Koronakiloista eroon jouluun mennessä - muitakin mukaan?

Vierailija kirjoitti:

Kyse tuskin on koronakiloista, vaan taipumuksesta lihoa. Jos elämä ei ole tasaista ja jokin muuttuu, siihen reagoi syömällä lisää. Samoilla ihmisillä tulee varmaan myös erokiloja, joulukiloja, grillikesäkiloja yms. Kannattaisin enemmän elämäntaparemonttia.

Joo. Koronakilot, kesäkilot, pikkujoulukilot, rakkauskilot, joulukilot, pyhäkilot, lomakilot, hohhoijakkaa.

Eikö ihmiset tosiaan keksi vapaa-ajalleen muuta tekemistä kuin syöminen?

Mukana, tiputin 15kg kevään ja kesän aikana, mutta syksyllä tullut 4kg takas ja pelkään että lisää tulee jos en nyt reipastu. Se on tuo iltojen pimeys, en enää halua lenkille töiden jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten aiotte jouluun mennessä tiputtaa useita kiloja?

Jouluun on vielä kaksi kuukautta, siinä ajassa pudottaa kevyesti 2-10 kiloa.

Mutta "miten" oli kysymykseni.

Vierailija kirjoitti:

Mitkä koronakilot? Kerrankin ollut aikaa liikkua ja miettiä mitä syö.

-5,5 kg ja lisääkin toki saa pudota normaalipainon sisällä.

Tähän kallistun itsekin, koska koronan myötä ei käy ollenkaan ravintoloissa joissa söisi tuhansien kilokalorien edestä.

Eikä myöskään käy niin usein kaupassa hakemassa mässyä. Pärjää kotona pidempään hyvin säilyvien ruokien kanssa.

Jos jotain, niin uskon että ennemistö ihmisistä on laihtunut koronan aikana. Mutta tottakai on osa jotka ovat sitten lihoneet.

Vierailija kirjoitti:

Mistä motivaatio kun elämä on nykyään pelkästään kotona? Ne ikuiset 10km kävelylenkit ovat tylsiä eivätkä auta mihinkään.

Tää maailma on muuten vaa muuttunut niin tylsäksi paikaksi jo ennen korona.

Lisää hyötyliikuntaa arjessasi kaikin tavoin. Toki ruokavaliota muuttamalla tippuu nopeammin paino.

Vierailija kirjoitti:

Mistä motivaatio kun elämä on nykyään pelkästään kotona? Ne ikuiset 10km kävelylenkit ovat tylsiä eivätkä auta mihinkään.

Tää maailma on muuten vaa muuttunut niin tylsäksi paikaksi jo ennen korona.

Hmmm, ootas. Motivaatiota voisit vaikka hakea ihan siitä omasta terveydestä ja hyvästä olosta. Sekä henkisesti että fyysisesti. Ne ikuiset kävelylenkit voi pikku hiljaa muuttaa hölkkälenkeiksi ja sitten juoksulenkeiksi tai lähteä vaikka ihan erilaisiin maisemiin kävelemään, tutustua lähiseutuihin paremmin, lähteä metsäpoluille samoilemaan eväiden kanssa, etsi netistä joku lähiseudun nähtävyys ja kävellä sinne ja takaisin. Tai kokeilepa tehdä kotona jotain lihaskuntojumppaa. Tai laita hyvää musiikkia soimaan ja tanssi, niin kuin kukaan ei näkisi. Kysy naapurilta, voisitko ulkoiluttaa heidän koiraansa. Opettele pyörittämään hulavannetta tai hyppimään hyppynarulla tuplahyppyjä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyse tuskin on koronakiloista, vaan taipumuksesta lihoa. Jos elämä ei ole tasaista ja jokin muuttuu, siihen reagoi syömällä lisää. Samoilla ihmisillä tulee varmaan myös erokiloja, joulukiloja, grillikesäkiloja yms. Kannattaisin enemmän elämäntaparemonttia.

