Lue keskustelun säännöt.
Onko LCHF-ruoka hyvä painonhallintaan?
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei noi pussikuurit loppujen lopuksi ole hyväksi.
Toimii ja ei muuten ole mikään pussikuuri. LCHF on vähähiilihydraattinen runsasrasvainen ja ihan ruokaa siinä syödään.
Miksi sitä rasvaa pitää syödä paljon? Minulla on rasvaripuli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Erittäin hyvä. Itse olen jo pari vuotta syönyt noin, tosin sen jälkeen kun pääsin tavoitepainoon en ole enää ollut niin tiukka, kodin ulkopuolella saatan nykyisin silloin tällöin syödä ihan mitä vaan, esim. pizzan vaikka onkin kaukana vähähiilarisesta. Laihdutusaikana olin hyvin tiukka hiilarimäärien suhteen ja paino putosi hyvin ilman nälkää.
8v kokemuksella on.