Helsingin Sanomat: Vegaaninen ruokavalio lapsella altistaa puutostiloille

Äskeinen  kiinnostava ketju samasta aiheesta katosi jonnekin.

Kasvisruokavaliota ei  näköjään saa arvostella tai sanoa epäterveelliseksi.

Jos onkin tehty tieteellisiä tutkimuksia, niistä ei saa keskustelupalstoilla julkisesti keskustella.

eipä yllätä, vegaanit tuntuu muutenkin olevan pihalla asioista

#vegaanivihanäkyväksi

Vierailija kirjoitti:

#vegaanivihanäkyväksi

Totta kai!

Hullujahan ne kaikki intohimoiset vegaanit ovat.

Saa nähdä milloin tämäkin ketju poistuu, tuossa Helsingin Sanomien julkaisemassa tutkimuksessahan vihjataan että kasvisruokavalio aiheuttaa vakavia  puutostiloja lapsille;

"Vegaanisen ruokavalion tiukka seuraaminen muuttaa päiväkotilasten aineenvaihduntaa, osoitti vasta julkaistu suomalainen tutkimus.

Vegaanilapsilla olivat A-vitamiinin ja lisäksi D-vitamiinin tasot selvästi alempana kuin muilla tutkituilla lapsilla. A-vitamiinin merkkiaineen taso oli riittäväksi katsotun raja-arvon alapuolella.

Myös lasten rasva-, sappi- ja aminohapoissa ja kolesterolissa oli selviä muutoksia verrattuina sekasyöjiin tai lapsiin, jotka söivät kasvisten lisäksi kalaa, maitotuotteita tai kananmunia."

Vierailija kirjoitti:

Äskeinen  kiinnostava ketju samasta aiheesta katosi jonnekin.

Kasvisruokavaliota ei  näköjään saa arvostella tai sanoa epäterveelliseksi.

Jos onkin tehty tieteellisiä tutkimuksia, niistä ei saa keskustelupalstoilla julkisesti keskustella.

Jostain syystä ruokavaliokeskustelut ovat ihmisille kuin uskonto. Niistä syntyy samanlaista kapinaa suuntaan jos toiseenkin.

Kasvisruokavaliohan muuten on eriasia kun vegaaninen ruokavalio. 

Itselläni on tuttavapiirissä muutama vegaani, mutta heidän lapsensa ovat sekasyöjiä, samoin myös puolisonsa.  Ja heidän kanssaan on keskustelu ollut hedelmällistä, koska se pysyy toisia kunnioittavana. Samanlaista keskustelukulttuuria toivoisi palstoillekin. Asiat voi riidellä, ihmisten ei tarvitse.

Voi aiheuttaa, mutta ei suinkaan automaattisesti aiheuta. Ihan vastaavasti yksipuolinen sekasyöjäkin altistuu ravintoaineiden puutoksille ja ties mille sairauksille.

Ylipäätään tuntuu, että vegaanit ja muut kasvissyöjät ovat keskivertokansalaista paremmin kartalla ravitsemusasioista. Toki poikkeuksia löytyy puolin ja toisin.

Vegaaniruokavalio on täysin mahdollista koostaa niin, että siitä saa lähes kaiken tarvitsemansa. Lisäksi sitten B12-vitamiinia, D-vitamiinia, rautaa ja jodia ravintolisinä.

vihaisia vegaanihirmujen kommentteja odotellessa

Yllättyneitä tästä tutkimustuloksesta olivat ketkä?

Totta kai Sanomissa julkaistusta tutkimuksesta saa keskustella, kuka mode sen kieltäisi? Joku varmaan vain kirjoitti jotain typerää.

Vierailija kirjoitti:

Äskeinen  kiinnostava ketju samasta aiheesta katosi jonnekin.

Kasvisruokavaliota ei  näköjään saa arvostella tai sanoa epäterveelliseksi.

Jos onkin tehty tieteellisiä tutkimuksia, niistä ei saa keskustelupalstoilla julkisesti keskustella.

Se että vegaaniruokavalio altistaa puutostiloille ei tarkoita, että ruokavalio olisi itsessään epäterveellinen, vaan että se on joidenkin ravintoaineiden suhteen todennäköisemmin puutteellinen. Vrt. koronavirukselle altistuminen ei tarkoita varmaa tartuntaa, puutostiloille altistuminen ei tarkoita varmaa puutostilaa.

Ei tieteellisen tutkimuksen julkistaminen osoita mitenkään vihaa ketään kohtaan.

Vihanpitoa ja sananvapauden tukahduttamista osoittaa se, jos  näin tärkeästä tutkimuksesta, joka koskee lastemme terveyttä, ei saa äidit keskustella Vauva-palstalla.

Kyllä tuossa jutussa näköjään, ainakin minun mielestä, ihan selvästi sanotaan että kasvisruokavalio aiheuttaa puutostiloja (ei altistaa):

Vegaanisen ruokavalion tiukka seuraaminen muuttaa päiväkotilasten aineenvaihduntaa, osoitti vasta julkaistu suomalainen tutkimus.

Vegaanilapsilla olivat A-vitamiinin ja lisäksi D-vitamiinin tasot selvästi alempana kuin muilla tutkituilla lapsilla. A-vitamiinin merkkiaineen taso oli riittäväksi katsotun raja-arvon alapuolella.

