Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihdunko
07.02.2021 |
Jos kävelen päivittäin 2 tuntia juoksumatolla ja syön noin 1200 kilokaloria?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaloritarve riippuu lähtöpainosta ja aktiivisuudesta.
Alue: Aihe vapaa
Miksi alapeukku? Kävelen nykyään tunnin ja syön 1200 kalorin edestä. Voisin lisätä kävelyä tai alkaa hölkätä.