Lue keskustelun säännöt.
Nyt venyttelemään mun kanssa :)
23.01.2014 |
Venyttelen aamuin illoin. Aloitetaan jaloista ja siirrytään ylöspäin. Kukin tavallaan. Minä aloitan nilkkojen pyörittelystä, sitten pohkeet ja sääret. Seuraavaksi reidet, sitten pakarat.
Sitten alaselkä, selkä, kädet jne.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla