Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

&¤/&%%#/#, taas 40 tuntia/vko koneella

Vierailija
14.04.2014 |

Odotan vauvaa ja nilkat nyt jo (viiden tunnin töissä olon jälkeen) turvoksissa kuin tukit. Koko viikonlopun olo oli huippuhyvä, ei mitään turvotusta eikä väsymystä. Nyt saa taas kökkiä täällä fucking toimistolla nilkat turvoksissa ja pää väsymyksestä humisten 40 tuntia ma-pe. AAAAAAAAAAAAARRRRRRRRRRRGGGGGGGGGGHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kommentit (4)

Vierailija
1/4 |
14.04.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ärisemisen sijaan voit koettaa saada nesteet liikkeelle.

 

Hengitä syvään. Syvä palleahengitys vahvistaa imunestevirtausta.

 

Nouse varpaille ja laskeudu alas. Pyörittele, suorista ja koukista nilkkaa. Taivuta jalkapohja ja varpaat kaarelle, suorista ne ja nosta varpaat ylös.

 

Käytä tuki- tai hoitosukkia etenkin, jos olet istuma- tai seisomatyössä. Pue sukat heti aamulla. Sukan paine tehostaa pohjelihaspumppua sekä laskimoiden ja imuteiden toimintaa. Hoitosukkia myyvät apteekit ja erikoisliikkeet.

 

Lähde: http://www.kauneusjaterveys.fi/artikkeli/taltuta-turvotus

Vierailija
2/4 |
14.04.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Toivottavasti teet ihan tavallista päivätyötä, sillä perjantai on siinä tapauksessa vapaa :-) Kuten myös ensi viikon maanantai. Ja seuraavan viikon torstai.

 

Mutta tiedän tunteen, itse tein äitiysloman alkuun asti töitä ja kyllä piti vähän väliä nousta kävelemään. Yllättävän rankkaa tuo istuminen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/4 |
14.04.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kiitos ystävällisestä viestistä. Mulla on tukisukat käytössä muttei ne tunnu auttavan. Liikun niin paljon kuin mahdollista työpäivän aikana. Teen kyykkyjä ja jopa punnerruksia :), venyttelen ja kävelen pitkin toimistoa. Väkisin sitä istumista vain tulee aika paljon, kun oon pöytäpuhelimessa ja tosiaan on töitä tehtävä tässä koneella.

ap

Vierailija
4/4 |
14.04.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 12:14"]

Toivottavasti teet ihan tavallista päivätyötä, sillä perjantai on siinä tapauksessa vapaa :-) Kuten myös ensi viikon maanantai. Ja seuraavan viikon torstai.

 

Mutta tiedän tunteen, itse tein äitiysloman alkuun asti töitä ja kyllä piti vähän väliä nousta kävelemään. Yllättävän rankkaa tuo istuminen.

[/quote]

Ai niin, niinpäs onkin vapaita tulossa! Ihanaa :)

 

ap

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi kahdeksan seitsemän