Lue keskustelun säännöt.
Paljonko hoikat 168cm naiset painavat?
24.03.2014 |
En ole ikinä ollut hoikka, olen koko aikuisikäni ollut ylipainoinen. Hetkellisesti yhtenä kesänä 2000-luvun puolivälissä sain painoni putoamaan 65 kiloon, kun en syönyt pariin kuukauteen mitään. Silloin "laihuuttani" kauhisteltiin, koska olin normaalisti noin 80-kiloinen.
Nyt laihdutan lääkärin valvonnassa, tavoitteena normaalipaino (70kg). Tällä hetkellä painan 93,4kg, eli pudotettavaa riittää.
Pohdinpa tässä vain, että 70-kiloisena pidän itse itseäni varmasti hoikkana, koska se on suuri muutos aiempaan elämääni. Mutta mikä onkaan todellisen hoikan naisen paino? 60? 55? Sellainen, joka käyttäisi esimerkiksi vaatekokoa 36.
Kommentit (68)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen tuon pituinen ja näytän hoikalta alle 60-kiloisena (tosin en ole ikinä painanut yli sen muuten kuin raskaana, normaalipainoni vaihtelee välillä 53-55 kg). Mutta riippuu varmaan paljon ruumiinrakenteesta noin muutenkin. Itse olen siro, pitkäraajainen ja pieniluinen, joten muutama lisäkilo ei näkyisi varmaan missään. Ja lihakset tietysti vaikuttaa myös paljon, timmi 65-kiloinen saattaa hyvinkin näyttöö hoikemmalta kuin plösö 55-kiloinen.
Jos kysyt nuorilta niin varmastikin alle 50 kg. 50 on olevinaan joku raja joka määrittää kaiken.
[quote author="Vierailija" time="24.03.2014 klo 12:21"]
Normaali painoindeksi 168cm pitkälle aikuiselle on 52,5-70 kiloa. Laiha on silloin jos paino on alle tuon painoindeksin normaalialueen.
Vaatekokoon vaikuttaa moni muukin asia kuin paino ja pituus, esimerkiksi vartalon malli, rakenne ja lihasmassan määrä.
[/quote]
Mistä lähtien laiha on tarkoittanut samaa kuin alipainoinen?
Painan 56-57, vaatekoko 34 ja hoikka.
Lihasta sen verran, että vatsalihakset ja pohjelihakset näkyy.
Moni on arvioinut painon päin helvettiä "47"
eli -10kg todellisuudesta. Lisää lihasmassaa,
ja sanoisin unelmapainoni olevan jossain 62-67 kilon tietämillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olen mitoiltani 168cm/58kg ja pidän itseäni normaalivartaloisena. Nyt minulla on kuntosaliharjoittelua takana, mutta silloin kun pääasiassa vain juoksin lenkkejä, painoni oli noin 55kg ja sen alle on jo mielestäni laiha/hoikka. Yli 60 kg on minulle kriisiraja. Silloin alkaa jo keskivartalo olla veltto. 65 kg on omasta mielestäni jo tukeva ja kertoo huonoista elintavoista.
Olen 166cm ja painan n. 55kg. Käytän useimmiten vaatekokoja 34 ja 36.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No itse olen 165, paino 59kg, rasvaprosentti 18 ja vaatekoko 36. Treenatussa ja terveessä kehossa on ihan se ja sama mitä lukemaa se vaaka näyttää.
Painan 52kg ja olen hoikka,mutta näytän hoikalta vielä 58 kiloisenakin, sen tiedän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mä painan 52-54kg. siinä haarukassa seilannut jo 20 vuotta, siitä kun pituuskasvu loppui.
Ei kai sitä voi painosta määritellä. Löllö 60kg tuossa pituudessa on kauhistus, kun taas 68kg napakka nainen näyttää upealta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen ton pituinen ja painan n. 58-60. Olen lihaksikas (treenaan paljon) ja hoikka, mutten laiha.
Mä olen ton pituinen ja painan n. 58-60. Olen lihaksikas (treenaan paljon) ja hoikka, mutten laiha.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyrkkisääntö on että 5 kilon pudotus vastaa yhtä vaatekokoa.
Tuolta voit katsella erimuotoisten naisten painoja ja vaatekokoja. Huomaat pian, että samanpainoisetkin naiset näyttävät hyvin erikokoisilta. Sinun ei varmastikaan tarvitse pyrkiä mihinkään missinmittoihin.
Minulla on pituutta 169. Nyt painan 70 kiloa ja minua pidetään yleisesti hoikkana. Itse koen 62 kiloa itselleni sopivaksi ja siihen nyt raskauden jälkeen pyrin. Alle 60 kiloisena olen ihan liian laiha, luut törröttävät joka suunnasta. Ruumiinrakenteella on merkitystä siihen, koska kukanenkin näyttää hoikalta.
Minä käytän kokoa 36 ja olen tuon mittainen, painan 58 kg, olen melko lihaksikas koska treenaan aika paljon, rasvaprosentti on siina 20 hujakoilla.
Mä oon hoikka ton pitunen ja painan 68 kg. Vaatekoko vähän hankala, koska vyötärö on tosi kapea, mutta peppu ja reidet isommat urheilun takia, samoin hartiat suht leveät kans vuosien treenauksen ansiosta :D
Mutta tosiaan, paino on vähän hankala määrite. Mua veikataan usein 58-60 kiloikseksi (perusteluina: kun olet niin lihaksikas, muuten kokos puolesta ehkä Joku 55 ) :Ddddd eli riippuu tosi paljon.
Olen muutamaa senttiä lyhyempi (165) ja olen käyttänyt kokoa 36 56-59 kg painavana. Silloin olen myös näyttänyt sekä omassa että muiden silmissä hoikalta. Olen ruumiinrakenteeltani rotevahko, leveät hartiat ja lanteet sekä lyhyet, paksut lihakset jotka tulevat treenaamalla helposti esiin.
Olen pituudeltani 168 cm, painoa n. 58 kg, ja olen mielestäni normaalipainoinen. Hoikka olisin n. 55-kiloisena tai alle sen. En ole mitenkään lihaksikas, vaan muodokas tiimalasi. Vaatekoko vaihtelee XS:stä M:ään valmistajasta riippuen.
[quote author="Vierailija" time="24.03.2014 klo 14:53"]
[quote author="Vierailija" time="24.03.2014 klo 14:49"]
[quote author="Vierailija" time="24.03.2014 klo 14:36"]
Miten ihmeessä porukka VOI painaa noin vähän?? Itsellä rasvaprosentti oli 16 kun painoin tuon 55... Ja olen sentään teitä 168 senttisiä 5 cm lyhyempi. T. 42
[/quote]
Ei laihuus tarkoita pientä rasvaprosenttia. 50kiloisella voi olla iso rasvaprosentti lihasten vähyyden takia. Vastaavasti 65kiloisella voi olla pieni rasvaprosentti.
[/quote]
Mitäs ihmettä se laihuus sitten tarkoittaa? Minun mielestäni juuri pientä rasvaprosenttia ja ei kovinkaan isoja lihaksia.
[/quote]
Ihanko oikeasti et tiedä, mitä rasvaprosentti tarkoittaa? Mitä siellä laihan kropassa sitten on, jollei siellä ole lihaksia ja rasvaprosenttikin on pieni? Huoh.
Voit olla laiha/hoikka ilman lihaksia, jolloin rasvaa on suhteessa muuhun enemmän = iso rasvaPROSENTTI.