Lue keskustelun säännöt.
Mies haluaa että laihdutan 36kg. Ero?
01.12.2020 |
Ei onnistu mitenkään. Kauhea olo, kun yritän pitää kalorit alle 1800.
Pitäisikö suosiolla erota?
Kommentit (116)
Vierailija kirjoitti:
Etkö sä haluu itte pudottaa painoa? Että vaan miehes takia, koska käskee?
Eiks sua ittees pelota tollanen ylipaino? Eroko sua sitten auttaa ? En tajuu.
Laihdutus on psyykkinen prosessi, ja minä olen heikko. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Avoin suhde. Anna miehesi elää hoikan naisen kanssa ja pitää sinut lasten äitinä kotona. Kaikki voittaa.
Sä sairastut pian. Ylipaino vie sut ennenaikaiseen hautaan. Lapsille kurjaa.
Hae mielialalääkkeet. Hae apua sairauteesi eli ylipainoon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos rakastat miestäsi ja haluat jatkaa parisuhdetta hänen kanssaan niin laihduta! Se on kaikkien parhaaksi - sinun, miehesi, lapsienne, koko perheenne. Annat myös hyvän mallin lapsillesi, tuskin haluat että heistäkin tulee sairaalloisen lihavia aikuisina.
Olen myös melko varma, että miehesi alkaisi arvostaa sinua ihan eri tavalla, jos todella pystyisit noin suureen elämänmuutokseen. Aika harva nimittäin pystyy, ainakaan niin että se olisi pysyvä. Puhumattakaan siitä millaisia terveysvaikutuksia laihtumisella olisi muuten - miten se vaikuttaisi itsetuntoon ja mielialaan, moni vaiva voisi helpottaa ja riskit sairastua eri sairauksiin pienentyä.
En näe mitään syytä miksi et yrittäisi laihtua, miehesi on varmasti täysillä tukenasi ja sekin on suuri etu.
Öö, olen yrittänyt satoja kertoja.
Kyllä mies tukee, mutta hyväksyy myös aina sen dieetin loppumisen ja hakee mulle suklaata ja pitsaa kaupasta, kun haluan.
Että ei se sitten tosissaan halua mun laihtuvan kuitenkaan?Myönnän olevani alisuorittaja, siksi mun laihdutukset aina kaatuu. Siksi en halua enää yrittää, kun en jaksa sitä jatkuvaa pettymyksen tunnetta.
Kun ei yritä, niin ei voi pettyä. Taas.
Ap
Miehesi on selvästi tossukka, kun tuo sinulle kaupasta herkkuja vaikka samaan aikaan toivoisi sinun laihtuvan.
Mutta kun kerran olet selvästi jo päättänyt ettet aio enää laihduttaa niin turha siihen on ulkopuolisen patistaa, halun muuttua tulee lähteä itsestä. Toivon lastesi puolesta, että opetat heidät kuitenkin syömään terveellisesti ja hankit heille terveellistä ruokaa kotiin, jottei heidän tarvitse kärsiä aikuisena samoista ongelmista joista sinä nyt kärsit.
Ja jos kerran koet laihtumisen mahdottomaksi niin toivon vilpittömästi, että kykenet olemaan tyytyväinen kroppaasi. Itsensä vihaaminen ei auta mitään ja jokaisella on oikeus pitää itsestään ja olla onnellinen. Mielestäni sinun kannattaa käydä nyt vakava keskustelu miehesi kanssa, kertoa hänelle suoraan ettet pysty siihen mitä hän sinulta vaatii ja yhdessä mietitte miten tilanteen ratkaisette. Mikäli miehesi ei kykene olemaan tyytyväinen sinuun niin teidän molempien kannalta on parempi että eroatte ja jos suhde jatkuu niin miehen on sitouduttava siihen ettei enää painosta sinua laihtumaan vaan hyväksyy sinut sellaisena kuin olet. Jos hän ei tuohon pysty niin eroa. Voimia ja kaikkea hyvää sinulle! <3
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Avoin suhde. Anna miehesi elää hoikan naisen kanssa ja pitää sinut lasten äitinä kotona. Kaikki voittaa.
Olen ehdottanut! Ei kelpaa. Tekisi itsellekin vaihtelu hyvää. Mutta mies on vanhollinen. Ap
Ja avoin suhde voisi piristää ja antaa sysäyksen ja motivaation laihdutukseen...? Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mies haluaa olla liitossa viehättävän naisen kanssa. Siihen hänellä on oikeus.
Sinulla on oikeus olla lihava ja epäviehättävä.
