Lue keskustelun säännöt.
Voi jestas noita lihavien laihdutusyrityksiä
25.04.2014 |
Minulla on pari reilu satakilosta työkaveria, jotka yrittävät laihduttaa.
En tiedä itkiskö vai nauraisko kun seuraa sitä laihdutusta. "me ollaan herkkulakossa, syödään herkkuja vasta juhannuksena"
Meillä oli tarjolla pullaa, " ei oteta pullaa, kun ollaan herkkulakossa, ostan sen sijaan juustosämpylän" pullassa 160kcal, sämpylässä 250kcal.
Seuraavalla kerralla " me ei oteta pullaa, ollaan herkkulakossa sen sijaan otan karjalanpiirakkaa", lappaa lautaselle 5 karjalanpiirakkaa ja voita päälle. pullassa se 160kcal, tuossa kasassa karjalanpiirakoita 800kcal.
Sitten "kävin eilen lenkillä, miksen ole laihtunut?" Käveli puolituntia... "Otan kahvin kanssa paninin, kun kävin eilen lenkilläkin", paninissa reilu 800kcal. "kyllä tällä nälkä vähän siirtyy" joo-o oikealla ruoka-annoksella olisi jaksanut loppupäivän ja kaloreita olisi syönyt puolet vähemmän.
Ehkä kannattaisi tutkia kaloritaulukoita vähän jos oikeasti yrittää laihduttaa.
Kommentit (38)
Ykskin lihava kirjoitti koko raskausajan fb:ssa mitä herkkuja tuli nyt laitettua ja om, om om onpa hyvää. Sitten itkee "kun joillekin vaan niitä raskauskiloja tulee" ja nyt taas on niin "protskuu protskuu kuntoilua, zumbaa, vuorikiipelyä ja pirtelööö". Sitten alkaa taas se "miehet tykkää rehevimmistä naisista"-vaihe.
Ja taas mennään ja mitään ei saa kommentoida ilman sotaa koska se on lihavien oma asia onko lihava vai läski vai muodokas vai synnyttäjän lantio, u name it. Kuitenkin pitää kertoa kaikille.
Mua ei kiinnosta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämän keskustelun sävy on osin asiaton, mutta kaikille laihduttaville vinkiksi: kannattaa syödä mahdollisimman vähän eineksiä ja prosessoituja ruokia, syö siis vain ruokaa, jonka sisällön tiedät varmasti. Ei siis mitään valmiiksimaustettuja jogurtteja ja rahkoja, vaan mieluummin maustamatonta jogurttia/rahkaa, marjoja ja hunajaa. Ei valmiita täytettyjä leipiä, vaan itse ruisleivästä, leikkeleestä ja vihanneksista koottuja eväitä. Ei mitään myslipatukoita tai laihdutuskeksejä, vaan mieluummin vaikka itsetehtyjä kahden aineen banaani-kaurakeksejä (googleta healthy banana-oatmeal cookies). Ei valmiita "100% hedelmää" smoothieita ja tuoremehuja, vaan mieluummin nekin vitamiinit ja kuidut tuoreina hedelminä ja vihanneksina, marjojakin saa pakastealtaasta.
Voi kuulostaa itsestäänselvältä, mutta täältäkin palstalta laihduttajien ruokapäiväkirjoja lukeneena monet huijaavat itseään syömällä näitä höttöruokia, jotka eivät pidä nälkää mutta energiaa niissä on senkin edestä.
Niin ja lisäksi se tärkein: miettiä noita asioita itsekseen tai jossain fat fighters -ryhmässä eikä pakottaa muita kuuntelemaan oma neuroosejaan.
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 16:47"]
Niin ja lisäksi se tärkein: miettiä noita asioita itsekseen tai jossain fat fighters -ryhmässä eikä pakottaa muita kuuntelemaan oma neuroosejaan.
[/quote]
Tästä viestistä ja koko ketjun sävystä tulee mieleen vain yksi asia: ne pullukat siinä huolehtivat omasta painostaan ja asioistaan, kun taas tämän ketjun kirjoittajista ilmeisesti suurin osa on enemmän kiinnostunut toisten asioista.....................
