Lue keskustelun säännöt.
Ostaako joku oikeasti kevyttuotteita ja mikä kevytversio on mielestäsi paremman makuista kuin täysrasvainen/sokerinen tuote?
04.10.2020 |
Ostin vahingossa kevytjuustoa (17%) ja hyi hele... maistuu aivan kumille!
Täytyy olla tarkkana näköjään jatkossa juustohyllylläkin.
Mistä kevyttuotteesta sinä pidät?vai pidätkö mistään?
Kommentit (32)
Saarioisten kevytmeetwurstin koostumus on mukavampi kuin sen normin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syön ehtaa voita ja normaalirasvaista juustoa. Jugurteissa normaalit rasvat myös. Maitoa en sitten taas juo ollenkaan ja puuron keitän rasvaisempaan maitoon.
Mutta niitä sokerittomia tuotteita kyllä käytän. Nykyään laitetaan niin paljon sokeria kaikkeen, että maistuu imelältä. Valitset siis aina rahkat, jugurtit, mehut ja muut niin, että niissä on vain luontaiset sokerit eli hedelmien omat sokerit. En osta semmosia, joissa on lisättyä sokeria. Jos taas itse teen esim mehua tai hilloa, niin käytän vanhan ajan ohjeita, en mitään nykyaikaisia, joissa puolet mehusta on melkeen sokeria. Mutta makuasiahan tämäkin on. Asia erikseen on tietysti keksit ja pullat ja karkit, koska niitten nyt pitää olla makeita... Lisäksi sokeria korvaavat makeutusaineet voi aiheuttaa yllättävää mahan tyhjenemistä.
No meidän suvussa on kyllä kulkenut parikin vanhaa hilloreseptiä joissa on saman verran sokeria kuin marjoja. Ohis
Vierailija kirjoitti:
Pepsi max!
Morjens. Voin lyhyesti avata, miksi -light-juomat ovat huonompi vaihtoehto kuin sokerilliset.
Light-juomien tarkoitus on saada makeaa juotavaa ilman lihottavaa sokeria, eikö. Tämä ei valitettavasti toteudu light-juomien kanssa: aina kun makunystyröihin tulee makea tuote alkaa haima erittämään insuliinia; on siis ihan sama onko glukoosia oikeasti suussa vaiko ei. Joten jos juot light-juoman se aiheuttaa insuliiniryöpyn, jonka on pakko tehdä työnsä eli siirtää verensokeri soluihin. Jos et ole syönyt ja ideasi on paastota (I.F.), tällöin ei ole mitään siirrettävää, jolloin insuliini edistää rasvan (adipoosi) muodostumista glykogeenistä, jolloin lihot.
Aspartaami ja sukraloosi ovat myös uusissa lääketehtaista riippumattomissa tutkimuksissa havaittu tuhoavan suoliston mikrobiomia; tämän katastrofaalisuutta on vaikea arvioida.
Terv. Helsingin biologian laitos.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pepsi max!
Morjens. Voin lyhyesti avata, miksi -light-juomat ovat huonompi vaihtoehto kuin sokerilliset.
Light-juomien tarkoitus on saada makeaa juotavaa ilman lihottavaa sokeria, eikö. Tämä ei valitettavasti toteudu light-juomien kanssa: aina kun makunystyröihin tulee makea tuote alkaa haima erittämään insuliinia; on siis ihan sama onko glukoosia oikeasti suussa vaiko ei. Joten jos juot light-juoman se aiheuttaa insuliiniryöpyn, jonka on pakko tehdä työnsä eli siirtää verensokeri soluihin. Jos et ole syönyt ja ideasi on paastota (I.F.), tällöin ei ole mitään siirrettävää, jolloin insuliini edistää rasvan (adipoosi) muodostumista glykogeenistä, jolloin lihot.
Aspartaami ja sukraloosi ovat myös uusissa lääketehtaista riippumattomissa tutkimuksissa havaittu tuhoavan suoliston mikrobiomia; tämän katastrofaalisuutta on vaikea arvioida.
Terv. Helsingin biologian laitos.
Tuo insuliinivaikutus on kyllä tutkimuksissa todettu vain 10%:lla henkilöistä. Näillä henkilöillä kevytjuoma aiheuttaa yleensä voimakkaan nälän, kun elimistö yrittää saada jo esitetyn insuliinin pariksi sitä sokeria.
