Paras halpa itsetehty ruoka

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sipulia, valkosipulia (paprikaa) suikaleiksi, paistaa pannulla ja tomaattimurskaa päälle. Hauduta ja syö makaronin, spagetin, perunan, riisin tai nuudelin kanssa. Olen myös syönyt leivän päällä. Purkki murskaa, yksi iso sipuli, valkosipuli ja paprika maksaa yht euron. Tekee tuplana niin riittää moneksi päiväksi.

Ja jos rahaa on sen verran enemmän niin tähän kastikkeeseen sopii tonnikala todella hyvin!

Pienemmällä budjetilla linssit pavut ym. tekevät ruokaisammaksi kastikkeen myös.

liiti. lilli. lillo. liido. liidi. liiki. liidilli. liikilli. tässä vähän nimiä lidl kaupan kävijöille. mitä kuulen melkein päivittäin kassalla.

että sinä poju joka vedit nenuusi. nii iisi issi.

Kaurapuurosta saa edullista luxusta kun lorauttaa vähän punaista maitoa sekaan. Sitten vielä suolaa ja voita, maistuu hyvältä ilman voitakin. Pitää nälkää hyvin. Halpaa, ja en ole kyllästynyt kuten vesipuuroon.

Lihaperunalaatikko: 150 gr g sian kylkeä, 1 iso sipuli ja loput perunasiivuja. Kermamaitoa 2 dl. Syö 4 henkilöä.

Kaalilaatikko: 400 g jauhelihaa, kilo kaalia 1 dl riisiä ja pieni sipuli. Nesteeksi kermamaitoa tai kasvislientä.Helposti syö 4 henkilöä,

Linssikeitto: linssejä, sipuli, kasvisliemikuutio, sitruunamehua. Lihakeitto. Siskonmakkarakeitto.

Puurot.Lihakastike( possun kylki) ja keitetyt perunat. Hernekeitto kinkun lopusta.

Kiusaus, voi varioida ihan älyttömän paljon ja aina maistuu!

- Puurot marjoilla, jos pitää urheilla ja tarvitsee proteiinia, raejuusto on hyvä lisäke

- nakki,- makkara- ja jauhelihakeitot kasviksilla, pakastekasvikset ovat edullisia, jos omasta takaa ei löydy

- munakas kasviksilla, tomaattia, kurkkua, pinaattia etc.

- kasvissosekeitot ja pinaattikeitot kananmunalla

- jauheliha ja makaronia, sekoitetaan basilika tomaattimurskaa, älyttömän hyvää ja edullista

- kanakeitto: perunaa, porkkanaa, kukkakaalia, sipulia, kanaa suikaleina, koskenlaskijajuustoa, ja taas kerran älyttömän hyvää, kannattaa kokeilla, ohje netistä

Olen työssäkäyvä ja lounaan syön yleensä töissä ja päivällisen kotona, urheilen paljon ja haen ja etsin terveelliset vaihtoehdot. Syön näitä usein päivällisellä ja viikonloppuisin lounaalla.

Peltipizza, paistetut kesäkurpitsat, teeleipäset, porkkanakeitto, uuniperunat

Vierailija kirjoitti:

S kaupassa myydään xtran basilika pastakastiketta 690g (1,50e)

Siihen kun ostaa vielä yhden kerman (0.60e) ja 370g tomaattimurskan (perus tai yrttinen) (0.80e) niin tulee ihan älyttömän hyvä pastakastike.

Yleensä en säilykkeistä tykkää mutta tota kaveri teki joskus ja rakastuttiin. Tummamakaroni täyttää paremmin ja omasta mielestä sopii ton kastikkeen kanssa.

Syö parikin päivää (1 aikuinen ja 2 alle 4v).

Unohtui ihan jauhelihan mainitseminen. Mä käytän 200-400g sikanautaa. Yleensä ostetaan 1kg loota ja pakastetaan osissa se. Olen huomannut että ruoka on ihan yhtä hyvää ja täyttävää vaikka vähemmän lihaa laittaisikin.

Sarvimakaronia keitä koko pussillisen, kun kypsää valutan veden pois ja lisään siihen paistettua jauhelihaa,, joka maustettu pannulla.

Sekoitus ja sekaan rosmariinia. Siitä syön (aikuinen mies) noin neljä kertaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riisipuuro täysmaitoon keitettynä.

Päälle kanelia ja sokeria tai mitä vain.

ja jos laitat kerman maidon tilalle, saat vielä halvemmalla.

Tarkennatko, ei oikein avaudu minulle kertomasi.

Kermalla halvempiko? Maidon litrahinta on pienempi kuin kermalla.

Puuro tehdään veteen ja lopuksi lisätään kerma. Suunnilleen samoihinhan tuo menee.

Kastike: tomaattimurska, purkki herkkusieniä

Riisi

Sitruunaa puristettuna päälle

Tomaattimurska purkki 0,59

Riisi 2

Sitruuna 0,25

Ja tästä syö useamman kerran.

Pizza.

Jauhot, hiiva, suola ja vesi.

Kastikkeeksi salsaa tms., jauhelihapaketista riittää kahteen pellilliseen ainakin koska sitä ei tarvi olla paljoa.

Tonnikalaa tai ananasta yms. niitäkin riittää yhdestä kahteen. Täytettä ei tarvi olla paljoa jos maustaa hyvin suolalla ja mausteilla. Myös sipuli sopii hyvin ja on edullista.

Päälle juustoa, ei tarvi paljoa kun saa jo hyvän maun ja kun paistaa kuumassa maku paranee kun juustosta tulee rapeaa.

Vierailija kirjoitti:

Peltipizza, paistetut kesäkurpitsat, teeleipäset, porkkanakeitto, uuniperunat

Teeleipäset köksän tunneilla opittu kasarin ja ysärin vaihteessa.

Lohi on tällä hetkellä todella halpaa. 4,95€ kilo kaupoissa. Koronan takia vientiä ei ole joten ylituotantoa on,

Jauhelihaspagetti

Arabit tekevät itse hyvät leivät. Kuivahiivaa, jauhoja, öljyä vain.

Voi täyttää haluamallaan tavalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Bolognesekastike ja spagetti. Neljän sadan gramman jauhelihapaketista saa neljä annosta.

Annosmäärän saa tuplattua tai triplattua lisäämällä jauhelihakastikkeeseen porkkanaa ja kesäkurpitsaa raastettuna, sipulia ja tomaattimurskaa.

Kuinka paljon laitatte esimerkiksi kesäkurpitsaa ja porkkanaa jos lihaa vaikka 400g?

Kaurapuuro ei ole riittävä lämmin ruoka päivään. Halvalla sen tekee, mutta ei se nälkää päivää pidä. Aamupala tai iltapala ok.

Espanjalainen perunamunakas

Kaalilaatikosta tykkään. 

Kreikkalainen linssikeitto on erinomaisen hyvää, ruokaisaa, yksinkertaista ja halpaa. Lisään itse pari porkkanaa, muttei se ole oleellista. 

https://www.mygreekdish.com/recipe/lentil-soup-fakes-soupa/ 

Samoin kreikkalainen papupata. Pavuissa ja linsseissä on kivasti proteiinia ja kuituakin. Nämä eivät kaipaa lihaa.

https://www.kopiaste.org/2007/11/fassolada-greek-beans-stew/

Perinteinen lihakeittokin on edullinen, kun laitat siihen paljon juureksia ja kaalia, ja lihaa/jauhelihaa vain vähän maun vuoksi. 

(Jos ostat varsiselleriä, tee siitä samalla pari, kolme erilaista keittoa tai pataa ja laita ylimääräiset pakastimeen.)