Oma kokemukseni työpaikoilta on ihan päinvastainen: painonpudotuksesta, kiloista ja kaloreista puhuvat nimenomaan jo valmiiksi hoikat ja terveysstietoiset ihmiset. Ylipainoiset ihmiset kuuntelevat hiljaa vieressä. Tosin sama ilmiö näkyy tälläkin palstalla, valitettavasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 17:02"]
Oma kokemukseni työpaikoilta on ihan päinvastainen: painonpudotuksesta, kiloista ja kaloreista puhuvat nimenomaan jo valmiiksi hoikat ja terveysstietoiset ihmiset. Ylipainoiset ihmiset kuuntelevat hiljaa vieressä. Tosin sama ilmiö näkyy tälläkin palstalla, valitettavasti.
[/quote]
Hyvä että kuuntelevat. Ehkä he oppivat jotain.
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 16:30"]Ykskin lihava kirjoitti koko raskausajan fb:ssa mitä herkkuja tuli nyt laitettua ja om, om om onpa hyvää. Sitten itkee "kun joillekin vaan niitä raskauskiloja tulee" ja nyt taas on niin "protskuu protskuu kuntoilua, zumbaa, vuorikiipelyä ja pirtelööö". Sitten alkaa taas se "miehet tykkää rehevimmistä naisista"-vaihe.
Ja taas mennään ja mitään ei saa kommentoida ilman sotaa koska se on lihavien oma asia onko lihava vai läski vai muodokas vai synnyttäjän lantio, u name it. Kuitenkin pitää kertoa kaikille.
Mua ei kiinnosta!
[/quote]
Vittuako pidät sellaista FB-kaverina? Jos ärsyttää, pääset yhdellä klikkauksella eroon ärsytyksen aiheestasi. Tuollaiset tyhjänvinkujat ovat kaikkein pahinta sakkia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älähän ap marise siinä. Minä olen entinen satakiloinen, joka on laihduttanut 30 kiloa. Olen tehnyt sen omalla tyylilläni ja jos haluan syödä joskus juustosämpylän sinun aikanasi, voin tehdä sen.
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 16:30"]
Ymmärrän kyllä ap:n ärsyyntymisen. Ilmeisesti hänen kollegansa ajattelevat, että laihduttamisesta puhuminen laihduttaa ja se on yksitoikkoista kuunneltavaa.
Sitä en ymmärrä miksi lihavista ihmisistä tehdään niin paljon aloituksia palstalle. Miksi heistä ollaan niin kiinnostuneita, että nähdään avauksen vaiva? Voihan valittaa miehelleen/ äidilleen/ (työ-)kavereilleen.
[/quote]
Ylipaino on mediaseksikästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 16:25"]
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 16:22"]
Jos jonkun puheet tai puheenaiheet ärsyttää niin vinkki: Poistu paikalta.
Ilmeisesti käytte syömässä yhdessä jolloin puhetta saattaa ruuasta tullakin, niin vinkki: vaida pöytää.
Ei tuota tarvitse kauaa tehdä ennen kuin saat olla rauhassa. Alkuun ne varmasti ihmettelee, mutta älä nyt herranjestas mene paljastamaan mikä sua ärsyttää. Vaan anna arvuutella. Rauha on kuitenkin taattu.
[/quote]
Juuri näin se käy: lihavilla on oikeus siihen ja siihen, muiden tulisi poistua paikalta.
Nyt kannattaisi jo miettiä omaa käytöstään.
[/quote]
Ensinnäkin. Mä en ole lihava, joten ilmeisesti meidän hoikkienkin on syytä katsoa peiliin? Suosittelen lämmöllä sinnekin. Toisekseen jos et hhalua poistua paikalta niin toteat kovaan ja kuuluvaan ääneen että läskien jorinat ei kiinnosta joten taas kerran on ongelma ratkaistu ja saata rauhan. Nettipalstoilla itkeminen ei auta jos et meinaa joko hyväksyä asiaa tai tehdä sille jotain.
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 17:13"]
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 16:23"][quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 16:13"]
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 16:12"]Lihavat ovat hyvin itsekeskeisiä ihmisiä.
[/quote]
Parempi olla itsekeskeinen kuin täysi kusipää terveysnatsi.
[/quote]
Edelleenkään en ole aloittaja. Luiletko sinä pieni talipallero, että käyttäisin arvokasta aikaani sinun neuvomiseen ja kouluttamiseesi. Ei, sillä minulla on tilannetajua ja ymmärrystä siitä, mitkä asiat kuuluvat työpaikalle ja mitkä eivät. Lisäksi en ole kiinnostunut holhoamaan ihmisiä, joilla ei ole kykyä hallita elämäänsä eikä edes syömistään.
Parempi olisi opetella vähemmän itsekeskeiseksi, mutta sitä on tietenkin turha lihavilta odottaa.
