Sairaalloisen ylipainoinen kertoo elämästään rehellisesti
Ilman kaunisteluja. Tai no, oikeastaan olen merkittävästi lihava, mutta BMI 39 ja jotain niin kylläpä se melkein sairaalloisen lihava on.
Eilen söi aamulla sämpylän sillillä ja juustolla, kaksi kuppia kahvia ja puolikkaan kinder buenon. Myöhemmin lisää kahvia ja toinen puoli kinder buenosta. Pari leffaa ja niiden aikana ehkä 6 palaa suklaata. Ruoaksi varmaan puoli kiloa makaronilaatikkoa. Välipalaksi klementiini. Illalla kaurapuuroa margariinilla ja sokerilla. Kahvia ja 2 palaa kääretorttua. Kävelyä poikkeuksellisesti 20 minuuttia. Liikun töissä, mutta teen vaan osa-aikaista ja vapaalla ollessa saatan olla oikeasti sisällä vaikka parikin viikkoa, lainkaan liikkumatta....
Tänään paistoin aamiaiseksi pannulla paahtoleivän, päällä cheddarjuusto. Sitten 3 palaa suklaata, 2 kuppia kahvia. Seuraavaksi broilerpastaa "normi"annos ja muutama kurkkusiivu lisäksi. Syön todella vähän kasviksia ja hedelmiä kokonaisuudessaan...
Kommentit (67)
Ihan mahtavaa AP!!!! Tosi hyvin olet saanut painoa lähtemään ja kiva kuulla edistyksestäsi!!!
-7 kg ja painoindeksi 36 ja risat :)
-ap-
-11 kg :)))