Viikon ruokalistanne?
Meillä:
Maanantaina kermainen kalakastike, perunamuusi ja keitetyt herneet
Eilen kanankoivet ja parsakaalirisotto
Tänään jauhelihakiusaus, punajuurta ja vihersalaattia
Huomenna koskenlaskijan kasvissosekeitto, keitetty kananmuna ja yrttivoipatonki
Perjantaina nachopelti
Kommentit (66)
Arkisin aikuiset syövät työpaikan lounasruokalassa ja lapset koulussa lounaan.
Välipalaksi on aina monenlaisia hedelmiä.
Aamupalat ja iltapalat ovat jotain mysliä, weetabixia, rahkaa, marjoja, tuorepuuroa.
Päivälliset, joissa aina mukana myös jotain itsetehtyä salaattia:
ma: Metsästäjänpihvi (pihvi ja sienimuhennos) valkosipuliperunoilla.
ti: Karjalanpaisti ja keitetyt perunat
ke: Kermainen lohikeitto
to: Possupihvejä ja perunoita
pe: Riistakäristys ja perunamuusia
la: Uunilohi ja perunoita lounaaksi, päivällä kanaa ja riisiä
su: lounas tonnikalapastaa ja illemmalla joko oikeassa ravintolassa tai sitten jotain hampparia / pitsaa
Yritän syödä joka päivä 2 "pääateriaa":
Ma: Muna-makaronivuokaa, Lihatonta hernekeittoa
Ti: Muna-makaronivuokaa, Lihatonta hernekeittoa
Ke: Muna-makaronivuokaa, Nakkeja ja kinkkukolmioleipä
To: Nakkeja ja tummaa makaronia, Linssikeittoa
Pe: Nakkeja ja tummaa makaronia, Linssikeittoa
La: Nakkeja ja tummaa makaronia, Linssikeittoa
Su: Soijarouhe-makaronivuokaa, Linssikeittoa
Kyllä, olen köyhä. Ja käyn keskiviikkoisin leipäjonossa, josta sain tällä kertaa mm. nakkeja.
Ma: kanakeitto
Ti: Fisukoita ja uunissa paistettuja perunaviipaleita
Ke: jauhelihakeitto
To: spagettia ja Boltseja tomaattikastikkeessa
Pe: peruna-tonnikalalaatikko
La: broileripastaa
Su: lohta ja risottoa
Ma kasvissosekeitto
Ti makaroonilaatikko
Ke sama
To riisi naudanlihasuikalekikhernewokki
Pe pizza
La uunilohi, kermaviili ja muusi
Kasvispihvit 474
Su kanakeitto
uuniperunat katkaraputäytteellä
Ma nuudeleita ja näkkäriä
Ti perunoita, voita ja näkkäriä
Ke makaroonia puolikkaassa lihaliemessä, näkkäriä ja voita
To makaroonia puolikkaassa lihaliemessä, näkkäriä ja voita
Pe makaroonia ja jauhelihaa sekaisin ja sitä syödään koko viikonloppu,
lisäksi näkkäriä ja voita.
Meillä syödään useampi päivä samaa ruokaa. Vaikka meillä on suurperhe, teen silti aina useinkin ruokaa niin, että riittää vähintään pari päivää.
Meillä syötiin maanantaina kaikkea sitä, mitä viikonlopusta jäi. Pari lohipalaa, muutama lihapulla, pari kasvipihviä, perunoita, pastasalaattia.
Eilen syötiin seljankaa, ihan valmiina, lasipurkeista lämmitin.
Tänään en ehtinyt oikein laittaa ruokaa, joten syötiin kaupan karjanlanpiirakoita, keitin kananmunia ja kaivoin pakastimesta vielä pussillisen muutama viikko sitten tehtyjä pinaattipyöryköitä.
Huomenna ehdin kokkauspuuhiin ja ajattelin tehdä suuren soijarouheperunasoselaatikon ja jonkun kivan salaatin, siitä riittää myös perjantaille. lauantaina varmaan teen lounaaksi pinaattikeiton, voisi leipoa jotkut sämpylät. Illalla meillä on usein pizzaa, jokainen tekee omansa haluamillaan täytteillä. Sunnuntaiksi arvelen, että keitän puikulaperunat, teen salaattia, haudutan uunissa karjalanpaistin ja myös pannulla quornista jonkin hyvän kastikkeen. Ehkä ruusukaalia keitettynä. Voisin myös tehdä pitkästä aikaa jälkiruokaa, vaikka hedelmäsalaattia ja jäätelöä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ma: keitto kasviksista ja salciccia-makkarasta.
