Arvioi päivän syömiseni

Tuon light colan voisit kyllä jättää kokonaan pois. Vaikka onkin sokeritonta, niin siinä on muista haitallisia aineita. Ja vielä noin suuri määrä yhdessä päivässä! 

[quote author="Vierailija" time="25.05.2014 klo 21:34"]

Tuon light colan voisit kyllä jättää kokonaan pois. Vaikka onkin sokeritonta, niin siinä on muista haitallisia aineita. Ja vielä noin suuri määrä yhdessä päivässä! 

[/quote]

Ennen korvasin vedekin light colalla, joten tuo 1,5l on jo "vähän" :D Mutta joo, olen vähentänyt ja vähennän koko ajan. Ennen join sokerilitkua muutaman kerran kuukaudessa, lightiin vaihdettuani siitä tulikin addiktio. 

'

Ap

Olemattomasti energiaa, ilmeisesti kituutat itseäsi liian vähäisillä kaloreilla. Ite en ainakaan jaksais tollasilla mutta kukin syö miten syö. Suosittelisin kumminkin käyttämään järkeä ja syömään oikeaa ruokaa kunnolla, esim. en kutsuisi vauvanruokapurkista (piltistä), desistä raejuustoa ja yhdestä tomaasti koostuvaa kokonaisuutta kunnolliseksi lounaaksi.

[quote author="Vierailija" time="25.05.2014 klo 21:39"]Olemattomasti energiaa, ilmeisesti kituutat itseäsi liian vähäisillä kaloreilla. Ite en ainakaan jaksais tollasilla mutta kukin syö miten syö. Suosittelisin kumminkin käyttämään järkeä ja syömään oikeaa ruokaa kunnolla, esim. en kutsuisi vauvanruokapurkista (piltistä), desistä raejuustoa ja yhdestä tomaasti koostuvaa kokonaisuutta kunnolliseksi lounaaksi.

[/quote] Komppaan!

Miksi aikuiset ihmiset syö vauvanruokaa? En todellakaan ymmärrä.

Juomiin asti oletin ruokien olevan noin kolmevuotiaan syömisiä

[quote author="Vierailija" time="25.05.2014 klo 21:41"]

Miksi aikuiset ihmiset syö vauvanruokaa? En todellakaan ymmärrä.

[/quote]

Helppoa, nopeaa ja hyvää

en eläisi tuollasella ruokavaliolla kyllä mistään hinnasta. En jaksaisi tehdä työtäni tai harrastuksiani, eihän tuosta saa energiaa tarpeeksi. Mutta hyvä jos sinulle riittää tuo. Hämmästyttää kyllä vähän tuo vauvanruoka lounaana aikuisella ihmisellä.. mitä helv :DD

[quote author="Vierailija" time="25.05.2014 klo 21:47"][quote author="Vierailija" time="25.05.2014 klo 21:41"]

Miksi aikuiset ihmiset syö vauvanruokaa? En todellakaan ymmärrä.

[/quote]

Helppoa, nopeaa ja hyvää

[/quote]

Hyvää? Et ole sitten ikinä hyvää ruokaa syönyt.

Kukaan työtätekevä ja harrastuksia omaava ihminen ei jaksa noin vähällä ruualla jos tosiaan päivittäin pitäisi syödä noin.

suosittelisin joskus syömään myös ihan oikeeta ruokaa kunnollisilla ravintoarvoilla, vois tehä terää.

Light limu POIS kokonaan! Aspartaami on todella haitallista elimistöllesi. Itse sain siitä kasvaimia ja huonon näön ja migreenin kun nuorempana käytin, kuitenkin vähemmän kuin sinä. Jos kova cokishimo juo ennemmin sitä sokerillista versiota vähemmän ja vähennä sitä vähitellen sen verran kun pystyt :) 

possu pois! Mieti sitä eläinparkaa joka on kärsinyt että SINÄ itsekäs ihminen saat hetken nautinnon. Vaihda soijaan taikka tofuun - niistäkin saat protskua ja on hirmuhyvää ja saat säilyttää jopa omatuntosi :) 

noiden kahden asian lisäksi kaikki näyttää todella hyvältä ja terveelliseltä, ei siis ihan huono ole :) pienillä muutoksilla hyvin menee.

