Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
olenko alkoholisti?
12.03.2014 |
Ja onko siitä jotain haittaa?
Juon joka ilta lasten mentyä nukkumaan 1-2 siideriä. Se on tapa, jota ilman en osaa olla. Elämäni on puuduttavaa ja yksinäistä. Päivästä toiseen samaa tylsää arkea. Alkoholi sentään rentouttaa sen verran, että saan unta. Pitäisikö tästä olla huolissaan?
Kommentit (37)
Sama täällä. Tapa jatkunut noin 6v. Ja pidän itseäni alkoholistina. Voin olla ilman jos en vain pääse hakemaan juomia. Eli sinänsä ei fyysistä riippuvuutta. Ketuttaa silti. Rahat; hampaat ja hoikkuus katoaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 23:27"]Alkoholistit osaavat selitellä aina asioita parhain päin.Elämäni onn niin synkkää ja puuduttavaa .Uni ei tule ilman sidukkaa.Pidät siis aina varalla annoksen verran?Koska kenties pelkäät ,mitä tapahtuu jos et saa lohtujuomaasi.Olet alkoholisoitumassa,jos et sitä jo ole.Hae apua lääkäriltä uniongelmiisi.Ulkoile ja yritä keksiä jotain kivaa tekemistä josta pidät.
[/quote]
en laske mitään annoksia. Ostan kaupasta muutaman ja seuraavalla kerralla lisää. En lähde erityisesti ostamaan juomaa. Jos se on loppu, se on loppu. Silloin ei tapahdu mitään erikoista, nukahtamisessa tosin kestää kauemmin. Ulkoilen mielelläni ja harrastaisinkin, jos se tässä elämäntilanteessa olisi mahdollista. Nyt on vain kestettävä, kunnes lapset kasvavat.
70000 kcal ylimääräistä vuodessa silkkana rasvana 10 kiloa rasvaa. Haittana on riski lihoa, riski toleranssin kehittymiselle ja annosmäärän nousemiselle, nämä ovat riskejä jotka johtavat konkreettiseen haittaan, joka ei välttämättä toteudu. Lisäksi unen laatu kärsii aina, mutta muutoksen ehkä huomaat vasta kun jätät siiderit pois joksikin aikaa, huomaat ehkä tarvitsevasi vähemmän unta ja olet energisempi. Sinuna siirtäisin alkoholiannoksen muuhun ajankohtaan jos sen haluaa juoda päivittäin ja yrittäisin rentoutumista muilla keinoin, kuten liikunta 2t tai enemmän ennen nukkumaanmenoa. 1 siideri päivässä ei kuitenkaan ylitä riskikäytön rajoja vaan on normaali annos.
[quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 23:35"][quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 23:19"]
[quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 23:10"][quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 23:03"]
[quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 22:59"][quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 22:54"]
[quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 22:43"][quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 22:32"]
[quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 22:22"]Ensiksi olisi hyvä miettiä, onko kyseessä totuttu tapa vai todellinen riippuvuus. Siis etkö oikeasti osaa olla ilman vai luuletko vain. Mutta kyllähän tuo aika pahalta kuulostaa. Vaikka tuntuisi, että alkoholi rentouttaa ja uni tulee paremmin, niin todellisuudessa alkoholi heikentää unen laatua. Suosittelisin keksimän parempaa sisältöä elämään, jätä ainakin ne iltasiiderit vaikka viikonloppuun.
[/quote]
Kyseessä on tapa. Pystyn vallan hyvin olemaan ilman, jos juotavaa ei jääkaapissa ole. Näinkäy viikottain. En vain oikeastaan halua olla ilman, siideri on hyvää ja rentouttaa. Mikä siinä on vaarallista?
[/quote]
Esimerkiksi se, että jos sinulla ei (vielä) ole riippuvuutta, kehität itsellesi sellaista hyvää vauhtia.
[/quote]
tilanne on ollut samanlainen nyt neljä vuotta. En jaksa uskoa tuohon, että yhtäkkiä käyttö lähtisi hallinnasta jonkin riippuvuuden takia. Voisin kuvitella kyllä, että tarve vähenee kun lapset kasvavat ja saan taas aikaa itselle.
[/quote]
No, kuinka haluat. Kysyit oletko alkoholisti, onko juomisestasi jotain haittaa ja pitäisikö siitä olla huolissaan. Jos vastaus ei kelpaa, niin omapa on ongelmasi.