[/quote]
Jos elämä niin vituttaa, köysi ja silmukka ratkaisevat asian. Sinun paskaneuvojasi en ole pyytänyt ja jos niitä tarjoaisit työpaikallani, saisit tuta miltä lihava nyrkki tuntuu perseessäsi.
[/quote]
Lihavat on leppoisia? :D
Ei, kyllä lihavat ihmiset ovat katkeria, vihaisia ja täynnä itsehäpeää, jonka he purkavat joko syömiseen tai muiden ihmisten mollaamiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 17:16"]
Älähän ap marise siinä. Minä olen entinen satakiloinen, joka on laihduttanut 30 kiloa. Olen tehnyt sen omalla tyylilläni ja jos haluan syödä joskus juustosämpylän sinun aikanasi, voin tehdä sen.
[/quote]
Joo, mutta osaatko olla tekemättä siitä numeroa?
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 17:20"]
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 16:25"]
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 16:22"]
Jos jonkun puheet tai puheenaiheet ärsyttää niin vinkki: Poistu paikalta.
Ilmeisesti käytte syömässä yhdessä jolloin puhetta saattaa ruuasta tullakin, niin vinkki: vaida pöytää.
Ei tuota tarvitse kauaa tehdä ennen kuin saat olla rauhassa. Alkuun ne varmasti ihmettelee, mutta älä nyt herranjestas mene paljastamaan mikä sua ärsyttää. Vaan anna arvuutella. Rauha on kuitenkin taattu.
[/quote]
Juuri näin se käy: lihavilla on oikeus siihen ja siihen, muiden tulisi poistua paikalta.
Nyt kannattaisi jo miettiä omaa käytöstään.
[/quote]
Ensinnäkin. Mä en ole lihava, joten ilmeisesti meidän hoikkienkin on syytä katsoa peiliin? Suosittelen lämmöllä sinnekin. Toisekseen jos et hhalua poistua paikalta niin toteat kovaan ja kuuluvaan ääneen että läskien jorinat ei kiinnosta joten taas kerran on ongelma ratkaistu ja saata rauhan. Nettipalstoilla itkeminen ei auta jos et meinaa joko hyväksyä asiaa tai tehdä sille jotain.
[/quote]
Sulla on hyvin kypsymättömät ja mustavalkoiset ohjeet työpaikan sosiaalisuutta käsitteleviin aiheisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 17:25"]
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 17:20"]
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 16:25"]
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 16:22"]
Jos jonkun puheet tai puheenaiheet ärsyttää niin vinkki: Poistu paikalta.
Ilmeisesti käytte syömässä yhdessä jolloin puhetta saattaa ruuasta tullakin, niin vinkki: vaida pöytää.
Ei tuota tarvitse kauaa tehdä ennen kuin saat olla rauhassa. Alkuun ne varmasti ihmettelee, mutta älä nyt herranjestas mene paljastamaan mikä sua ärsyttää. Vaan anna arvuutella. Rauha on kuitenkin taattu.
[/quote]
Juuri näin se käy: lihavilla on oikeus siihen ja siihen, muiden tulisi poistua paikalta.
Nyt kannattaisi jo miettiä omaa käytöstään.
[/quote]
Ensinnäkin. Mä en ole lihava, joten ilmeisesti meidän hoikkienkin on syytä katsoa peiliin? Suosittelen lämmöllä sinnekin. Toisekseen jos et hhalua poistua paikalta niin toteat kovaan ja kuuluvaan ääneen että läskien jorinat ei kiinnosta joten taas kerran on ongelma ratkaistu ja saata rauhan. Nettipalstoilla itkeminen ei auta jos et meinaa joko hyväksyä asiaa tai tehdä sille jotain.
[/quote]
Sulla on hyvin kypsymättömät ja mustavalkoiset ohjeet työpaikan sosiaalisuutta käsitteleviin aiheisiin.
[/quote]
Viimeisessä lauseessani totesin että on kaksi vaihtoehtoa joka A) Hyväksyä asia tai B) tehdä sille jotain. Vai onko kypsempää neuvoa tarjolla? Kerro ihmeessä?
Toiset osaavat myös lukea tarkoittamaani rivien välistä ;)
Aloittajan asenne nyt ei oo muutenkaan kypsää nähnytkään kun netissää pitää vinkua että lihavat sitä ja lihavat tätä. Sellaista se elämä on. Kaikesta ei voi tykätä.
Ehkäpä ap:en pointtina ei ollut valittaa kuinka lihavat sitä ja lihavat tätä, vaan tuoda esille se turhautuminen mitä toisten itsepetos tuo.
