Paljon te 165cm-167cm naiset painatte?

166cm ja 51kg.

167 cm ja noin 64 kiloa. Vartaloni on lihaksikas, mutta jonkin verran haluaisin vielä kiinteytyä vatsasta. Paino tuskin tulee tuosta laskemaan, koska lihakseni kasvavat helposti. Mutta eipä sen tarvitsekaan laskea, tärkeintä on se miltä näyttää, ja peilikuvaani olen melko tyytyväinen.

Olen 165cm pitkä ja painan 63kg, rasvaprosentti alle 20. Olen painonnostaja.

[quote author="Vierailija" time="15.07.2014 klo 22:31"]

joo, ootte kaikki tosi laihoja ja mahtavia, mutta onks kenelläkään mittän hyviä vinkkejä niille jotka ei oo ihan yhtä hyvässä kunnossa? siis sen iänikuisen "syö terveellisesti"-paasauksen lisäksi. joo, kaloreita tulee alle 1000 päivässä, nekin lähinnä vihanneksista ja hedelmistä, pieni osa täysjyväruista ja\tai rasvattomia maitotuotteita. liikun paljon, pyöräilen ja treenaan lihaksia. tätä on jatkunut puolisen vuotta-sitä ennen yritin laihtua pelkällä ruokavaliolla. eipä onnistunut; paino on edelleen yli 70 ja pituutta on noin se 165. enkä tosiaankaan ole 'sopiva tällaisena', vaan ennemminkin kävelevä kasa selluliittia ja raskausarpia.

niin että jos on poppakonsteja niin otetaan vastaan.

[/quote]

Laiskat haluaa pikaratkaisuja, sellaisia ei ole. Muuten kaikki olisivat jo laihoja. Lääkäriin vain jos olet ihan tosissasi tehnyt elintapamuutoksen mutta tuloksia ei tule. Kaiken on oltava tasapainossa: ruuan, levon ja treenin, tässä järjestyksessä. Taustalla voi olla myös sairaus.

Pieni painon pudotus on se kaikkein haastavin. Usein kummasti ne jotka "eivät millään laihdu" elävät mielestään täydellisen tasapainoista hoikan elämää - paitsi että sitten nukkuvatkin 4h yössä/ovat syömättä/ahmivat/juovat siideriä/vähän napostelevat/menevät treeneihin vain näpräämään puhelinta jne.

[quote author="Vierailija" time="22.07.2014 klo 23:04"][quote author="Vierailija" time="21.07.2014 klo 21:52"]166cm, 60 kg. Olen painanut muutama vuosi sitten 47kg ja voin sanoa, että olen itseeni tuhat kertaa tyytyväisempi nyt kuin silloin.

[/quote] ihan vaan mielenkiinnosta kysyn että miksi olet nykyisin tyytyväisempi :) (en siis missään loukkaavassa/vittuilevassa mielessä tätä kysy vaan kun olen itse miettinyt lihottamista)

[/quote]

Minusta vain näytän nykyisin paljon paremmalta ja omistan jopa jonkinlaiset rinnat mitä aiemmin en. Ja sillon kun paino oli alhaalla niin oli kovat paineet myös pitää se siellä, kärsin silloin syömishäiriöstä. Nyt kun ei tarvitse jokaista suupalaa miettiä ja laskea niin on pikkuisen vapautunut olo!

165cm 59kg, ikää 30. Minulle hyvä paino on n. 53 kiloa, johon yritän syksyyn mennessä päästä.

165 ja 55kg

165 cm ja painoa 53 kg. Juuri sopiva paino ruumiinrakenteelleni. 

166 ja normaalipainoni jossa minulla hyvä olla ja näytän hyvältä on 54-55. Tässä ketjussa taas nähdään miten yksilöllistä paino on.

Pituutta 168 ja painoa 53. Olen myös siro ja pieniluinen, joten en näytä liian laihalta. Vähän kiinteämmän vartalon ottaisin mielelläni. Ruumiinrakenne vaikuttaa kyllä tosi paljon, koska jo vaikka 60-kiloisena (olin sen kokoinen joskus parikymppisenä lääkityksen takia) näytin jo selvästi turvonneelta.

167cm, 59 kg. Oikein hyvä paino mulle. Jos on kiloja enemmän kuin 60kg, tarkoittaa, että mun perse on levinnyt.

[quote author="Vierailija" time="20.02.2014 klo 14:12"]jösses mitä kuikeloita. 166cm ja 92kg :) olen läski mutta hauis isompi kuin miehelläni. joo, ottaa sitä pattiin. get it? pattiin? hahahahaha. 

[/quote]

Eipä siinä kauan mennyt, kun ensimmäinen lihava katsoi oikeudekseen nimitellä hoikkia normaalipainoisia. Auta armias mikä itku, huuto, parku ja syyttely jos hoikat mainitsevat jotain vaikka ihan neutraalia ylipainosta

[quote author="Vierailija" time="21.07.2014 klo 21:52"]166cm, 60 kg. Olen painanut muutama vuosi sitten 47kg ja voin sanoa, että olen itseeni tuhat kertaa tyytyväisempi nyt kuin silloin.

[/quote] ihan vaan mielenkiinnosta kysyn että miksi olet nykyisin tyytyväisempi :) (en siis missään loukkaavassa/vittuilevassa mielessä tätä kysy vaan kun olen itse miettinyt lihottamista)

Itse olen 169 ja paino jojoilee mutta perus on se 61,5 ilman turvotuksia tms

165 cm ja 72 kg, olisin tyytyväinen 65 kg.

168cm ja kaheksankyt kiloa

169 , n 75 kiloa ja ei oo ylipainoa. 

167 cm ja 53 kg. Tosin en ole erityisen hoikan näköinen, kaikki ylimääräinen tuntuu menevän mahaan ja syöminen saa mahan muutenkin turpoamaan. Eikä ole lihaksia.

81 kiloa ja kaikki elämän iloa

166cm ja 66kg. Ikää 39v. Kymmenen vuotta sitten painoin kymmenen kiloa vähemmän. Olen tyytyväinen nykyiseen, olen sellainen vähän pyöreä kotiäiti nyt.