Ero, lienee paras ratkaisu teille.
:) ehkä siinä on varaa pudottaa jos on target -36Kg...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos rakastat miestäsi ja haluat jatkaa parisuhdetta hänen kanssaan niin laihduta! Se on kaikkien parhaaksi - sinun, miehesi, lapsienne, koko perheenne. Annat myös hyvän mallin lapsillesi, tuskin haluat että heistäkin tulee sairaalloisen lihavia aikuisina.
Olen myös melko varma, että miehesi alkaisi arvostaa sinua ihan eri tavalla, jos todella pystyisit noin suureen elämänmuutokseen. Aika harva nimittäin pystyy, ainakaan niin että se olisi pysyvä. Puhumattakaan siitä millaisia terveysvaikutuksia laihtumisella olisi muuten - miten se vaikuttaisi itsetuntoon ja mielialaan, moni vaiva voisi helpottaa ja riskit sairastua eri sairauksiin pienentyä.
En näe mitään syytä miksi et yrittäisi laihtua, miehesi on varmasti täysillä tukenasi ja sekin on suuri etu.
Öö, olen yrittänyt satoja kertoja.
Kyllä mies tukee, mutta hyväksyy myös aina sen dieetin loppumisen ja hakee mulle suklaata ja pitsaa kaupasta, kun haluan.
Että ei se sitten tosissaan halua mun laihtuvan kuitenkaan?Myönnän olevani alisuorittaja, siksi mun laihdutukset aina kaatuu. Siksi en halua enää yrittää, kun en jaksa sitä jatkuvaa pettymyksen tunnetta.
Kun ei yritä, niin ei voi pettyä. Taas.
ApMiehesi on selvästi tossukka, kun tuo sinulle kaupasta herkkuja vaikka samaan aikaan toivoisi sinun laihtuvan.
Mutta kun kerran olet selvästi jo päättänyt ettet aio enää laihduttaa niin turha siihen on ulkopuolisen patistaa, halun muuttua tulee lähteä itsestä. Toivon lastesi puolesta, että opetat heidät kuitenkin syömään terveellisesti ja hankit heille terveellistä ruokaa kotiin, jottei heidän tarvitse kärsiä aikuisena samoista ongelmista joista sinä nyt kärsit.
Ja jos kerran koet laihtumisen mahdottomaksi niin toivon vilpittömästi, että kykenet olemaan tyytyväinen kroppaasi. Itsensä vihaaminen ei auta mitään ja jokaisella on oikeus pitää itsestään ja olla onnellinen. Mielestäni sinun kannattaa käydä nyt vakava keskustelu miehesi kanssa, kertoa hänelle suoraan ettet pysty siihen mitä hän sinulta vaatii ja yhdessä mietitte miten tilanteen ratkaisette. Mikäli miehesi ei kykene olemaan tyytyväinen sinuun niin teidän molempien kannalta on parempi että eroatte ja jos suhde jatkuu niin miehen on sitouduttava siihen ettei enää painosta sinua laihtumaan vaan hyväksyy sinut sellaisena kuin olet. Jos hän ei tuohon pysty niin eroa. Voimia ja kaikkea hyvää sinulle! <3
Tietenkin syön kaikkea hyvää salaa lapsilta. Menisi hampaatkin jne.
Siis meillä ei ole kokovartalo peiliä, joten olen tyytyväinen ulkonäkööni ja elämääni.
Kiva mies, lapsia, ystäviä, kivat harrastukset, mitapä sitä muuta ihminen tarvii :)
Ap
Vierailija kirjoitti:
Mies haluaa olla liitossa viehättävän naisen kanssa. Siihen hänellä on oikeus.
Sinulla on oikeus olla lihava ja epäviehättävä.
Ero, lienee paras ratkaisu teille.
Hän on vapaa lähtemään, mutta tuossa se vaan roikkuu. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos rakastat miestäsi ja haluat jatkaa parisuhdetta hänen kanssaan niin laihduta! Se on kaikkien parhaaksi - sinun, miehesi, lapsienne, koko perheenne. Annat myös hyvän mallin lapsillesi, tuskin haluat että heistäkin tulee sairaalloisen lihavia aikuisina.
Olen myös melko varma, että miehesi alkaisi arvostaa sinua ihan eri tavalla, jos todella pystyisit noin suureen elämänmuutokseen. Aika harva nimittäin pystyy, ainakaan niin että se olisi pysyvä. Puhumattakaan siitä millaisia terveysvaikutuksia laihtumisella olisi muuten - miten se vaikuttaisi itsetuntoon ja mielialaan, moni vaiva voisi helpottaa ja riskit sairastua eri sairauksiin pienentyä.
