Ärsyttää kun toiset ahmii hulluna herkkuja ja sipsejä ja painaa saman verran kuin mä

Mä syön sipsejä, jäätelöä karkkeja ja pähkinöitä noin 3-6 kertaa viikossa, juon olutta reilusti viikonloppuna ja parina päivänä viikolla ja syön paljon , silti painan 55kg ja oon 168 pitkä. Oon miettinyt välillä onko joku lapamato mutta näin me ihmiset ollaan vaan erilaisia.

Kaverilla oli kans ylipainoa. Alkoi liikkua hulluna ja vähensi syömisiä + herkut melkein kokonaan pois. Oli väsynyt, paino ei lähtenyt tippumaan useankaan kuukauden kitkuttelulla. Todettiin kilpparin vajaatoiminta. Siitä johtui. Ei aina tartte syytellä, että syö vähemmän ja perse ylös penkistä.

Muutama tuttu on mallia pajunvitsa ja herkkuja kuluu. Lyhyt suoli eli läpipasko, hyvät suolistobakteerit, ei taustalla antibioottikuureja, eivät oikein osaa istua alas vaan touhuavat koko ajan jotain. Siinä kai se.

Vierailija kirjoitti:

Toiset laihtuu ja toiset ei laihdu.

Jos dieetit oikeasti toimisivat samalla tavoin kuin ne selitetään, niin ei Yhdysvalloissakaan olisi enemmistö ylipainoisia. Ei kukaan halua olla ylipainoinen.

Totuus on ettei laihdutus toimi kaikilla, vaikka mitä tekisi. Tärkeintä on kuitenkin hidastaa lihomista.

Siihen pitäisi tähdätä ja hyväksyä se tosiasia että länsimaissa ilmasto ja ravinto on niin saastunutta, että eläkeikäisenä on pakollakin ylipainoinen.

Se hidastus ja jatkuva liikunta auttaa siihen.

Viimeistään viisikymppisenä huomaa että liikunnan vaikutus mihinkään on lähes nolla. Mutt nolla on se mihin tähdätään eikä siihen että paino tippuisi. Sitä ei tule tapahtumaan.

Muuten länsimaissa olisi paljon vähemmän lihavuutta. Toinen selitys on ettei omaa tahtoa ole olemassakaan.

Se tosin olisi lohdutonta.

Tää on niin totta.

Amerikassa huippujournalistit on kirjoittaneet paljon kolumneja tästä ja talkshow-ohjelmia on myös youtube täynnä.

Laihdutus ja dieetit on huiputusta.

Niin moni on lihava ja ei saa apua.

Vierailija kirjoitti:

Ap, saat selville todellisen peruskulutuksesi kun käyt jossain mittauttamassa sen laitteella (kehonkoostumusmittaus). Kuntokeskukset ja lääkäriasemat tekevät näitä mittauksia. Samalla saat tietää mm. rasvaprosentin ja onko rasvaa sisäelinten ympärillä runsaasti. 

Juu, kävinkin sellaisessa. Lepo kulutus 2300 mut liikkuminen. Silloin kävin salilla joka toinen päivä. Oli kyllä ihan järjetön lihasmassa 57%, rasvakin oli järjetön melkein 40% mut onneksi ei viskeraalista rasvaa. En kyl tiedä missä tuo 40% rasva oli ku olin timmissä kunnossa silloin. Siin tuli varmaan laitteella virhe. Silloin oli ihan näkyvät lihakset. Ap

Eilen sit päätin vetää kunnon ison laskiaispullan sekä lounaan jälkeen suklaata. No tänä aamuna vihdoin olin laihtunut 600g eilisestä. Yes!