[quote author="Vierailija" time="25.05.2014 klo 22:00"]

Kukaan työtätekevä ja harrastuksia omaava ihminen ei jaksa noin vähällä ruualla jos tosiaan päivittäin pitäisi syödä noin.

[/quote]

Käyn päivittäin koirani kanssa 3 kertaa n. 30-45min pikalenkillä ja kerran päivässä pidemmällä, noin 5km lenkillä. Töitä en tee, mutta opiskelen.

Ap

[quote author="Vierailija" time="25.05.2014 klo 22:00"]

Kukaan työtätekevä ja harrastuksia omaava ihminen ei jaksa noin vähällä ruualla jos tosiaan päivittäin pitäisi syödä noin.

[/quote]

Käyn päivittäin koirani kanssa 3 kertaa n. 30-45min pikalenkillä ja kerran päivässä pidemmällä, noin 5km lenkillä. Töitä en tee, mutta opiskelen.

Ap

[quote author="Vierailija" time="25.05.2014 klo 22:03"]Light limu POIS kokonaan! Aspartaami on todella haitallista elimistöllesi. Itse sain siitä kasvaimia ja huonon näön ja migreenin kun nuorempana käytin, kuitenkin vähemmän kuin sinä. Jos kova cokishimo juo ennemmin sitä sokerillista versiota vähemmän ja vähennä sitä vähitellen sen verran kun pystyt :) 

possu pois! Mieti sitä eläinparkaa joka on kärsinyt että SINÄ itsekäs ihminen saat hetken nautinnon. Vaihda soijaan taikka tofuun - niistäkin saat protskua ja on hirmuhyvää ja saat säilyttää jopa omatuntosi :) 

noiden kahden asian lisäksi kaikki näyttää todella hyvältä ja terveelliseltä, ei siis ihan huono ole :) pienillä muutoksilla hyvin menee.

[/quote]

Millä lailla todettiin että kasvaimet, näön huontuminen ja migreeni johtuivat nimenomaan aspartaamista?? Millaisia kasvaimia sait?

[quote author="Vierailija" time="25.05.2014 klo 22:03"]

Light limu POIS kokonaan! Aspartaami on todella haitallista elimistöllesi. Itse sain siitä kasvaimia ja huonon näön ja migreenin kun nuorempana käytin, kuitenkin vähemmän kuin sinä. Jos kova cokishimo juo ennemmin sitä sokerillista versiota vähemmän ja vähennä sitä vähitellen sen verran kun pystyt :) 

possu pois! Mieti sitä eläinparkaa joka on kärsinyt että SINÄ itsekäs ihminen saat hetken nautinnon. Vaihda soijaan taikka tofuun - niistäkin saat protskua ja on hirmuhyvää ja saat säilyttää jopa omatuntosi :) 

noiden kahden asian lisäksi kaikki näyttää todella hyvältä ja terveelliseltä, ei siis ihan huono ole :) pienillä muutoksilla hyvin menee.

[/quote]

Kasvaimia?

Vai että ihan tuumoreita......

Vauvanruokapurkki? WTF?

Se on tavallaan ihan sama mikä se yhden päivän tai edes viikon ruokavalio on jos sitä ei ole järkevää/pysty pidemmällä tähtäimellä noudattamaan. Tee mielummin pieniä pysyviä parannuksia!

Oot kovalla kuurilla, mitat? Tavoite?

[quote author="Vierailija" time="25.05.2014 klo 22:17"]

Oot kovalla kuurilla, mitat? Tavoite?

[/quote]

170cm, 66kg

Tavoite n. 50kg

Ap