Mitä teet, kun olet surullinen?

Ryven oikein kunnolla. Voimistan tunnetta tietoisesti. Ja sitten se päästää otteensa. näin siitä pääsee nopeimmin eroon.

alan kaivaa pillua.

Käperryn mieheni kainaloon... paras kuuntelija ja lohduttaja jonka tunnen!

Katson joko Titanicin tai tyttö joka kävi intin. Saatan kuunnella musiikkia tai lähteä kavereiden kanssa viihteelle..

Itken, kunnes en tunne enää mitään.

Otan rauhottavaa lääkettä.

Katson Muumeja, salaa.

Itken, juon, kuuntelen musiikkia, nukun.

Panen miestäni

Itken, nukun paljon, yritän tehdä jotain aktiivista johon uppoutua ilman että ehtii ajatella mitään. En syö suruuni koska siitä tulee vain huono omatunto -> entistä pahempi olo. Päinvastoin joskus paastoan väkisin, jos murheen syy on oma riittämättömyyteni tavalla tai toisella. Kontrollin tuntu helpottaa oloa.

Ajattelen että kohta helpottaa ja elän sen hetkisen tunteen. En yritä päästä siitä eroon. Aloitan siivoamaan ja lähden koiran kanssa lenkille ja käyn suihkussa. Joskus pyydän jonkun kylään tai menen kauppakeskukseen. Heti on jo kohta parempi olo:)))

olen juuri nyt surullinen en yleensä puhu kenellekään jos joku tulee esitän iloista ja kuuntelen muusiikkia ja menen sänkyyn itkemään ja nukahdan se helpottaa

Luen keskustelupalstoja ja katson telkkarista jotain hömppää.

Halaan lastani <3

Menen nukkumaan. Tai siis sänkyyn peiton alle ja jostakin syystä vielä vaatteet päällä. Voi olla että nukahdan, voi olla että en, mutta siinä tuntuu hyvältä olla.