Urheilen kolme kertaa päivässä, haluatko kysyä jotain?

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 14:16"]

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 13:57"]

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 07:31"]

[quote author="Vierailija" time="18.01.2014 klo 17:47"]

Mä en laske treeniksi edes työmatkafillarointia, vaikka oikeesti sen kyllä vois ihan hyvin laskea. Työmatkajuoksunkin oon laskenu yhdeksi treeniksi, vaikka juoksisin molemmat suunnat, koska toinen juoksu on aina palauttava... Ja sit koirien kanssa reipas kävely... Mikä treeni sekään on? En siis treenaa yhtään, jos en lähde oikeasti pitkälle fillarilenkille/juoksulenkille tai tee jotain kuntopiiriä. Vai onko sittenkään niin? Voisinko sanoa treenaavani joinain päivinä 4 kertaa, jos fillaroin töihin ja takas yhteensä 36km, kävelen koirien kanssa reippaasti 7 km ja vielä illalla käyn juoksemassa 9 km? Mulle toi juoksu on siis ainoa treeni (omasta mielestä).

[/quote]

Oletko ihan terve vai ortoreksikko? Miksi ihmeessä työmatkan fillarointi tai juokseminen ei ole "treeniä"? Mikä on "treenin" määritelmä? Aika monelle tavalliselle pulliaiselle puhekielessä liikunta= kuntoilu= treeni. Onko treenaus sellainen sana jota saa käyttää vain ammattiurheilijat?

[/quote]

Ihan terve olen, mutta jos on vuosikausia juossut tai fillaroinut työmatkat ei se oikeestaan ole mitään kehittävää treeniä. Se vaan on keino päästä sinne töihin.

Eri asia on sitten, jos teen jotain intervalliharjoitusia tai juoksen oikeasti kovaa (jos ees osaan). Useimmiten olen vaan niin mukavuudenhaluinen, että matkaan mukavuusalueella. Ei hengästy eikä tuu hikikään ellei oo liikaa päällä.

[/quote]

Ap:n salaisuus on todennäköisesti vahva pk-tausta, joka on kaiken A & O huippukuntoon pääsemiseksi. Juuri tuo työmatkaliikunta mukavuusalueella on nimittäin sitä pk-harjoittelua.

[/quote]

On silti todella lahjakas, kun vetää juoksuvauhtinsa ihan Suomen huippujen mukaan sillä työmatkapyöräilyllä ja muulla.

Kannattais ihan oikeasti ap.n liittyä seuraan ja yrittää päästä jopa Suomen olympiajoukkueeseen, jos noin hyviä aikoja juoksee ilman juoksuharjoittelua.

On kyllä luonnonlahjakkuus. Ap, missä olet. Miksi et vastaa siihen, miten olet saanut itsesi ihan näin huippukuntoon

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 14:36"]

En ota mitään takasin, mutta musta tuntuu, että aika harva pystyy juoksemaan 40min/10km vaikka joka päivä ihan minkälaisessa maastossa vain.

Yleisurheilu oli päälaji. -ap

[/quote]

Ja minä olen Yhdysvaltain presidentti :DDDDDDD

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 15:29"]

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 14:36"]

En ota mitään takasin, mutta musta tuntuu, että aika harva pystyy juoksemaan 40min/10km vaikka joka päivä ihan minkälaisessa maastossa vain.

Yleisurheilu oli päälaji. -ap

[/quote]

Ja minä olen Yhdysvaltain presidentti :DDDDDDD

[/quote]

Ootko? Miten sä osaat suomea?

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 15:28"]

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 14:16"]

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 13:57"]

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 07:31"]

[quote author="Vierailija" time="18.01.2014 klo 17:47"]

Mä en laske treeniksi edes työmatkafillarointia, vaikka oikeesti sen kyllä vois ihan hyvin laskea. Työmatkajuoksunkin oon laskenu yhdeksi treeniksi, vaikka juoksisin molemmat suunnat, koska toinen juoksu on aina palauttava... Ja sit koirien kanssa reipas kävely... Mikä treeni sekään on? En siis treenaa yhtään, jos en lähde oikeasti pitkälle fillarilenkille/juoksulenkille tai tee jotain kuntopiiriä. Vai onko sittenkään niin? Voisinko sanoa treenaavani joinain päivinä 4 kertaa, jos fillaroin töihin ja takas yhteensä 36km, kävelen koirien kanssa reippaasti 7 km ja vielä illalla käyn juoksemassa 9 km? Mulle toi juoksu on siis ainoa treeni (omasta mielestä).

[/quote]

Oletko ihan terve vai ortoreksikko? Miksi ihmeessä työmatkan fillarointi tai juokseminen ei ole "treeniä"? Mikä on "treenin" määritelmä? Aika monelle tavalliselle pulliaiselle puhekielessä liikunta= kuntoilu= treeni. Onko treenaus sellainen sana jota saa käyttää vain ammattiurheilijat?

[/quote]

Ihan terve olen, mutta jos on vuosikausia juossut tai fillaroinut työmatkat ei se oikeestaan ole mitään kehittävää treeniä. Se vaan on keino päästä sinne töihin.

Eri asia on sitten, jos teen jotain intervalliharjoitusia tai juoksen oikeasti kovaa (jos ees osaan). Useimmiten olen vaan niin mukavuudenhaluinen, että matkaan mukavuusalueella. Ei hengästy eikä tuu hikikään ellei oo liikaa päällä.