Joo. Koronakilot, kesäkilot, pikkujoulukilot, rakkauskilot, joulukilot, pyhäkilot, lomakilot, hohhoijakkaa.

Eikö ihmiset tosiaan keksi vapaa-ajalleen muuta tekemistä kuin syöminen?

Paremmat ihmiset taas pätemässä omalla erinomaisuudellaan vauva-palstalla. Miten ei yhtään yllätä.

Mun exä haukkui aina netissä lihavia. Se oli itse läski, mitä ei tietenkään palstoilla tullut maininneeksi, joten varmaan purki jotain turhaumia ja pahaa oloa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitkä koronakilot? Kerrankin ollut aikaa liikkua ja miettiä mitä syö.

-5,5 kg ja lisääkin toki saa pudota normaalipainon sisällä.

Tähän kallistun itsekin, koska koronan myötä ei käy ollenkaan ravintoloissa joissa söisi tuhansien kilokalorien edestä.

Eikä myöskään käy niin usein kaupassa hakemassa mässyä. Pärjää kotona pidempään hyvin säilyvien ruokien kanssa.

Jos jotain, niin uskon että ennemistö ihmisistä on laihtunut koronan aikana. Mutta tottakai on osa jotka ovat sitten lihoneet.

Niin, voit olla oikeassa. Mutta miksette te laihtuneet anna sen säälittävän vähemmistön keskustella omasta surkeudestaan täällä rauhassa, vaan koette tarvetta tulla pätemään omalla erinomaisuudellanne? Hei, hirveän kiva, että sinä ja moni muu olette laihtuneet, ihan tosi hienoa ja ihkua. VIelä kivampi, että tulit tänne niille luusereille, jotka ovat menneet lihomaan, kertomaan millaisia epäonnistuneita surkimuksia ovat. Mikä oikeasti on henkisesti pielessä ihmisellä, joka kokee tarvetta tulla pätemään ketjuun, jonka aihepiiri ei häntä itseään mitenkään kosketa? Hankkikaa siihen elämäänne muutakin sisältöä kuin sillä päteminen, että osaatte olla lihomatta, niin varmasti lähipiirillännekin olisi kivampaa.

Tsemppiä ap:lle ja muille kilojen pudotukseen! Itsellä on päinvastainen ongelma, eli ei tee mieli syödä tai laittaa ruokaa kun ei liiku normaaliin tapaan kodin ulkopuolella, ja paino on kohta tippunut alipainon puolelle. En viitsisi alkaa syömään isoja määriä roskaruokaakaan, mutta jotain täytyy varmaan keksiä.

Mitkä ihmeen koronakilot?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitkä koronakilot? Kerrankin ollut aikaa liikkua ja miettiä mitä syö.

-5,5 kg ja lisääkin toki saa pudota normaalipainon sisällä.

Tähän kallistun itsekin, koska koronan myötä ei käy ollenkaan ravintoloissa joissa söisi tuhansien kilokalorien edestä.

Eikä myöskään käy niin usein kaupassa hakemassa mässyä. Pärjää kotona pidempään hyvin säilyvien ruokien kanssa.

Jos jotain, niin uskon että ennemistö ihmisistä on laihtunut koronan aikana. Mutta tottakai on osa jotka ovat sitten lihoneet.

Niin, voit olla oikeassa. Mutta miksette te laihtuneet anna sen säälittävän vähemmistön keskustella omasta surkeudestaan täällä rauhassa, vaan koette tarvetta tulla pätemään omalla erinomaisuudellanne? Hei, hirveän kiva, että sinä ja moni muu olette laihtuneet, ihan tosi hienoa ja ihkua. VIelä kivampi, että tulit tänne niille luusereille, jotka ovat menneet lihomaan, kertomaan millaisia epäonnistuneita surkimuksia ovat. Mikä oikeasti on henkisesti pielessä ihmisellä, joka kokee tarvetta tulla pätemään ketjuun, jonka aihepiiri ei häntä itseään mitenkään kosketa? Hankkikaa siihen elämäänne muutakin sisältöä kuin sillä päteminen, että osaatte olla lihomatta, niin varmasti lähipiirillännekin olisi kivampaa.

