Lue keskustelun säännöt.
Unettomat, mitä teette öisin?
Kommentit (16)
Nyt en ole uneton,l siihen on selvästi vaikuttanut liki tipaton tammikuu ja helmikuu. Mutta silloin kun valvoin, luin kirjoja, kirjoitin, tein käsitöitä, siivosin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teen kaikkee tylsää esim luen kirjaa katon tylsää leffaa piirrän :) kerran latasin appstoresta jonkun sovelluksen missä oli jotain ääni et rupeis väsyttää :D ei se kyllä mulle ainakaan auttanut
No yritän saada unta. Otan ehkä lisäannoksen melatoniinia.
Jos ei aamulla ole pakko nousta niin saatan lukea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt on ollut täysikuu. Joten olen mennyt metsään kallionkielekkeelle ulvomaan muiden susien kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleensä nousen aina ylös keittämään teetä. Saatan syödä hedelmän tai voileivän. Luen, surffaan netissä, katson televisiota, teen ristisanaa ja koitan olla panikoitumatta unettomuudesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luin kirjoja. Kolmas lapsi heräsi joka yö tasan kolmelta syömään vuoden ajan ja se jäi päälle kymmeneksi vuodeksi minulle, valvoin aina kolmesta neljään. Mutta en kärsinyt asiasta yhtään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nykyään otan iltaisin magnesium suihkaisut käsivarteeni enkä lueskele tai katsele nauhoituksia öisin. Minulle tämä aine on paljon parempi kuin Melatoniini.
Ostan terveys- tai Lifekaupasta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla unettomuutta on aina täydenkuun aikaan ja koko kesän. Kesän valoisaan aikaan saan jotenkuten nukuttua, kun laitan pimennysverhot, mutta kuitenkin jokin alitajunnassa viestii, että älähän huijaa kyllä tiedät että siellä ulkona valoisaa on, joten unen tulo on silloinkin kyseenalaista. Tähän lisättynä helle, niin ei tule nukkumisesta mitään.
Öisin muiden nukkuessa teen rauhallisia juttuja, pyykkihuoltoa, käsitöitä, katson telkkua, surffailen netissä, luen, juon lämpimiä juomia (ei kofeiinia), syön pientä yöpalaa, harjaan kissoja. Useimmiten lopulta nukahdan sohvalle katsoessani jotain mahdollisimman tylsää ohjelmaa.
Oikein hyvänä iltana ja sopivasti väsyneenä saatan nukahtaa samalla kun laitan pienintä nukkumaan klo 21. Tämä on harvinaista herkkua, silloin mies ei uskalla tulla nukkumaan makuuhuoneeseen vaan jää sohvalle, sillä jos hän onnistuu herättämään minut, en saa enää unta ja valvon koko loppu yön.
Nukun vuorokaudessa normaalisti 4-6 tuntia.
Pyörin sängyssä, dataan, katson telkkaria, harrastan seksiä mieheni kanssa, makoilen koiran kanssa lattialla...
Mä en - luojan kiitos - kärsi tällä hetkellä unettomuudesta, mutta kausiluontoisesti kyseinen vaiva on ollut ilonani jo viitisentoista vuotta. Mä en tee mitään muuta kuin pyörin sängyssä. Joskus hyvin harvoin nousen ja esim. roikun netissä.