[/quote]

Ap:n salaisuus on todennäköisesti vahva pk-tausta, joka on kaiken A & O huippukuntoon pääsemiseksi. Juuri tuo työmatkaliikunta mukavuusalueella on nimittäin sitä pk-harjoittelua.

[/quote]

On silti todella lahjakas, kun vetää juoksuvauhtinsa ihan Suomen huippujen mukaan sillä työmatkapyöräilyllä ja muulla.

Kannattais ihan oikeasti ap.n liittyä seuraan ja yrittää päästä jopa Suomen olympiajoukkueeseen, jos noin hyviä aikoja juoksee ilman juoksuharjoittelua.

On kyllä luonnonlahjakkuus. Ap, missä olet. Miksi et vastaa siihen, miten olet saanut itsesi ihan näin huippukuntoon

[/quote]

Hei mä oon toi työmatkafillaristi enkä ole ap.

Ap on ihan omaa luokkaansa.

Mä fanitan sitä.

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 15:31"]

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 15:29"]

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 14:36"]

En ota mitään takasin, mutta musta tuntuu, että aika harva pystyy juoksemaan 40min/10km vaikka joka päivä ihan minkälaisessa maastossa vain.

Yleisurheilu oli päälaji. -ap

[/quote]

Ja minä olen Yhdysvaltain presidentti :DDDDDDD

[/quote]

Ootko? Miten sä osaat suomea?

[/quote]

Ihan samalla tavalla, kuin tyypillinen palstamamma vetää maastossa kympit 40 minuuttiin tuosta noin vain :D

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 15:34"]

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 15:31"]

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 15:29"]

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 14:36"]

En ota mitään takasin, mutta musta tuntuu, että aika harva pystyy juoksemaan 40min/10km vaikka joka päivä ihan minkälaisessa maastossa vain.

Yleisurheilu oli päälaji. -ap

[/quote]

Ja minä olen Yhdysvaltain presidentti :DDDDDDD

[/quote]

Ootko? Miten sä osaat suomea?

[/quote]

Ihan samalla tavalla, kuin tyypillinen palstamamma vetää maastossa kympit 40 minuuttiin tuosta noin vain :D

[/quote]

Aika hienoa kirjoitella huippujuoksijoiden ja ihan Yhdysvaltain presidentinkin kanssa. On taas duunissa kertomista kahvipöytäkeskusteluissa.

Ap, mihin sä hävisit tästä ketjusta?

[quote author="Vierailija" time="18.01.2014 klo 17:47"]

Mä en laske treeniksi edes työmatkafillarointia, vaikka oikeesti sen kyllä vois ihan hyvin laskea. Työmatkajuoksunkin oon laskenu yhdeksi treeniksi, vaikka juoksisin molemmat suunnat, koska toinen juoksu on aina palauttava... Ja sit koirien kanssa reipas kävely... Mikä treeni sekään on? En siis treenaa yhtään, jos en lähde oikeasti pitkälle fillarilenkille/juoksulenkille tai tee jotain kuntopiiriä. Vai onko sittenkään niin? Voisinko sanoa treenaavani joinain päivinä 4 kertaa, jos fillaroin töihin ja takas yhteensä 36km, kävelen koirien kanssa reippaasti 7 km ja vielä illalla käyn juoksemassa 9 km? Mulle toi juoksu on siis ainoa treeni (omasta mielestä).

[/quote]

Oletko ihan terve vai ortoreksikko? Miksi ihmeessä työmatkan fillarointi tai juokseminen ei ole "treeniä"? Mikä on "treenin" määritelmä? Aika monelle tavalliselle pulliaiselle puhekielessä liikunta= kuntoilu= treeni. Onko treenaus sellainen sana jota saa käyttää vain ammattiurheilijat?

[quote author="Vierailija" time="19.01.2014 klo 07:31"]

[quote author="Vierailija" time="18.01.2014 klo 17:47"]

Mä en laske treeniksi edes työmatkafillarointia, vaikka oikeesti sen kyllä vois ihan hyvin laskea. Työmatkajuoksunkin oon laskenu yhdeksi treeniksi, vaikka juoksisin molemmat suunnat, koska toinen juoksu on aina palauttava... Ja sit koirien kanssa reipas kävely... Mikä treeni sekään on? En siis treenaa yhtään, jos en lähde oikeasti pitkälle fillarilenkille/juoksulenkille tai tee jotain kuntopiiriä. Vai onko sittenkään niin? Voisinko sanoa treenaavani joinain päivinä 4 kertaa, jos fillaroin töihin ja takas yhteensä 36km, kävelen koirien kanssa reippaasti 7 km ja vielä illalla käyn juoksemassa 9 km? Mulle toi juoksu on siis ainoa treeni (omasta mielestä).

[/quote]

Oletko ihan terve vai ortoreksikko? Miksi ihmeessä työmatkan fillarointi tai juokseminen ei ole "treeniä"? Mikä on "treenin" määritelmä? Aika monelle tavalliselle pulliaiselle puhekielessä liikunta= kuntoilu= treeni. Onko treenaus sellainen sana jota saa käyttää vain ammattiurheilijat?

[/quote]

En ole tuo kirjoittaja. Mutta: Itse miellän treenaamisen hengästyttäväksi, kehoa rasittavaksi ja sitä myöten kehittäväksi liikunnaksi. Liikuntaa taas on kaikki hölkästä ja kävelystä venyttelyyn.

Onko treenaaminen sinulle yksinäisyyden karkottamista? Ihminen, jolla on lapsia tai parisuhde ei voitä treenata noin, ellei ole ammattiurheilija.