20 € viikoksi ruokaan

Kananmunia ja puurohiutaleita. Lidlin makaronia. Juureksia.

Perunoita ja muita juureksia sekä proteiiniksi soijarouhetta tai soijapaloja ja kastikkeeksi tomaattimurskaa. 

Yksi ihminen syö tuolla summalla hyvin

Tee vaikka jauhelihakeitto

Makaronilaatikko

Noi säilyy sen viikon jääkaapissa kun tekee isomman annoksen kerralla

Kannattaa ostaa kolomos olutta kun on jo halvempaa ku ykkönen.

Tuohan on tosi paljon rahaa viikoksi, jos kysymys on vain yhdestä ihmisestä.

Ostaisin herneitä, edullisia porkkanoita ja halpaa jauhelihaa ja keittäsin kattilallisen hernekeittoa.

Siitä syö kolme päivää, etenkin jos hernekeiton jättää paksuksi ja suolaiseksi.

Halpaa leipää, oletan että voita/margariinia jo on.

Kun ostaa tuota edullista jauhelihaa, sen voi jakaa puoliksi: osa hernekeittoon ja osa jauhelihakeittoon-

Jauhelihakeittoon tarvitaan perunoita, suolaa, pippuria ja sitä paistettua jauhelihaa,

Juureksi kuten porkkana sun muut ovat halpoja lisiä.

Juomaksi vettä, halpaa leipää  ja kananmunia.

Luulisi, että kaapeissa on jotain esim, teetä/kahvia, näkkileipää, säilykepapuja yms.

Aivan erinomaisesti pärjää vkon kahdella kympillä kun tekee ruokaa itse.

Kaurahiutaleita, kaalia, perunoita, jauhelihaa, oliiviöljyä, suolaa ja puolukoita.

Kanamunia 1,5€

Riisipuuro 1€

Koipireisiä 2€

Perunaa 1€

Porkkanaa 1€

Sipulia 50c

Makkarapaketti 1€

Banaania 1,5€

Omenoita 1€

Hiivaa&jauhoja 1€

Margariini 1€

2 pkt Sikanauta 4,5€

Makaronia 50c

Maitoa 2,5€

Suolan ja pippurin nyysisin hesestä jos ei ole.

Mitä on kaapissa? Lähtisin siitä liikkeelle. Jos ei tosissaan ole mitään, on muuttanut uudella paikkakunnalle ja on rahaa vain 20 euroa, niin ostaisin

Sipulia, porkkanaa ja pussin kuivia herneitä, joista tekisin hernekeiton. Tätä söisin noin 7 ateriaa esimerkiksi lounaat.

Kaurahiutaleita, joista tekisin puuroa aamiaiseksi. Tuorepalana söisin porkkanaa, joka on jäänyt porkkanapussista.

Jauhoa ja hiivaa, joista leipoisin sämpylöitä ja tekisin lettuja. Osaan sämpylöistä voisi lisätä kaurahiutaleita makua antamaan. Leivän päälle ostaisin halvimman margariinin, jota voi myös käyttää paistamiseen.

Perunoita ja munia. Näistä tekisin pyttipannua sipulin ja porkkanoiden kanssa. Espanjalaisen perunamunakkaan.( Toivottavasti onnistuisi, kun tekisi margariiniin.) ja esim. iltapalalle sämpylöiden kanssa keitettyä munaa. Pyttipannua ja espanjalaista perunamunakasta söisin yhteensä 7 kertaa esim. päivälliseksi.

Rahaa ja jauhoja todennäköisesti jäisi vielä muutama euro. Ostaisin niillä makaronia, tomaattimurskaa ja soijarouhetta, jotta voisin tehdä tulevaisuudessa tomaattista soijarouhekastiketta makaronin kanssa. Näin minulla olisi kaapissa pahan päivän vara.

Tuolla summalla saisi ison läjän halpaa ruokaa.

Kotimaista munat Xtra 1,79 15 kpl

Nakkeja Xtra 900 g 2,19

Sikanauta jauheliha kotimaista 700 g 2,25

Punaisia linssejä 400 g 1,49

(Paketti kahvia Rainbow  2,69. Xtra kahvi on niin pahaa että sitä ei pysty juomaan)

Perunaa kilo 0,65

Makaronia 0,25 x 2

Tomaattimurskaa Xtra 2 kpl 0,24 kpl

Lanttua 1,20 kg

Porkkanaa 2,40 2 kg

Vehnäjauhoa 0,89 2 kg

kookosmaito 0,89 200 g

hiiva 0,18 

kotimaista kevytmaito 0,69

Rainbow kevyt margariini 0,49

Puurohiutale 0,75

Sipulia puoli kiloa 0,60

Nämä kaikki alle parinkympin

-Tuosta saisi esimerkiksi ison satsin jauhelihatomaattilinssipataa lisukkeena perunaa.

Siihen tulisi tomaattimurskaa, jauhelihaa, sipulia, linssejä ja mausteita (oletan että perusmausteita löytyy)

Lisukkeeksi voisi raastaa porkkanaa ja lanttua raasteeksi

- Lisäksi saisi nakkikeiton (nakkeja, porkkanaa, lanttua, perunaa. oletan että perusmausteita löytyy. lihaliemikuutiolla saa myös makua)

- Linssiporkkanasosekeiton (kookosmaitoa, 2 dl linssejä, 500 g porkkanaa ja oletan että perusmausteita löytyy jolla saa makua. kasvisliemikuutiolla saa makua jos sellaisia löytyy mutta ei ole pakollisia)

- linssibolognesea (linssejä, mausteita, tomaattimurskaa, porkkanaraastetta) ja makaronia

- Munakkaita ja nakkimunakasta (mikäli keitosta jää nakkeja)

- Kaurapuuroa ja proteiininlähteenä munia

- jos löytyy muut tarpeet kuten sokeri ja suola tuosta saisi lättyjä

Sämpylöitä (oletuksena että kotona löytyy sokeria, suolaa, öljyä) . Niihin voisi päälle laittaa joko pelkkää margarinia tai keittää kananmunaa

Tuosta saattaisi syödä enemmänkin kuin vain yksi ihminen :D

Vierailija kirjoitti:

Kanamunia 1,5€

Riisipuuro 1€

Koipireisiä 2€

Perunaa 1€

Porkkanaa 1€

Sipulia 50c

Makkarapaketti 1€

Banaania 1,5€

Omenoita 1€

Hiivaa&jauhoja 1€

Margariini 1€

2 pkt Sikanauta 4,5€

Makaronia 50c

Maitoa 2,5€

Suolan ja pippurin nyysisin hesestä jos ei ole.

Tuo euron makkarapaketti = jauhopaketti

Sincc

Vierailija kirjoitti:

Tuolla summalla saisi ison läjän halpaa ruokaa.

Kotimaista munat Xtra 1,79 15 kpl

Nakkeja Xtra 900 g 2,19

Sikanauta jauheliha kotimaista 700 g 2,25

Punaisia linssejä 400 g 1,49

(Paketti kahvia Rainbow  2,69. Xtra kahvi on niin pahaa että sitä ei pysty juomaan)

Perunaa kilo 0,65

Makaronia 0,25 x 2

Tomaattimurskaa Xtra 2 kpl 0,24 kpl

Lanttua 1,20 kg

Porkkanaa 2,40 2 kg

Vehnäjauhoa 0,89 2 kg

kookosmaito 0,89 200 g

hiiva 0,18 

kotimaista kevytmaito 0,69

Rainbow kevyt margariini 0,49

Puurohiutale 0,75

Sipulia puoli kiloa 0,60

Nämä kaikki alle parinkympin

-Tuosta saisi esimerkiksi ison satsin jauhelihatomaattilinssipataa lisukkeena perunaa.

Siihen tulisi tomaattimurskaa, jauhelihaa, sipulia, linssejä ja mausteita (oletan että perusmausteita löytyy)

Lisukkeeksi voisi raastaa porkkanaa ja lanttua raasteeksi

- Lisäksi saisi nakkikeiton (nakkeja, porkkanaa, lanttua, perunaa. oletan että perusmausteita löytyy. lihaliemikuutiolla saa myös makua)

- Linssiporkkanasosekeiton (kookosmaitoa, 2 dl linssejä, 500 g porkkanaa ja oletan että perusmausteita löytyy jolla saa makua. kasvisliemikuutiolla saa makua jos sellaisia löytyy mutta ei ole pakollisia)

- linssibolognesea (linssejä, mausteita, tomaattimurskaa, porkkanaraastetta) ja makaronia

- Munakkaita ja nakkimunakasta (mikäli keitosta jää nakkeja)

- Kaurapuuroa ja proteiininlähteenä munia

- jos löytyy muut tarpeet kuten sokeri ja suola tuosta saisi lättyjä

Sämpylöitä (oletuksena että kotona löytyy sokeria, suolaa, öljyä) . Niihin voisi päälle laittaa joko pelkkää margarinia tai keittää kananmunaa

Tuosta saattaisi syödä enemmänkin kuin vain yksi ihminen :D

Munista oli löytynyt salmonellaa ..