Enpä ole nähnyt noissa kommenteissa minkäänlaista pätemistä omalla erinomaisuudella.

Eihän noissa ole muuta mainittu kuin vain se yleisellä tasolla todennäköinen skenaario tästä tilanteesta.

Jospa nyt menet lukemaan nuo kommentit uudelleen ja pohdit uudelleen oliko niistä syytä avautua tuon kaltaisella kommentilla haukkuen heitä ja sanoen että heillä on jotain henkisesti pielessä, kun he ei ensin tehneet sitä kommenteissaan. Kaikissa kommenteissa ei tarvitse nähdä henkilökohtaista hyökkäystä.

Miten oppia saamaan liikunnasta iloa? Se on täyttä tuskaa alusta loppuun asti. Ei tule hyvää fiilistä, josta monet puhuvat, ei ennen, jälkeen eikä keskellä. Päinvastoin paikkoja särkee jälkeenpäin, ja pahinta on se väsymys, joka iskee aina liikunnan jälkeen. On muutenkin niin kiire, ettei kiinnosta käyttää aikaa liikuntaan. Hyötyliikuntaa harrastan sen verran, että kävelen paikasta toiseen (ei ole autoa), mutta muuten en liiku yhtään edellä mainituista syistä. Tiedostan kyllä liikunnan terveydelliset hyödyt. Sekään ei silti motivoi yhtään.

Vierailija kirjoitti:

Miten oppia saamaan liikunnasta iloa? Se on täyttä tuskaa alusta loppuun asti. Ei tule hyvää fiilistä, josta monet puhuvat, ei ennen, jälkeen eikä keskellä. Päinvastoin paikkoja särkee jälkeenpäin, ja pahinta on se väsymys, joka iskee aina liikunnan jälkeen. On muutenkin niin kiire, ettei kiinnosta käyttää aikaa liikuntaan. Hyötyliikuntaa harrastan sen verran, että kävelen paikasta toiseen (ei ole autoa), mutta muuten en liiku yhtään edellä mainituista syistä. Tiedostan kyllä liikunnan terveydelliset hyödyt. Sekään ei silti motivoi yhtään.

Niin epäreilua kuin se onkin, niin osa ihmisistä ei ihan fysiologisista syistä saa liikunnasta sitä hyvää oloa, minkä valtaosa saa. Silloin ei auta kuin tehdä, vaikkei kivaa olisikaan. Mutta kannattaa kuitenkin yrittää löytää ne itselleen vähiten epämukavat tavat liikkua. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitkä koronakilot? Kerrankin ollut aikaa liikkua ja miettiä mitä syö.

-5,5 kg ja lisääkin toki saa pudota normaalipainon sisällä.

Tähän kallistun itsekin, koska koronan myötä ei käy ollenkaan ravintoloissa joissa söisi tuhansien kilokalorien edestä.

Eikä myöskään käy niin usein kaupassa hakemassa mässyä. Pärjää kotona pidempään hyvin säilyvien ruokien kanssa.

Jos jotain, niin uskon että ennemistö ihmisistä on laihtunut koronan aikana. Mutta tottakai on osa jotka ovat sitten lihoneet.