[/quote]
aivan, mutta vastauksestasi ei ilmennyt mikä se konkreettinen haitta olisi. Anteeksi, kun en ymmärrä ja kiitos kommentista joka tapauksessa.
[/quote]
Esimerkiksi jo ensimmäisessä vastauksessa mainittu unen laadun heikkeneminen. Se on hyvin konkreettinen haitta. Ja lisäksi tietysti jo mainittu riski riippuvuuden kehittymiseen. Eikä pidä unohtaa taloudellista puolta, koska vuositasolla kulutat siidereihisi huomattavan määrän rahaa.
[/quote]
kiitos, tämä huojensi mieltä. Unenlaadussa ei ole mitään vikaa, nukahtamiseen juominen sen sijaan on auttanut. Edelleenkään en tuota riippuvuuden haittaa tajua, jos olen riippuvainen 1-2 siideristä, so what? Mikä se todellinen haitta on? Raha on vain rahaa, tehty kulutettavaksi. Ilmeisesti mitään kovin selkeää konkreettista haittaa ei ole?
[/quote]
Miten minusta nyt tuntuu, että yrität nyt vakuuttaa lähinnä itseäsi? Tuskin olisit vaivautunut kirjoittamaan aloitusta tai muita kommentteja, jos asia ei vaivaisi sinua?
Alkoholin vaikutuksesta unen laatuun voit lukea esimerkiksi tästä: http://www.terve.fi/uni-ja-lepo/alkoholi-auttaa-nukahtamaan-nain-se-kuitenkin-vaikuttaa-uneen
Jos oletetaan, että juot vuodessa jokaisena iltana yhden puolen litran siiderin, olet vuodessa alkoholin vaikutuksen alaisena yli tuhat tuntia. Saat siideristä yli 70 000 kilokaloria vuodessa. Käytät juomiseen rahaa n. 1200 euroa vuodessa. Kuulostaako hurjalta? Niin minustakin.
[/quote]
kyllä asia vaivaa, siksi siitä kirjoitinkin. Neljä vuotta on tosiaan nyt mennyt näin. Paino-, raha- tai unen laatuun littyviä ongelmia ei ole. Yhtä lailla voisi laskea kuinka paljon saan kaloreita vuodessa vaikkapa juustosta - aika paljon. Toisaalta en syö karkkia tai leivonnaisia ollenkaan. Jos nämä on tosiaan ne merkittävimmät riskit, olen lähinnä helpottunut.
Säälittää lukea esim. kommentoijan nro.15 tekstiä. Jossakin on ilmeisen kiva nainen ja kuitenkin joutuu olemaan itsekseen ilman kumppania, seuranaan vain juoma :(
Kunpa tapaisin, vaan elämällä ei ole annettavaa, itse en ota viikolla kuin kerran pari vuodessa grillatessa tai saunoessa ja sitten vain pari.
Toisinaan vedän vapaalla (vkl.) kyllä kännin, ei mitää kaatokänniä vaan sellainen hallittu ja mukava.
Moni kanssaveli on sortunut kun on lähtenyt tuollaiselle pikkutissuttelulinjalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitäisikö yhden siiderin illassa juovaa ihmistä hoitaa alkoholistina? Nyt järki käteen, Suomessa mennään kaikessa alkoholiin liittyvässä äärilaidoista toiseen.
Jos olisin ap niin vaihtaisin tuon iltasiiderin yhteen lasiin (12cl) kuivaa valkoviiniä. Ei lihota.
t. ulkosuomalainen
[quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 23:53"]
kyllä asia vaivaa, siksi siitä kirjoitinkin. Neljä vuotta on tosiaan nyt mennyt näin. Paino-, raha- tai unen laatuun littyviä ongelmia ei ole. Yhtä lailla voisi laskea kuinka paljon saan kaloreita vuodessa vaikkapa juustosta - aika paljon. Toisaalta en syö karkkia tai leivonnaisia ollenkaan. Jos nämä on tosiaan ne merkittävimmät riskit, olen lähinnä helpottunut.
[/quote]
Vielä tämä kommentti ja sitten menen nukkumaan. Uskallatko kokeilla, miten juomattomuus vaikuttaisi nukkumiseen? Ja nyt siis puhutaan pitkästä ajanjaksosta ilman alkoholia, ei vain illasta tai parista. Haastan sinut kokeilemaan. Säästyneillä rahoilla voit palkata vaikka lapsenvahdin ja lähteä harrastamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon kans tissuttelija =) En häpeile tai peittele sitä. Eikä se ole ongelma. Käyn lääkärillä säännöllisesti muista asioista johtuen, ja kysyin hänen mielipidettä asiaan, hän sanoi että jos pysyy alle 16 annoksessa viikossa, enkä minä tai puolisoni ole huolissaan, asia on ok. Mieheni ei tissuttele vaan juo sitten vähän enemmän aina kerralla, mutta ei kuitenkaan kännejä.