Sincc

Tulee kalliixi se paukku !

Me käytettiin elokuussa ruokaan rahaa 50 euroa, 4 henkeä.

Tämä onnistui sillä, että tyhjensin pakkasen ja siivosin kuivaruokakaapin. 

https://yle.fi/uutiset/3-11740336

Lisää takaisinvetoja on ollut tämänkin jälkeen ..

Sincc

Mutta hallitus ei tiedoita asiasta missään !

Kananmunia 10. 1.39

Myskikurpitsa 1 kpl. 2.15

Jauhelihaa 400g. 2.35

Perunoita 1 kg. 0.79

Porsaan lapaa n 1kg 3.99

Juureksia 500g. 0.89

Sipulia. 0.69

Kaurahiutaleita. 0.75

Jauhoja. 0.89

Hiiva. 0.18

kermauusto 1 kg. 2.95

Tomaattimurska. 0.24

Maito. 0.59

Spaghetti. 0.39

yhteensä. 18. 24

Vielä mahtuu pari tomaattia koriin tai kasvisliemikuutioita

Noista sitten munakasta, myskikurpitsakeittoa 4 annosta, jauhelihakastiketta perunan ja spaghetin kanssa, pulled porkia uunijuuresten kanssa tai pitaleivän välissä. Sämpylöitä ja pullaa (olettaen että kotona on nokare margariinia tai voita ja sokeria). Puuroa.

Hyvin selviäisin ja söisin hyvää ruokaa koko viikon. Vaihtoehtoja on paljon!

18.01.2021

 vetää kananmunia myynnistä salmonellariskin vuoksi. Takaisinveto koskee Pirkka-kananmunien yhtä tuote-erää.

K-ryhmän mukaan yhdeltä kananmunien tuotantotilalta otetussa näytteessä on havaittu salmonellaa. Koska salmonellaa on saattanut päätyä myös osaan kananmunista, virheellinen tuote-erä on varotoimenpiteenä vedetty pois ruokakaupoista.

Takaisinveto koskee tuotteen Pirkka kananmuna 10 kpl/580 g erää EAN 6410405085627, jonka parasta ennen -päiväys on 5.2.

Sincc

Ässiä, kiekua, Pirkka mitälie munia !! 

Siellä sun täällä ollut NYT salmonellaa ja 12 vuotta sitten myös, kun luin tämän uutisen silloin myöskin ..

Ja illalla kauppaan ostamaan punalaputettua ruokaa.

Aina näitä samoja!

Vierailija kirjoitti:

Aina näitä samoja!

makaroonia, makaroonia .. eiköhän makaroonit tule jo tällä palstalla korwista ..

Sincc

20€ riittää vaivatta.

Jätä soijarouheet ostamatta, saat vain kipeän vatsan etkä edes kylläistä oloa. Soijarouhe on huono apu nälkään ellei ole suorastaan nälkään kuolemassa.

Vierailija kirjoitti:

Kananmunia 10. 1.39

Myskikurpitsa 1 kpl. 2.15

Jauhelihaa 400g. 2.35

Perunoita 1 kg. 0.79

Porsaan lapaa n 1kg 3.99

Juureksia 500g. 0.89

Sipulia. 0.69

Kaurahiutaleita. 0.75

Jauhoja. 0.89

Hiiva. 0.18

kermauusto 1 kg. 2.95

Tomaattimurska. 0.24

Maito. 0.59

Spaghetti. 0.39

yhteensä. 18. 24

Vielä mahtuu pari tomaattia koriin tai kasvisliemikuutioita

Noista sitten munakasta, myskikurpitsakeittoa 4 annosta, jauhelihakastiketta perunan ja spaghetin kanssa, pulled porkia uunijuuresten kanssa tai pitaleivän välissä. Sämpylöitä ja pullaa (olettaen että kotona on nokare margariinia tai voita ja sokeria). Puuroa.

Hyvin selviäisin ja söisin hyvää ruokaa koko viikon. Vaihtoehtoja on paljon!

Sairastuit salmonellaan.