Itse en onneksi kuulu tuohon joukkoon ja mun 36 kg laihdutukselle oli aivan olennaista juoda 1,5 l Pepsi Maxia päivässä. Mulla se vei nälän ja antoi kofeiinin takia energiaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pepsi max!
Morjens. Voin lyhyesti avata, miksi -light-juomat ovat huonompi vaihtoehto kuin sokerilliset.
Light-juomien tarkoitus on saada makeaa juotavaa ilman lihottavaa sokeria, eikö. Tämä ei valitettavasti toteudu light-juomien kanssa: aina kun makunystyröihin tulee makea tuote alkaa haima erittämään insuliinia; on siis ihan sama onko glukoosia oikeasti suussa vaiko ei. Joten jos juot light-juoman se aiheuttaa insuliiniryöpyn, jonka on pakko tehdä työnsä eli siirtää verensokeri soluihin. Jos et ole syönyt ja ideasi on paastota (I.F.), tällöin ei ole mitään siirrettävää, jolloin insuliini edistää rasvan (adipoosi) muodostumista glykogeenistä, jolloin lihot.
Aspartaami ja sukraloosi ovat myös uusissa lääketehtaista riippumattomissa tutkimuksissa havaittu tuhoavan suoliston mikrobiomia; tämän katastrofaalisuutta on vaikea arvioida.
Terv. Helsingin biologian laitos.
Lähteitä? Nyt tuli kasa pseudotiedettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen aina ihmetellyt, kuka noita kumijuustoja syö. Jos haluaa vähentää kaloreita, voi jättää sen voikkarin syömättä tai laittaa päälle esimerkiksi jonkin luontaisesti vähärasvaisen leikkeleen tai vaikkapa vihanneksia. Varsinkaan ruuanlaitossa kevytjuusto ei toimi. Juuston on tarkoitus olla rasvaista. Piste.
Lihojen sopiva rasvamäärä taas riippuu siitä, mitä ruokaa siitä on tarkoitus valmistaa. Vähärasvainen naudan jauheliha sopii vain medium-jauhelihapihviin tai tartariin. Esimerkiksi hyvää kastiketta tai lihapullia siitä ei saa.
Jos pakkauksessa lukee light, se on yleensä ravinnotonta epäruokaa, jota on prosessoitu liikaa. Kevyttuotteet eivät ole hyvä tapa hallita painoa. Suomi on täynnä rasvaa vältteleviä, kevytlimuja juovia ylipainoisia.
Rasvaton maito, Pepsi Max ja Mini lätta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pepsi max!
Morjens. Voin lyhyesti avata, miksi -light-juomat ovat huonompi vaihtoehto kuin sokerilliset.
Light-juomien tarkoitus on saada makeaa juotavaa ilman lihottavaa sokeria, eikö. Tämä ei valitettavasti toteudu light-juomien kanssa: aina kun makunystyröihin tulee makea tuote alkaa haima erittämään insuliinia; on siis ihan sama onko glukoosia oikeasti suussa vaiko ei. Joten jos juot light-juoman se aiheuttaa insuliiniryöpyn, jonka on pakko tehdä työnsä eli siirtää verensokeri soluihin. Jos et ole syönyt ja ideasi on paastota (I.F.), tällöin ei ole mitään siirrettävää, jolloin insuliini edistää rasvan (adipoosi) muodostumista glykogeenistä, jolloin lihot.
Aspartaami ja sukraloosi ovat myös uusissa lääketehtaista riippumattomissa tutkimuksissa havaittu tuhoavan suoliston mikrobiomia; tämän katastrofaalisuutta on vaikea arvioida.
Terv. Helsingin biologian laitos.Lähteitä? Nyt tuli kasa pseudotiedettä.
Joidenkin tutkimusten mukaan jopa makeiden herkkujen katsominen voi aiheuttaa insuliinin eritystä. Ja minusta on ihan loogista, että keinotekoiset makeutusaineet eivät edistä suoliston terveyttä. Mitä iloa suolistofloralle voisi olla jostain aspartaamista? Muistan lukeneeni myös, että kevytlimuja juovat ovat lihavampia kuin muut. Voit varmaan itse etsiä niitä lähteitä, minä en viitsi.
T. Eri
Vierailija kirjoitti:
Olen aina ihmetellyt, kuka noita kumijuustoja syö. Jos haluaa vähentää kaloreita, voi jättää sen voikkarin syömättä tai laittaa päälle esimerkiksi jonkin luontaisesti vähärasvaisen leikkeleen tai vaikkapa vihanneksia. Varsinkaan ruuanlaitossa kevytjuusto ei toimi. Juuston on tarkoitus olla rasvaista. Piste.