Oletko ap varma, että lasten kasvaessa jokapäiväiset sidukat jää pois? Mun mielestä on väärin opettaa omalla juomakäytöksellään lapsille, että alkoholi kuuluu edes pieninä annoksina jokapäiväiseen elämään, siis arkeen.
Jos uni ei tule, niin hae apua jostain muusta kuin alkoholista. Sun toleranssi alkoholiin kasvaa ja vähitellen se määrä saattaa nousta. Ei välttämättä autakaan enää 1 tai 2 sidukkaa, pitää saada 3 ja sitten kun tulee stressaavampia elämänkäänteitä, niin helposti menee yli, kun eihän se nyt haittaa.
Se, että mietit onko tekosi oikein vai väärin kertoo jo paljon. Ala juomaan iltaisin vettä. Jos oikeasti uniongelma, niin käänny lääkärin puoleen. Myös rentoutusharjoituksia voi tehdä, jotka auttaa uneen pääsemiseen.
En tajuu miksi täällä puolustellaan alkoholin käyttöä. Vaikka mitä tutkimukset sanoo, niin ei alkoholi ole hyväksi kenellekään päivittäin, edes pienessä määrissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.03.2014 klo 00:39"]
Oletko ap varma, että lasten kasvaessa jokapäiväiset sidukat jää pois? Mun mielestä on väärin opettaa omalla juomakäytöksellään lapsille, että alkoholi kuuluu edes pieninä annoksina jokapäiväiseen elämään, siis arkeen.
Jos uni ei tule, niin hae apua jostain muusta kuin alkoholista. Sun toleranssi alkoholiin kasvaa ja vähitellen se määrä saattaa nousta. Ei välttämättä autakaan enää 1 tai 2 sidukkaa, pitää saada 3 ja sitten kun tulee stressaavampia elämänkäänteitä, niin helposti menee yli, kun eihän se nyt haittaa.
Se, että mietit onko tekosi oikein vai väärin kertoo jo paljon. Ala juomaan iltaisin vettä. Jos oikeasti uniongelma, niin käänny lääkärin puoleen. Myös rentoutusharjoituksia voi tehdä, jotka auttaa uneen pääsemiseen.
En tajuu miksi täällä puolustellaan alkoholin käyttöä. Vaikka mitä tutkimukset sanoo, niin ei alkoholi ole hyväksi kenellekään päivittäin, edes pienessä määrissä.
[/quote]
Vaikka mitä tutkimukset sanoo, niin se mitä sinä sanot menee painoarvoltaan niiden ohi...okei...
En sanoisi, että olet alkoholisti, mutta tuo on huono tapa. Muiden esittämien pointtien lisäksi itselläni tuli päällimmäisenä mieleen tämä; makea siideri illalla juotuna on melkeinpä pahinta, mitä hampailleen voi tehdä. Sokeri, hiilihappo ja alkoholi vahingoittavat kaikki hammaskiillettä. Hampaiden pesukaan ei täysin estä vahinkoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloituksesta selviää, että ap:n on syytä olla huolissaan juomisestaan. Entä jos elämä muuttuukin vielä tylsemmäksi? Entä jos uni ei tule 1-2 siiderilläkään? Otatko jo nyt välillä 3-4 siideriä?
Kannattaa muistaa, että vaikka verrattaisiin kahta samanpainoista ja pituista naista ja miestä, niin nainen ihan biologialtaan alkoholisoituu paljon helpommin. Naisen alkoholisoitumiseen vaaditaan noin 2 vuotta ja miehen 10 vuotta. Ap:n määrät ovat sen verran pieniä, että ehkä 4 vuodessa tätä ei ole tapahtunut, mutta perustelut alkoholin juomiselle kertovat kyllä, että riski on erittäin suuri.
Lopettakaa toi valittaminen. Itse oon 10v juon olutta ja polton ei toi oo vakavaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kerran vaan tuli joku saatanan pakko miele harrastaa seksiä tyttöystävän kanssa sanoin sille että olin sillon kännissä ja kyllä se pian anto anteeks meillä menee nyt ihan saatanan
Alue: Aihe vapaa
No ainoa ongelma mun mielestä on mahd. lihominen..Vaihda valkkariin&vichyyn.