Niin, voit olla oikeassa. Mutta miksette te laihtuneet anna sen säälittävän vähemmistön keskustella omasta surkeudestaan täällä rauhassa, vaan koette tarvetta tulla pätemään omalla erinomaisuudellanne? Hei, hirveän kiva, että sinä ja moni muu olette laihtuneet, ihan tosi hienoa ja ihkua. VIelä kivampi, että tulit tänne niille luusereille, jotka ovat menneet lihomaan, kertomaan millaisia epäonnistuneita surkimuksia ovat. Mikä oikeasti on henkisesti pielessä ihmisellä, joka kokee tarvetta tulla pätemään ketjuun, jonka aihepiiri ei häntä itseään mitenkään kosketa? Hankkikaa siihen elämäänne muutakin sisältöä kuin sillä päteminen, että osaatte olla lihomatta, niin varmasti lähipiirillännekin olisi kivampaa.

Enpä ole nähnyt noissa kommenteissa minkäänlaista pätemistä omalla erinomaisuudella.

Eihän noissa ole muuta mainittu kuin vain se yleisellä tasolla todennäköinen skenaario tästä tilanteesta.

Jospa nyt menet lukemaan nuo kommentit uudelleen ja pohdit uudelleen oliko niistä syytä avautua tuon kaltaisella kommentilla haukkuen heitä ja sanoen että heillä on jotain henkisesti pielessä, kun he ei ensin tehneet sitä kommenteissaan. Kaikissa kommenteissa ei tarvitse nähdä henkilökohtaista hyökkäystä.

Jos ketjun otsikko alkaa "Kornakiloista eroon jouluun mennessä" ja aloittaja kyselee aloituksessaan itselleen seuraa projektiinsa, niin kerropa, mitä muuta kuin pätemistä on se, että tulee kyseiseen ketjuun kertomaan, että en minä ole lihonut, vaan laihtunut, tai kummastelemaan, mitkä koronakilot, tai ihmettelemään, eikö ihmisillä ole muuta tekemistä kuin syödä? Siis oikeasti voit punastumatta väittää, että tuo käytös ei olisi malliesimerkki pätemisestä?

Vierailija kirjoitti:

Miten oppia saamaan liikunnasta iloa? Se on täyttä tuskaa alusta loppuun asti. Ei tule hyvää fiilistä, josta monet puhuvat, ei ennen, jälkeen eikä keskellä. Päinvastoin paikkoja särkee jälkeenpäin, ja pahinta on se väsymys, joka iskee aina liikunnan jälkeen. On muutenkin niin kiire, ettei kiinnosta käyttää aikaa liikuntaan. Hyötyliikuntaa harrastan sen verran, että kävelen paikasta toiseen (ei ole autoa), mutta muuten en liiku yhtään edellä mainituista syistä. Tiedostan kyllä liikunnan terveydelliset hyödyt. Sekään ei silti motivoi yhtään.

Itse olen miettinyt tätä samaa, että mikä on se hyvä ja energinen fiilis, minkä liikunnasta saa. Liikunnan jälkeen olen väsynyt, raukea ja enemmän tai vähemmän kipeä. Ensisijaisesti haluan aina levätä sen jälkeen. Nytkin tulin salilta ja ihan fyysisesti sattuu. Käyn siellä silti, sillä pidän juuri siitä hetkestä, mutta jälkeenpäin se vie enemmän energiaa kuin antaa.

Onneksi laihtua voi ilman liikuntaa!

Vierailija kirjoitti:

Kyse tuskin on koronakiloista, vaan taipumuksesta lihoa. Jos elämä ei ole tasaista ja jokin muuttuu, siihen reagoi syömällä lisää. Samoilla ihmisillä tulee varmaan myös erokiloja, joulukiloja, grillikesäkiloja yms. Kannattaisin enemmän elämäntaparemonttia.

