Mikä olisi ihannepaino 164 cm pitkälle

Vierailija kirjoitti:

Itse olen lihaksikas 170cm mies ja painan 60kg.

Lihaksista johtuu se lievä ylipaino.

Miehelle varmaan ihan ok tuo paino, nainen olisi jo tukevahko.

Aloittajalle vastaisin, että minun mielestäni arviolta 52 kg. Kehåpåsitiivarit alapeukuttakoot ihan vapaasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noin 50-55 kg. Yleensä ihannepaino on pituuteen suhdannainen, eli esim 170 cm pitkälle 60-65 kg. Mutta ei kannata liikaa vaakaan tuijottaa, sillä kropat on erilaisia ja pääasia että itsellä on hyvä olo!

Mä 163 ja kun painoin 63 olin ihan lauta. N. 70kg ja hyvät muodot, tiimalasi näkyy, mut vielä hoikka.

Muoto se pallokin on.. 160/70 on lievästi ylipainoinen, 20kg pois niin menisi hoikasta.

Riippuu täysin siitä, että mikä on sinun ihanteesi. Ei sellaista asiaa ole kuin ihanne paino. Bmi on laajalla skaalalla ihan terveydellistä syistä ja muut ihanteet ovat yksilöiden omassa päässä.

Vierailija kirjoitti:

Mä olen 162 cm ja 89 kg. Kurvikas taskuveenus en läski

Etpä tietenkään. Tolla massalla pärjäisit jo NHL.ssä 😅

50-55 kiloa riippuen ruumiinrakenteesta. 

50kg

164-100=64. Terveelle ja kauniille.

Anoreksivaginalle puolet siitä.

Kertokaapa paljonko 151 cm tulisi painaa. Jos kuitenkin ois naisellisempi kuin joku kutosluokkalainen. Silloin painoin 28-32 kg.

50-70kg. Riippuu siitä, oletko lihaksikas, harteikas, lanteikas vai hintelä tyyppi. Ei kannata katsoa mitään kaavoja tai BMI:tä liian tarkaan. Itse olen 166cm ja 70kg on ihan ok vartalo. 65kg olis parempi kyllä. Jos painan 55kg, näytän ihan järkyttävältä harteikkaalta luukasalta ilman mitään muotoja.

Mä oon ton pituinen ja 60 kiloa. Muutaman kilon voisi nipistää.

Harrastan vaan aerobista liikuntaa eli ei isoja lihaksia. Jalat ja pylly ok ja käsivarret mutta vyötäröllä hieman liikaa. Omalla kohdalla varmaan 55 olisi hyvä.

Mun kaveri on 164 myös pitkä ja painaa 62 kiloa. Aivan täydellinen vartalo!

Vatsassa ei grammaakaan ylimääräistä ja vyötärö muutenkin kapea.

Takapuoli ihan mieletön! Pyöreä ja muodokas. Ei selluliittia eikä muutakaan muhkuraa. Lihaksikkaat reiden ja hauis. Hän treenaa salilla melko isoilla painoilla. Hänellä ihannepaino siis tuo 62kg.

Riippuu siis siitä paljon miten treenaa vai treenaako ollenkaan.

Vierailija kirjoitti:

Naisesta kyse? Silloin 50-55kg. T. Mies.

Nimenomaan kun kyse naisesta niin liian vähän.

Kuka muutenkaan jaksaa katsoa toisen nälkäkiukkua?

Vierailija kirjoitti:

Mä olen aikoinaan oppinut näin: Pituus miinus sata miinus kymmenen prosenttia.

Numeroina: 164-100=64, josta 10%=6,4 eli 64-6,4=57,6

Ihannepaino 164 cm pituiselle on siis 57,6 kiloa.

Mä olen just ton!!! Jippijaeee!

Vielä vuosi sitten painoin 68kg ja nyt 57,6kg  tänä aamuna. Ja olen ollut 165cm, mutta vanhemmiten (64v) olen painunut kasaan ja nyt olen 164 cm. Nyt olo tuntuukin paljon paremmalta kuin lihavampana. Mies kyllä sanoo, että yhtään en enää saa laihtua!

Vierailija kirjoitti:

Itse olen lihaksikas 170cm mies ja painan 60kg.

Lihaksista johtuu se lievä ylipaino.

Saman mittainen mies täällä ja paino on 72kg. Selvä kaljamahahan mulla on. Vyötärö on lähelle 100cm ympärys, eli alkaa olla riskirajoilla vatsan sisäelinten rasvat.

Pitäisi jättää viikonlopun saunakaljat pois.4

Kaikki 50-67 kg väliltä on normaalin rajoissa. 55-60 kg varmaan se "ihanne" useimmille tuon pituisille.

Vierailija kirjoitti:

Itse olen lihaksikas 170cm mies ja painan 60kg.

Lihaksista johtuu se lievä ylipaino.

No olet kyllä ihan reilusti normaalipainon rajoissa, lihaksikas tai et.

Vierailija kirjoitti:

Naisestako kyse? Sanoisin 40kg. Mä tykkään tosi laihoista naisista. Toiset taas tykkää läskeistä. Meitä on moneen junaan. Katsoin tuossa netflixistä to the bone ja vähänkö se päänäyttelijä on kuuma. Siis tosi seksy ui juma ku sais tommosen tyttöystäväksi.

Tajuatko kuinka laiha olisi jos painaisi 40 kiloa?

Reisiluut näkyisi ja kaikki muutkin luut.

Sasit varmaan kämmenen reiden ympäri jos vähän isompi käsi.

Kasvot melko luurankomaiset.

Saattaa olla myös pientä untuvakarvoitusta ihossa.

Tuoko on sun ihannenainen? Todella laiha anorektikko?

Syömishäiriöisten kokoontumiset taas täällä.

Mulle henkilökohtaisesti 60-62 kg.

Olin 52 kiloinen 38v saakka ja siroluisena todella nälkiintyneen näköinen. Rinnatkin kasvoi vasta kun sain painoa lisää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noin 50-55 kg. Yleensä ihannepaino on pituuteen suhdannainen, eli esim 170 cm pitkälle 60-65 kg. Mutta ei kannata liikaa vaakaan tuijottaa, sillä kropat on erilaisia ja pääasia että itsellä on hyvä olo!

Mä 163 ja kun painoin 63 olin ihan lauta. N. 70kg ja hyvät muodot, tiimalasi näkyy, mut vielä hoikka.

Muoto se pallokin on.. 160/70 on lievästi ylipainoinen, 20kg pois niin menisi hoikasta.

Tiedät kai että bmi ei oo luotettava. Mulla on lihasta mikä vaikuttaa.

Nelikymppisellä naama roikkuu jos on normaalit painot.