, pinaattia ja parsakaalia, sekä tofua. Pasta on tuorepastaa. Voisin tehdä itse pestoa, joten siinä on pähkinää, öljyä, basilikaa ja parmesaania. Pestoa laitan varmaan jonkun ruokalusikallisen verran. 

Iltaruokana on kanaa, perunaa, salaattia. 

Ap

Miksi pastaa? Miksi ei sen tilalla vaikkapa herneitä? Lisäksi se, että sinulla on parmesaanista öljypohjaista pestoa sekä öljyssä paistetut kasvikset on ihan liikaa öljyä. Iltapalana kanaa ja salaattia OK, peruna taas turha. Aikuinen ihminen ei tarvitse kahta kertaa päivässä turhaa höttöruokaa, kuten pastaa ja perunaa.

  • ylös 3
  • alas 32

Sivut

Sisältö jatkuu mainoksen alla