En näe mitään syytä miksi et yrittäisi laihtua, miehesi on varmasti täysillä tukenasi ja sekin on suuri etu.
Öö, olen yrittänyt satoja kertoja.
Kyllä mies tukee, mutta hyväksyy myös aina sen dieetin loppumisen ja hakee mulle suklaata ja pitsaa kaupasta, kun haluan.
Että ei se sitten tosissaan halua mun laihtuvan kuitenkaan?Myönnän olevani alisuorittaja, siksi mun laihdutukset aina kaatuu. Siksi en halua enää yrittää, kun en jaksa sitä jatkuvaa pettymyksen tunnetta.
Kun ei yritä, niin ei voi pettyä. Taas.
ApMiehesi on selvästi tossukka, kun tuo sinulle kaupasta herkkuja vaikka samaan aikaan toivoisi sinun laihtuvan.
Mutta kun kerran olet selvästi jo päättänyt ettet aio enää laihduttaa niin turha siihen on ulkopuolisen patistaa, halun muuttua tulee lähteä itsestä. Toivon lastesi puolesta, että opetat heidät kuitenkin syömään terveellisesti ja hankit heille terveellistä ruokaa kotiin, jottei heidän tarvitse kärsiä aikuisena samoista ongelmista joista sinä nyt kärsit.
Ja jos kerran koet laihtumisen mahdottomaksi niin toivon vilpittömästi, että kykenet olemaan tyytyväinen kroppaasi. Itsensä vihaaminen ei auta mitään ja jokaisella on oikeus pitää itsestään ja olla onnellinen. Mielestäni sinun kannattaa käydä nyt vakava keskustelu miehesi kanssa, kertoa hänelle suoraan ettet pysty siihen mitä hän sinulta vaatii ja yhdessä mietitte miten tilanteen ratkaisette. Mikäli miehesi ei kykene olemaan tyytyväinen sinuun niin teidän molempien kannalta on parempi että eroatte ja jos suhde jatkuu niin miehen on sitouduttava siihen ettei enää painosta sinua laihtumaan vaan hyväksyy sinut sellaisena kuin olet. Jos hän ei tuohon pysty niin eroa. Voimia ja kaikkea hyvää sinulle! <3
Tietenkin syön kaikkea hyvää salaa lapsilta. Menisi hampaatkin jne.
Siis meillä ei ole kokovartalo peiliä, joten olen tyytyväinen ulkonäkööni ja elämääni.
Kiva mies, lapsia, ystäviä, kivat harrastukset, mitapä sitä muuta ihminen tarvii :)
Ap
Ilmeisesti huomiota, kun joka päivä pitää jankata tätä samaa. Etkä sä oikeasti ole tyytyväinen itseesi, kun aina uudestaan aloitat sen kalorien laskemisen.
Itse en kyllä jatkaisi sekuntiakaan miehen kanssa, joka haukkuisi ulkonäköäni ja pakottaisi laihduttamaan uhkavaatimuksilla. Sellainen ihminen ei ole millään muotoa kiinnostunut minun hyvinvoinnistani eikä oikeasti välitä minusta. Eri asia sitten olisi kannustava kumppani, joka tsemppaa esim. terveellisempiin elämäntapoihin, laittaa yhdessä terveellistä ruokaa ja muutenkin suhtautuu asiaan terveys edellä.
Itselläni on siis syömishäiriötaustaa (vienyt aikanaan lähes letkuruokintaan), joten negatiivisen kautta meneminen sysäisi todennäköisesti takaisin vaaralliselle tielle. Osittain juuri sen takia en voi ymmärtää, miten joidenkin miesten mielestä on ihan ok puhua läheisten ulkonäöstä niin alentavasti :/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos rakastat miestäsi ja haluat jatkaa parisuhdetta hänen kanssaan niin laihduta! Se on kaikkien parhaaksi - sinun, miehesi, lapsienne, koko perheenne. Annat myös hyvän mallin lapsillesi, tuskin haluat että heistäkin tulee sairaalloisen lihavia aikuisina.
Olen myös melko varma, että miehesi alkaisi arvostaa sinua ihan eri tavalla, jos todella pystyisit noin suureen elämänmuutokseen. Aika harva nimittäin pystyy, ainakaan niin että se olisi pysyvä. Puhumattakaan siitä millaisia terveysvaikutuksia laihtumisella olisi muuten - miten se vaikuttaisi itsetuntoon ja mielialaan, moni vaiva voisi helpottaa ja riskit sairastua eri sairauksiin pienentyä.