Ti: uunissa paistetut Dorada-fileet ja kasvisvuoka (ruusukaalia, sipulia, minitomaatteja, vähän perunaa maustettuna timjamilla ja hunajalla).
Ke: Burgundin pata ja basmatiriisiä
To: Munakoisovuoka
Pe: Paistettua lohta ja kasviksia
La: Lasagne
Su: varmaan syödään golfklubilla kierroksen jälkeen.Voi jeesus, en arvannut että näitäkin ihmisiä on vielä olemassa 😤
Anteeksi, kuinka? Meidän golfklubilla on erittäin hyvä ravintola, enkä jaksa aina kokata, etenkään golfkierroksen jälkeen. Sitäpaitsi siellä on hyvä tunnelma, iloisia, hymyileviä ihmisiä, talo tarjoaa yleensä avecit lounaan jälkeen.
maanantaina: wokkia jossa kanaa, paprikaa, tomaattia, kukkakaalta ja parsakaalta, nuudeleita, raejuustoa lisäksi
tiistaina: maanantaina tehtyä wokkia
keskiviikkona: maanantaina tehtyä wokkia
torstaina: pinaatti-tomaatti-vuohenjuustomunakas, vihersalaatti
perjantaina: itse tehdyt hampurilaiset pulled pork lihalla ja itse tehdyt ranskalaiset
lauantai: lasagne, vihersalaatti
sunnuntain: lauantailta jää lasagnea ja salaattia
Ma oli voipapu cassoulet ja riisiä
Ti Borssikeitto nakeista
Ke Sinisimpukoita ja ite tehtyjä ranskanperunoita, aiolia ja salaattia
To varmaankin kana-kasvishässäkkä aasialaisittain
Pe vegejauhiksesta pyörykät, muusia ja uunijuureksia
LA blinit lisukkeineen, suolakurkkua, savulohta, mätiä ja smetanaa ainakin
Su Paistettua lohta ja vihanneslokerosta mitä on jäljellä
Alkuviikosta linssikeittoa, kanaa ja uunivihanneksia. Sitten ohraa, uunivihanneksia ja tofua. Loppuviikosta sienipitsaa. Näitä ruokia siis lounaalla ja päivällisellä. Teen yleensä n neljää erilaista ruokaa viikolla ja syön niitä vähän vaihdellen lounaalla ja päivällisellä.
Ke: Karjalanpaisti, perunat, salaatti
To: Lihakeitto edelliseltä päivältä jääneistä lihoista
Pe: Kana-cesar salaatti
La: Riisipuuro ja mansikkakiisseli
Su: Uunilohi ja perunamuusi, salaatti
Ma: Hernekeitto
Ti: Hernekeitto
Ke: Itsetehdyt lihapullat ja uunijuurekset
Ma: kanapataa (naturel kanafileitä joihin väri pintaan ja vuokaan kera aurinkok.tomaatin, porkkanan, sipulin+mausteiden kuten timjami ja kermaa lopussa) riisin kera+salaattia
Ti: Burger King vastasi ruoasta
Ke: Kinkkukiusaus+punajuuri lohkot, tomaatti ja raejuusto
To: kts ke
Pe: Tilausruokaa joka perjantaisen tapaan, viimekerroilla ollut Chicos, meksikolaista, thairuokaa ja lafka joka käyttää lihojensa paistamiseen kivihiiligrilliä.
La: Sushia todnäk, viime la tilattiin 1,4kg "lautanen" ja ei siitä paljoa jäänyt yli.
Su: En tiedä vielä, mutta jotakin jota jää myös ma päivälliseksi.
