Miten saan vyötäröä kapeammaksi?

Toisen ketjun herättämänä aloin pohtia, miten ihmeessä saan vyötäröni kapeammaksi. Se on nyt 70cm ja painoa minulla 52kg, pituutta 169cm. Vähän ylimääräistä vyötäröllä on ja varmaan kilon pudottamalla voisin sentin saada pois. Mutta nyt tarvittaisiin hyviä vinkkejä millä muulla vai voiko vyötäröä saada pienemmäksi?