En näe mitään syytä miksi et yrittäisi laihtua, miehesi on varmasti täysillä tukenasi ja sekin on suuri etu.
Öö, olen yrittänyt satoja kertoja.
Kyllä mies tukee, mutta hyväksyy myös aina sen dieetin loppumisen ja hakee mulle suklaata ja pitsaa kaupasta, kun haluan.
Että ei se sitten tosissaan halua mun laihtuvan kuitenkaan?Myönnän olevani alisuorittaja, siksi mun laihdutukset aina kaatuu. Siksi en halua enää yrittää, kun en jaksa sitä jatkuvaa pettymyksen tunnetta.
Kun ei yritä, niin ei voi pettyä. Taas.
Ap
Jaa, mä kyllä laihdutan syömällä normaalia kotiruokaa ja käymällä tunnin kävelylenkin päivässä. Kilokalorit kirjaan Yazion sovellukseen enkä ole niin tarkka sen kanssa jos kalorit menevät välillä yli kun kuuntelen enemmän näläntunnetta kuin jotain ohjelmaa.
Koko ajan paino laskee ja laihdutan normaalipainon sisällä. Pidän tällaista pitkänä prosessina. Ajattele, että se on sun omaksi parhaakses. Kannattaa kokeilla tällaista sovellusta, koska ensinnä lähtee napostelu kun kaikki täytyy tilittää sinne ohjelmaan ja nopeasti näkee miten paljon ruokaa tuossa 1800 kcal on kun tekee oikeita valintoja.
Vierailija kirjoitti:
Vastaan nro 23 ja 25.
Joo kyllähän sitä diabetesta miettii ja painoa on paljon. Mutta olen jo yrittänyt _satoja_ kertoja ja aina on plussalla kalorit reilusti.
Vaikka puoli päivää olisi mennyt hyvin. Ilmeisesti ei vaan ole motivaatiota,niin miksi kiusata itseään, kun tietää epäonnistuvansa?
Ap
Ootko harkinnut ammattilaisen apua?
Mulla särähti pari juttua. Elät ja nautit, miten paljon oikeasti, jos sulla on noin paljon liikaa taakkaa kannettavana?
Toinen juttu oli toi "yrittänyt satoja kertoja" (syöden niin huonosti ja epäterveellisesti että kituuttaa ja on huono olo, ja puoli päivää menee hyvin?
Sulla on niin paljon hukassa ajatus hyvinvoinnista ja terveellisestä syömisestä elämästä nauttien, että tarvisit ravintoterapeutin apua. Henkilökohtaiseen hyvinvointivalmentajaan sulla ei ehkä ole rahaa tai et ainakaan ole valmis "tuhlaamaan hömppään?"
Tekis mieli kiljaista, että kirjoitat niin kuin minä olisin voinut kirjoittaa 30 kiloa takaperin (tosin en saanut samanlaista uhkavaatimusta). Kuinka ei pysty, ei jaksa olla syömättä, ei se mitään auta kun aina repsahtaa ja on huono olo kun ei saa syödä.
Sä tarvisit nyt jonkun, joka kertoo sulle, että sun nimenomaan tarvii syödä, että laihtusit. Sun ei tarvii laskea maanisesti kaloreita, kun opettelet syömään oikein. Sulla ei ole paha olo kun syöt, ja laihdut kun syöt. Sun ei tarvii repsahtaa puolessa päivässä, et ole missään sisulla syömättä-tosi-tv:ssä. Ei tarvii ravata vaa'alla kuudesti päivässä (tai edes kerran päivässä).
En tiedä, mitä syöt enkä tiedä miten "laihdutat ja repsahdat", mutta olisi asiallista lopettaa se ja tehdä asioita pitemmällä tähtäimellä.
Onko sulla allergioita tai ruokarajoitteita? Jos ei, niin aloita lisäämällä kasviksia joka aterialle, PALJON. Syö vaikka neljä, viis ateriaa päivässä. Älä syö valmisruokia jos pystyt tekemään ruuat itse. Muista juoda tarpeeksi vettä. Keitä kaurapuuroa, älä syö leipää kauheasti.
Jos haluat syödä pullaa, keksiä, jätskiä, siitä vaan. Syö jälkiruuaksi kun vatsa on täynnä, ainakin kaksi kertaa päivässä. Unohda vaaka pariksi kuukaudeksi, saatat yllättyä kun kaivat sen taas esiin.