Ma: Tonnikala-riisisalaatti x2
Ti: kana-nuudeliwokki x2
Ke: kaalilaatikko
To: Uuniperunat ja uunilohi
Pe: tortillat jauheliha- ja paputäytteellä
La: lihapullaspagetti
Su: Vöner ranskalaisilla ja salaatilla
53 unohti kanapadasta mm valkosipulin, yrttitomaattimurskan ja sitruunan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ma: keitto kasviksista ja salciccia-makkarasta.
Ti: uunissa paistetut Dorada-fileet ja kasvisvuoka (ruusukaalia, sipulia, minitomaatteja, vähän perunaa maustettuna timjamilla ja hunajalla).
Ke: Burgundin pata ja basmatiriisiä
To: Munakoisovuoka
Pe: Paistettua lohta ja kasviksia
La: Lasagne
Su: varmaan syödään golfklubilla kierroksen jälkeen.Miksi keittoa, Burgundinpataa, munakoisovuokaa ja lasagnea ei voi syödä 2 pv? Paranee vaan kun lämmittää. Turha homma tehdä aina uutta!
En ole lainaamasi, mutta ehkä sitä syödäänkin seuraavana päivänä lounaalla. Tai jos syöjiä on monta niin ei välttämättä ole mahdollisuuksia normaali kotikeittiössä tehdä niin isoa annosta että siitä riittäisi kahdeksi päiväksi. Osa toki varmasti myös haluaa vaihtelua ja olen törmännyt myös ihmisiin joiden mielestä uudelleen lämmitetty ruoka on pahaa.
Koska on sellaisia perheenjasenia, jotka ei syo eilista vaikka ois ollut kuinka hyvaa.
Se ei myoskaan ole vaikeaa tehda kokonaan uusi ruoka. Varsinkin mikrottomalle taloudelle se ihan se ha samaa laittaako uuniin tai pannulle uutta vai eilista.
Maanantai : pesto mozzarella tomaatti pastaa
Tiistaina : nuudeli kasvis wokkia
Keskiviikkona : sushia
Torstaina : valmisannokset Lidlin kasvis spagettia
Perjantaina : hesburgerista soijatortillaateriat
Eli oon 12 vuotiaan ja 14 vuotiaan yksinhuoltaja ei ole töitten takia aikaa tehdä ruokaa enkä osaa joten koko loppu viikko valmista
maanantaina Hese
tiistaina Rosso
keskiviikkona SUB
torstaina Rosso
perjantaina lähigrilli
la ja su jotain mitä saa kotiin tilattuna, kiinalaista esim.
Ma: savutofu-paprikabolognese ja kikhernepastaa
Ti: gruusialainen kaalikeitto (tavallisella ja hapankaalilla sekä nyhtökauralla) ja suklaakakkua
Ke: soijalasagnea ja vadelma-juustokakkua
To: pesto-kasvisminestrone
Pe: kasvispizzat valmiina
La ja su: nyhtökaura-gnocchivuokaa
Näiden lisäksi toki välipaloja ja salaattia sekä aamupuuroja ja soijajogurttia :)
Kasvissyöjiä olemme muutenkin, tällä hetkellä pitkälti vegaanisena tehdään ruoat tammikuun ajan vegaanihaasteen merkeissä.
Sinkkutalous. Sunnuntaina yleensä kokkauspäivä. Tein yllätys, yllätys kalakeittoa, jota söin sunnuntaina.
Ma: kalakeitto, kalakeitto
Ti: kalakeitto, pakasteesta eineskalapihvi + kalakeitosta ongittuja perunanpaloja
Ke: sama kuin tiistaina (kalakeitto ei lopu ikinä... 1 rasia meni jo pakkaseen)
To: varmaan viimeinen satsi kalakeittoa, tomaattinen jauhelihakastike pakasteesta + kuivakaapista löydetyt jämät papupastaa (kokeiluostos vuonna jotain...)
Pe: jotain pakasteesta (karjalanpaistia ?+ peruna), jotain myöhäistreenien jälkeen... (kotona klo 22)
Viikonlopusta ei tietoa. Ehkä lasagnekokkailu sunnuntaina ja sitten seuraavan viikon alku lasagne, lasagne, lasag.....
Viikonlopuissa on parasta just kokkailu pitkän kaavan mukaan salaatteineen ja jälkkäreineen. Arkena sitten nämä makaronilaatikot ja keitot.