Myös lasten rasva-, sappi- ja aminohapoissa ja kolesterolissa oli selviä muutoksia verrattuina sekasyöjiin tai lapsiin, jotka söivät kasvisten lisäksi kalaa, maitotuotteita tai kananmunia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Äskeinen  kiinnostava ketju samasta aiheesta katosi jonnekin.

Kasvisruokavaliota ei  näköjään saa arvostella tai sanoa epäterveelliseksi.

Jos onkin tehty tieteellisiä tutkimuksia, niistä ei saa keskustelupalstoilla julkisesti keskustella.

Se että vegaaniruokavalio altistaa puutostiloille ei tarkoita, että ruokavalio olisi itsessään epäterveellinen, vaan että se on joidenkin ravintoaineiden suhteen todennäköisemmin puutteellinen. Vrt. koronavirukselle altistuminen ei tarkoita varmaa tartuntaa, puutostiloille altistuminen ei tarkoita varmaa puutostilaa.

Suosittelen katsomaan esim. Fineli-sivuilta eri ruokien ravintoarvoja. Liha, erityisesti naudan, on erittäin terveellistä (paisti ja file voi olla myös lähes rasvatonta) .Paljon enemmän kovia rasvoja on esim. kekseissä ja naksuissa, joissa on kasviöljyjä. Liha sisältää myös paljon vitamiineja, tosin C-vitamiinia on vain maksassa.

Kasvisrasvat ja monet kasvistuotteet sisältävät myös paljon linolihappoa, joka on yhdistetty mm. lihomiseen ja masennukseen. Esimerkiksi kaurajuomat sisältävät paljon, joten jos ei halua juoda maitoa, niin vesi on terveellisempi vaihtoehto. 

Saa nähdä miten nämä kaurajuomilla kasvatetut lapset voivat isompina. Mielenterveys- ja neurologisia ongelmia?

Vierailija kirjoitti:

Voi aiheuttaa, mutta ei suinkaan automaattisesti aiheuta. Ihan vastaavasti yksipuolinen sekasyöjäkin altistuu ravintoaineiden puutoksille ja ties mille sairauksille.

Ylipäätään tuntuu, että vegaanit ja muut kasvissyöjät ovat keskivertokansalaista paremmin kartalla ravitsemusasioista. Toki poikkeuksia löytyy puolin ja toisin.

Vegaaniruokavalio on täysin mahdollista koostaa niin, että siitä saa lähes kaiken tarvitsemansa. Lisäksi sitten B12-vitamiinia, D-vitamiinia, rautaa ja jodia ravintolisinä.

Jostain syystä näitä aineenvaihdunnan muutoksia ja vitamiinipuutoksia löydettiin nimenomaan vegaanilapsilta. Kiemurtelu ei muuta asiaa.

Kuka haluaa ehdoin tahdoin altistaa lapsensa tällaiselle ja miksi? Aikuisena ehtii sitten hankkia omat ah, niin eettiset puutostilansa.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä tuossa jutussa näköjään, ainakin minun mielestä, ihan selvästi sanotaan että kasvisruokavalio aiheuttaa puutostiloja (ei altistaa):

Vegaanisen ruokavalion tiukka seuraaminen muuttaa päiväkotilasten aineenvaihduntaa, osoitti vasta julkaistu suomalainen tutkimus.

Vegaanilapsilla olivat A-vitamiinin ja lisäksi D-vitamiinin tasot selvästi alempana kuin muilla tutkituilla lapsilla. A-vitamiinin merkkiaineen taso oli riittäväksi katsotun raja-arvon alapuolella.

Myös lasten rasva-, sappi- ja aminohapoissa ja kolesterolissa oli selviä muutoksia verrattuina sekasyöjiin tai lapsiin, jotka söivät kasvisten lisäksi kalaa, maitotuotteita tai kananmunia.

Ja samassa ”En missään tapauksessa vastusta vegaanisen ruoan tarjoamista päiväkodeissa. Tutkimusten perusteella kasvisruoan määrää voitaisiin selvästi lisätä nykyisestä myös pienillä lapsilla. Ainoastaan hyvin tiukasti noudatetulla vegaaniruokavaliolla nähtiin kielteisiä vaikutuksia.”

Outoa on se että niin monet äidit ilmoittavat kouluun ja päiväkotiin että lapselle kelpaa   vain muodikas vegaaninen erityisruokavalio.

Silti kotona heille syötetään salaa eläinperäistä ravintoa, silloin tällöin. Tuo käy jutusta ilmi.

Eli veganismia  vain näytellään ulospäin. Miksi?

Miksi tuossa ei kerrottu mitä ne aineenvaihdunnan muutokset käytännössä olivat?

Mä teen lasun välittömästi, jos kuulen jonkun lapsen olevan pakkovegaanilinjalla.

Vierailija kirjoitti:

Outoa on se että niin monet äidit ilmoittavat kouluun ja päiväkotiin että lapselle kelpaa   vain muodikas vegaaninen erityisruokavalio.

Silti kotona heille syötetään salaa eläinperäistä ravintoa, silloin tällöin. Tuo käy jutusta ilmi.

Eli veganismia  vain näytellään ulospäin. Miksi?

Minä olen vegaani ja mies kasvissyöjä. Kotona lapsi syö sitä mitä kotona on, joka on yleensä vegaaniruokaa, mutta myös miehen maitotuotteita. Päiväkodissa lapsi voi syödä vegaanisesti, jos sellainen vaihtoehto on tarjolla. Ei me mitenkään salaa sille muksulle mitään maitoa syötetä.