Vierailija kirjoitti:
Dieetit eivät onnistu. Vain elämäntapamuutos pudottaa painoa pysyvästi ja niin, ettet huomaakaan.
Suosittelisin jonkin liikunnan aloittamista. Ei tarvitse olla kuin vaikka joku kymmenen minuutin Youtube jumppavideo. Jotenkin kummasti se liikunta auttaa hillitsemään ruokahaluja, saamaan sinut voimaan paremmin ja se on hyvin voimaannuttavaa, kun yhtäkkiä huomaatkin kykeneväsi tekemään niin paljon enemmän, kuin jonkin aikaa sitten. Kun onnistuu, uskaltaa kokeilla ja uskoa itseensä. Se lähtee pienestä.
Liikunta ei kuitenkaan laihduta yksin, joten ruokaankin on panostettava. Pienemmät lautaset, joille ei mahdu paljon ruokaa ja hyvin hidas syöminen saavat sinut tuntemaan olosi täydeksi ja vatsa oppii pienemmälle määrälle ruokaa. Napostelu on paha ja huomaamaton tapa, mutta voisit yrittää rajoittaa ajankohtaa, milloin saat syödä jotain pientä hyvää päivässä, eikä mitään ylimääräistä sen ulkopuolella. Haluat syödä yhä ruokia, joista pidät, etkä rajoittaa kaikkia halujasi - silloin on liian helppo luovuttaa. Anna itsellesi viikossa päivä syödä oikein kunnon herkkuja. Mehuja ja limukoita on syytä jättää vähemmälle, jos niitä tulee juotua päivittäin. Kokeile, millainen tyyli sopii itsellesi. Toiset haluavat syödä pieniä annoksia koko päivän, toisille sopii paremmin vaikka yksi suurempi ateria. Itse en ole koskaan tykännyt syödä aikaisin ja siihen itseni pakottamalla muiden suosituksista vain lihoin. Kun tein päätöksen, etten aio syödä kuin vasta töiden jälkeen ensimmäisen ateriani, kun minulla oikeasti tekee mieli ruokaa, laihduin ilman nälkää. Puolet päivän kaloreista karsiutui pois hetkessä.
Aloita pienestä ja innostu. Retkahdukset ovat normaaleja, mutta tee päätös, ettei se koskaan jatku yhtä päivää kauempaa. Seuraavana päivänä elämä jatkuu, eikä eilisestä tarvitse murehtia!
Ongelmani on ollut, että repsahdan JOKA ilta. Sitten päätän repäistä kunnolla ja herkkuja haetaan kaupasta lisää. Huomenna dieetti jatkuu. Kunnes tulee ilta taas. Jne jne Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
1800 kaloria, eli 1,8 kcal on kyllä todella vähän, semminkin kun naisille ohjearvo on 2000 kcal.
Sehän tulee täyteen jo melkeinpä yhdestä riisinjyvästä. Tosin jos tarkoitit 1800 kcal, niin siinähän saa jo mättää ihan huolella ruokaa sisään, ellei sitten ime jotain rasvapommeja.
Höpö, Jenkeissä tohtori Now, pistää 300+ kiloiset 1200kcal kuurille vuosiksi, jotta laihtuisivat. Kukaan ei olekuollut nälkään ja jotkut jopa lihovat 20kg kuukaudessa vaikka ovat noudattaneet tuota ohjetta.
Sinulla jäi luettu ymmärtämättä. Lisäksi nuo dieetillä lihovat eivät noudata sitä dieettiä. Sehän on ilmiselvää kun on kuvausryhmä mukana joka paikassa.
Mitä jos lisäisit liikuntaa? Silloin saat syödä enemmän kuin 1800 kcal. Reipas tunnin kävelylenkki joka ilta tv:n katsomisen sijaan tekee hyvää mielelle ja ruumiille. Osta kunnon säänkestävät vaatteet jos se on siitä kiinni.
Tee kompromissi ja sano, että 18 kg voi lähteä. Se onnistuu jo pelkästään suklaan ja karkin poisjättämisellä.
Kumma mies, kun toivoo sinulle terveyttä ja pitkää ikää. Kyllä sellainen sika pitää jättää heti!
Kiitos pitkästä viestistä, mutta liikun säännöllisesti 1-1,5h, monta kertaa viikossa.
Ja laihdutusta en aio enää yrittää,pilaa elämän laadun. Nyt lähinnä pohdin, heitänkö ukon ulkoruokintaan. Pienten lasten kanssa kyllä helpompaa, kun 2 aikuista talossa.
Ap