Hmm, keväällä kaikki harrastukset seis (sekä omat että lapsen, oli tapana käydä juoksemassa kun lapsi harrasti). Työmatkat pois (eli 20 km pyöräilyä päivässä). Kaikki muukin arkiaktiivisuus täysin seis (olla möllötettiin vaan kotona). Ja vielä kotona etätöitä, niin että päiväkoti-ikäinen lapsi on kotona... Ruoka pysyi samana kuin ennenkin, mutta kaikki muu muuttui ja kyllä paino nousi muutaman kilon. Nyt ne on kyllä jo pudotettu, mutta jokseenkin paksua sanoa, että painonnousu olisi johtunut jostain elämäntapaongelmista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyse tuskin on koronakiloista, vaan taipumuksesta lihoa. Jos elämä ei ole tasaista ja jokin muuttuu, siihen reagoi syömällä lisää. Samoilla ihmisillä tulee varmaan myös erokiloja, joulukiloja, grillikesäkiloja yms. Kannattaisin enemmän elämäntaparemonttia.

Joo. Koronakilot, kesäkilot, pikkujoulukilot, rakkauskilot, joulukilot, pyhäkilot, lomakilot, hohhoijakkaa.

Eikö ihmiset tosiaan keksi vapaa-ajalleen muuta tekemistä kuin syöminen?

Sanoisin, että koronakevät ei aiheuttanut painonnousua niillä ihmisillä, joiden arki on normaalistikin hyvin passiivista. Mikään ei muuttunut, joten miksi painokaan. Sitten taas me, jotka olemme tottuneet olemaan koko ajan liikkeessä, jouduimme ongelmiin, koska yhtäkkiä elämästä hävisi kaikki. Ei siinä välttämättä tajua, että sitä annoskokoa pitäisi pienentää tai paino lähtee nousuun. Ei siihen mitään erityistä herkuttelua tarvita. Toki tilanne on nyt taas melkein entisellään, mutta toivon kyllä, ettei liikuntaharrastuksia taas suljeta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitkä koronakilot? Kerrankin ollut aikaa liikkua ja miettiä mitä syö.

-5,5 kg ja lisääkin toki saa pudota normaalipainon sisällä.

Tähän kallistun itsekin, koska koronan myötä ei käy ollenkaan ravintoloissa joissa söisi tuhansien kilokalorien edestä.

Eikä myöskään käy niin usein kaupassa hakemassa mässyä. Pärjää kotona pidempään hyvin säilyvien ruokien kanssa.

Jos jotain, niin uskon että ennemistö ihmisistä on laihtunut koronan aikana. Mutta tottakai on osa jotka ovat sitten lihoneet.

Niin, voit olla oikeassa. Mutta miksette te laihtuneet anna sen säälittävän vähemmistön keskustella omasta surkeudestaan täällä rauhassa, vaan koette tarvetta tulla pätemään omalla erinomaisuudellanne? Hei, hirveän kiva, että sinä ja moni muu olette laihtuneet, ihan tosi hienoa ja ihkua. VIelä kivampi, että tulit tänne niille luusereille, jotka ovat menneet lihomaan, kertomaan millaisia epäonnistuneita surkimuksia ovat. Mikä oikeasti on henkisesti pielessä ihmisellä, joka kokee tarvetta tulla pätemään ketjuun, jonka aihepiiri ei häntä itseään mitenkään kosketa? Hankkikaa siihen elämäänne muutakin sisältöä kuin sillä päteminen, että osaatte olla lihomatta, niin varmasti lähipiirillännekin olisi kivampaa.

Enpä ole nähnyt noissa kommenteissa minkäänlaista pätemistä omalla erinomaisuudella.

Eihän noissa ole muuta mainittu kuin vain se yleisellä tasolla todennäköinen skenaario tästä tilanteesta.

Jospa nyt menet lukemaan nuo kommentit uudelleen ja pohdit uudelleen oliko niistä syytä avautua tuon kaltaisella kommentilla haukkuen heitä ja sanoen että heillä on jotain henkisesti pielessä, kun he ei ensin tehneet sitä kommenteissaan. Kaikissa kommenteissa ei tarvitse nähdä henkilökohtaista hyökkäystä.