Oma ystäväni on aloittanut jo vuosikausia hirveällä rummutuksella laihdutuskuureja, jotka loppuvat parin kuukauden päästä syvässä hiljaisuudessa. Jokaikinen kerta saan tuon kahden kuukauden ajan kuulla mitä hän on nyt syönyt ja meinää syödä ja millä dietillä tällä kertaa läskit lähteet.
Kyse ei ole siitä, etteikö mielestäni ole hienoa, että ystäväni jaksaa tehdä kiloilleen jotain, kun ne häntä selkeästi häiritsevästi. Kyse on siitä, että ystäväni pettää itseään koko laihdutuskuurien ajan. Juurikin tuolla ajattelulla, että jätämän tämän herkun syömättä, koska siinä on liikaa hiilareita/kaloreita/sokeria/rasvaa jne. Ja sen sijaan vetäisee suuhunsa ruuan, jossa on kyseisiä asioita tuplasti enemmän.
Ystäväni laihdutusyritysten alkuaikoina keskustelimme useasti hyvässä hengessä ruokavaliosta ja mikä on terveellistä ja mikä ei. Ystäväni kyseli minulta neuvoja ja niitä annoin, kun toinen halusi kuulla mielipiteeni. Kuitenkin seuraavassa hetkessä hän teki juuri päinvastoin kun oli hetki sitten puhuttu.
Sanomattakin selvää, että enää en jaksa edes aloittaa alkuaikojen kaltaista keskustalu ruokavaliosta. Koska ne asiat eivät tunnu menevän ystäväni tajuntaan, vaan tahoton itsepetos jatkuu koko ajan.
Minulle on ihan sama minkämuotoinen ystäväni on ja mitä hän painaa. Minulle on tärkeämpää, että hän hyväksyy itsensä. Haluaisin olla ystäväni tukena hänen laihdutusyrityksissään, mutta yksinkertaisesti olen niin turhaantunut tähän jojoiluun etten jaksa. Kun kaikki mitä sanon ja tuen menee harakoille, niin en vaan jaksa. Jos ystäväni ei halua syödä pullaa, koska se on herkku ja vetää paninin sen sijaan ja uskoo syöneensä terveellisesti, siihen on paha mennä väittämään vastaan. Koska ihminen on vain mestari huijaamaan itseään.
Tätäkin enemmän itseäni turhauttaa sitten se, että ystäväni saattaa ylenkatsoa minun perusnormaalia terveellistä ruokavaliota, koska siinä on juuri hänen nykyisen dietin mukaan liikaa ainetta X. Ja se, että itse olen liikkunut enemmän tai vähemmän koko ikäni, mutta aina säännöllisesti, ei merkkaa mitään siinä, että hän käy sen kaksi kuukautta hikipäässä salilla ja jumpassa. Koska hän käy nyt salilla niin hän on huippukunnossa ja tosi liikunnallinen. Ja sillä, että itse olen käynyt samaisella salilla jo monta vuotta ennen häntä ja hänen laihduttustaukojensa välissä, niin se ei merkitse mitään. Koska en noudata hänen ohjelmaansa.
Joten tuskin tämän keskustelun tarkoituksena oli mollata ja hihitellä, että ehehhehheh kyllä ne läskit taas jaksaa ja voivoi. Vaan se, että jotkut vain pettävät itseään ja sen seuraaminen vierestä turhauttaa, kun sanominen ei auta.
[quote author="Vierailija" time="25.04.2014 klo 15:46"]
Joo, ja sit koko maailman pitää pyöriä näiden läskien ympärillä. Ei jaksa kuunnella! Hoitakaa ne ruoka-asianne/läskinpolttonne ihan omissa oloissanne, kiitos. En halua kuulla sanaakaan enkä myöskään halua kuulla kommentteja omaan ruokailuuni liittyen.
[/quote]
Ketkähän täällä näitä läskijuttuja pyörittää??
Ymmärrän kyllä ap:n ärsyyntymisen. Ilmeisesti hänen kollegansa ajattelevat, että laihduttamisesta puhuminen laihduttaa ja se on yksitoikkoista kuunneltavaa.
Sitä en ymmärrä miksi lihavista ihmisistä tehdään niin paljon aloituksia palstalle. Miksi heistä ollaan niin kiinnostuneita, että nähdään avauksen vaiva? Voihan valittaa miehelleen/ äidilleen/ (työ-)kavereilleen.