Lue keskustelun säännöt.
Saanko kesäkuuhun mennessä ylimääräiset kilot pois 135 kilosta?
05.11.2020 |
Eli saanko kesäkuun alkuun mennessä pois 60 kiloa, jos aloitan kurinalaisen, mutta terveellisen kalorinpolton nyt? Vai otanko rennommin ja pudotan saman määrän ensi marraskuuhun asti?
Kommentit (23)
Koko urakka on rankka noin pienellä ajalla.
Kannattaa tehdä tuo ENE dieetillä, sillä voi olla max 20 vko eli siinä ehtisi tippua noin 40kg. Ketoosi tekee hommasta helpompaa.
Loput sitten normisti syöden, mutta se on haastavampaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnistuu täydellisellä elämäntaparemontilla, johon otat kuntoilun / retkeilyn mukaan.
Sykettä pitää saada ylös, että rasvaa palaa ..
Sincc
Saa helposti. Salilla nostat rautaa 5 päivänä viikossa. Syöt vain proteiinia ja vitamiineja.