Jos ketjun otsikko alkaa "Kornakiloista eroon jouluun mennessä" ja aloittaja kyselee aloituksessaan itselleen seuraa projektiinsa, niin kerropa, mitä muuta kuin pätemistä on se, että tulee kyseiseen ketjuun kertomaan, että en minä ole lihonut, vaan laihtunut, tai kummastelemaan, mitkä koronakilot, tai ihmettelemään, eikö ihmisillä ole muuta tekemistä kuin syödä? Siis oikeasti voit punastumatta väittää, että tuo käytös ei olisi malliesimerkki pätemisestä?

Ei se edelleenkään ole millään tavalla pätemistä.

Kaikkea ei kannata ottaa henkilökohtaisesti, varsinkaan keskustelupalstan kommenttiosiossa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitkä koronakilot? Kerrankin ollut aikaa liikkua ja miettiä mitä syö.

-5,5 kg ja lisääkin toki saa pudota normaalipainon sisällä.

Tähän kallistun itsekin, koska koronan myötä ei käy ollenkaan ravintoloissa joissa söisi tuhansien kilokalorien edestä.

Eikä myöskään käy niin usein kaupassa hakemassa mässyä. Pärjää kotona pidempään hyvin säilyvien ruokien kanssa.

Jos jotain, niin uskon että ennemistö ihmisistä on laihtunut koronan aikana. Mutta tottakai on osa jotka ovat sitten lihoneet.

Niin, voit olla oikeassa. Mutta miksette te laihtuneet anna sen säälittävän vähemmistön keskustella omasta surkeudestaan täällä rauhassa, vaan koette tarvetta tulla pätemään omalla erinomaisuudellanne? Hei, hirveän kiva, että sinä ja moni muu olette laihtuneet, ihan tosi hienoa ja ihkua. VIelä kivampi, että tulit tänne niille luusereille, jotka ovat menneet lihomaan, kertomaan millaisia epäonnistuneita surkimuksia ovat. Mikä oikeasti on henkisesti pielessä ihmisellä, joka kokee tarvetta tulla pätemään ketjuun, jonka aihepiiri ei häntä itseään mitenkään kosketa? Hankkikaa siihen elämäänne muutakin sisältöä kuin sillä päteminen, että osaatte olla lihomatta, niin varmasti lähipiirillännekin olisi kivampaa.

Enpä ole nähnyt noissa kommenteissa minkäänlaista pätemistä omalla erinomaisuudella.

Eihän noissa ole muuta mainittu kuin vain se yleisellä tasolla todennäköinen skenaario tästä tilanteesta.

Jospa nyt menet lukemaan nuo kommentit uudelleen ja pohdit uudelleen oliko niistä syytä avautua tuon kaltaisella kommentilla haukkuen heitä ja sanoen että heillä on jotain henkisesti pielessä, kun he ei ensin tehneet sitä kommenteissaan. Kaikissa kommenteissa ei tarvitse nähdä henkilökohtaista hyökkäystä.

Jos ketjun otsikko alkaa "Kornakiloista eroon jouluun mennessä" ja aloittaja kyselee aloituksessaan itselleen seuraa projektiinsa, niin kerropa, mitä muuta kuin pätemistä on se, että tulee kyseiseen ketjuun kertomaan, että en minä ole lihonut, vaan laihtunut, tai kummastelemaan, mitkä koronakilot, tai ihmettelemään, eikö ihmisillä ole muuta tekemistä kuin syödä? Siis oikeasti voit punastumatta väittää, että tuo käytös ei olisi malliesimerkki pätemisestä?

Ei se edelleenkään ole millään tavalla pätemistä.

Kaikkea ei kannata ottaa henkilökohtaisesti, varsinkaan keskustelupalstan kommenttiosiossa.

Miten keskustelupalstan kommenttiosio eroaa normaalista face to face -tilanteesta? Miksi on hyväksyttävämpää olla epäkohtelias täällä kuin reaalielämässä?

Ja kyllä, myös minun mielestä on pätemistä, jos kommentoi, miten itse on onnistunut paremmin, kun toinen pyytää neuvoja.