Lihojen sopiva rasvamäärä taas riippuu siitä, mitä ruokaa siitä on tarkoitus valmistaa. Vähärasvainen naudan jauheliha sopii vain medium-jauhelihapihviin tai tartariin. Esimerkiksi hyvää kastiketta tai lihapullia siitä ei saa.
Jos pakkauksessa lukee light, se on yleensä ravinnotonta epäruokaa, jota on prosessoitu liikaa. Kevyttuotteet eivät ole hyvä tapa hallita painoa. Suomi on täynnä rasvaa vältteleviä, kevytlimuja juovia ylipainoisia.
17 %:nen juusto ei ole rasvaton eikä edes light.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pepsi max!
Morjens. Voin lyhyesti avata, miksi -light-juomat ovat huonompi vaihtoehto kuin sokerilliset.
Light-juomien tarkoitus on saada makeaa juotavaa ilman lihottavaa sokeria, eikö. Tämä ei valitettavasti toteudu light-juomien kanssa: aina kun makunystyröihin tulee makea tuote alkaa haima erittämään insuliinia; on siis ihan sama onko glukoosia oikeasti suussa vaiko ei. Joten jos juot light-juoman se aiheuttaa insuliiniryöpyn, jonka on pakko tehdä työnsä eli siirtää verensokeri soluihin. Jos et ole syönyt ja ideasi on paastota (I.F.), tällöin ei ole mitään siirrettävää, jolloin insuliini edistää rasvan (adipoosi) muodostumista glykogeenistä, jolloin lihot.
Aspartaami ja sukraloosi ovat myös uusissa lääketehtaista riippumattomissa tutkimuksissa havaittu tuhoavan suoliston mikrobiomia; tämän katastrofaalisuutta on vaikea arvioida.
Terv. Helsingin biologian laitos.Lähteitä? Nyt tuli kasa pseudotiedettä.
Joidenkin tutkimusten mukaan jopa makeiden herkkujen katsominen voi aiheuttaa insuliinin eritystä. Ja minusta on ihan loogista, että keinotekoiset makeutusaineet eivät edistä suoliston terveyttä. Mitä iloa suolistofloralle voisi olla jostain aspartaamista? Muistan lukeneeni myös, että kevytlimuja juovat ovat lihavampia kuin muut. Voit varmaan itse etsiä niitä lähteitä, minä en viitsi.
T. Eri
Mitä iloa suolistoflooralle on sokerista? Sehän ei aiheuta kuin ummetusta. Huvittavinta on, että jotkut esittävät väittämän, jonka mukaan ihminen tarvitsee valkoista luonnollista sokeria. Tsiisus, milloin tehtaassa tuotettu sokeri on ollut luonnollista?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen aina ihmetellyt, kuka noita kumijuustoja syö. Jos haluaa vähentää kaloreita, voi jättää sen voikkarin syömättä tai laittaa päälle esimerkiksi jonkin luontaisesti vähärasvaisen leikkeleen tai vaikkapa vihanneksia. Varsinkaan ruuanlaitossa kevytjuusto ei toimi. Juuston on tarkoitus olla rasvaista. Piste.
Lihojen sopiva rasvamäärä taas riippuu siitä, mitä ruokaa siitä on tarkoitus valmistaa. Vähärasvainen naudan jauheliha sopii vain medium-jauhelihapihviin tai tartariin. Esimerkiksi hyvää kastiketta tai lihapullia siitä ei saa.
Jos pakkauksessa lukee light, se on yleensä ravinnotonta epäruokaa, jota on prosessoitu liikaa. Kevyttuotteet eivät ole hyvä tapa hallita painoa. Suomi on täynnä rasvaa vältteleviä, kevytlimuja juovia ylipainoisia.
17 %:nen juusto ei ole rasvaton eikä edes light.
Kyllä se juustoksi on melko rasvaton.
17% juustot on parempia kuin rasvasemmat, rasvasempi edam esim. on kovempaa ja epämiellyttävämpää syödä.
Light jaffaa ja pepsi maxia juon.
Ennen sai vaaleansinisessä pakkauksessa domino-keksejä, joissa oli vähemmän sokeria kuin perinteisissä. En syö niitä perinteisiä, kun niistä tulee tunne kuin hampaisiin jäisi hirveä sokerikerros. Ne vaaleasiniset oli paljon parempia.