Miksi epäterveelliseen liitetään usein rasva

Vierailija kirjoitti:

Syön paljon rasvaa. Käytän voita, usein punaista maitoa, enkä koskaan!! osta ns kevyttuotteita.

Leivonkin suht usein ja silloin käytän oikea sokeria ja voita.

Ainoa mitä en syö koskaan, on prosessoidut rasvat ja muut lisäaineet. Syön ihan tavallista, itsetehtyä kotiruokaa, reilusti kasviksia. Jos syön herkkuja on nekin itsetehtyjä tai hyvin yksinkertaisesti valmistettu, esim irtokarkkia syön harvoin.

Kolesterolini on ihanteellinen, myös hyvää kolesterolia on, ja vaarallista on vähän. Painoindeksini on 19.

Tiedän vastauksen tuohon ja sen kertoi yks Eviran työntekijä: he etsivät myrkkyjä ainoastaan rasvaisista tuotteista. Muissa saa olla vaikka mitä, ei kukaan niitä tule löytämään:-D

Vierailija kirjoitti:

Syön paljon rasvaa. Käytän voita, usein punaista maitoa, enkä koskaan!! osta ns kevyttuotteita.

Leivonkin suht usein ja silloin käytän oikea sokeria ja voita.

Ainoa mitä en syö koskaan, on prosessoidut rasvat ja muut lisäaineet. Syön ihan tavallista, itsetehtyä kotiruokaa, reilusti kasviksia. Jos syön herkkuja on nekin itsetehtyjä tai hyvin yksinkertaisesti valmistettu, esim irtokarkkia syön harvoin.

Kolesterolini on ihanteellinen, myös hyvää kolesterolia on, ja vaarallista on vähän. Painoindeksini on 19.

putket tukkoon vaan

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön paljon rasvaa. Käytän voita, usein punaista maitoa, enkä koskaan!! osta ns kevyttuotteita.

Leivonkin suht usein ja silloin käytän oikea sokeria ja voita.

Ainoa mitä en syö koskaan, on prosessoidut rasvat ja muut lisäaineet. Syön ihan tavallista, itsetehtyä kotiruokaa, reilusti kasviksia. Jos syön herkkuja on nekin itsetehtyjä tai hyvin yksinkertaisesti valmistettu, esim irtokarkkia syön harvoin.

Kolesterolini on ihanteellinen, myös hyvää kolesterolia on, ja vaarallista on vähän. Painoindeksini on 19.

putket tukkoon vaan

Avaisitko vähän viestiäsi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön paljon rasvaa. Käytän voita, usein punaista maitoa, enkä koskaan!! osta ns kevyttuotteita.

Leivonkin suht usein ja silloin käytän oikea sokeria ja voita.

Ainoa mitä en syö koskaan, on prosessoidut rasvat ja muut lisäaineet. Syön ihan tavallista, itsetehtyä kotiruokaa, reilusti kasviksia. Jos syön herkkuja on nekin itsetehtyjä tai hyvin yksinkertaisesti valmistettu, esim irtokarkkia syön harvoin.

Kolesterolini on ihanteellinen, myös hyvää kolesterolia on, ja vaarallista on vähän. Painoindeksini on 19.

Tiedän vastauksen tuohon ja sen kertoi yks Eviran työntekijä: he etsivät myrkkyjä ainoastaan rasvaisista tuotteista. Muissa saa olla vaikka mitä, ei kukaan niitä tule löytämään:-D

Minullekin Eviran johtaja kertoi aivan itse että he siellä laittavat koronavirusta ja 5G:tä sokerillisiin tuotteisiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rasva on hyvin energiatiheää.

Miten se liittyy terveellisyyteen?

Ylipaino ei ole terveellistä.

Ei tietenkään, jos siinä rasvakudoksessa on vaarallisia myrkkyjä! Niiden on parempi pysyä siellä tai sitten on hyvä vähitellen saada ne pois. Siihen olis kai oltava dialyysissä, ettei tulis komplikaatioita? Ei kai ole mahdollista?

http://koti.netplaza.fi/~paula/kotikokkeli/rohkea.htm

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön paljon rasvaa. Käytän voita, usein punaista maitoa, enkä koskaan!! osta ns kevyttuotteita.

Leivonkin suht usein ja silloin käytän oikea sokeria ja voita.

Ainoa mitä en syö koskaan, on prosessoidut rasvat ja muut lisäaineet. Syön ihan tavallista, itsetehtyä kotiruokaa, reilusti kasviksia. Jos syön herkkuja on nekin itsetehtyjä tai hyvin yksinkertaisesti valmistettu, esim irtokarkkia syön harvoin.

Kolesterolini on ihanteellinen, myös hyvää kolesterolia on, ja vaarallista on vähän. Painoindeksini on 19.

putket tukkoon vaan

Oman ruokavaliosi täytyy olla aivan hirveä, jos mielikuvituksesi on noin huono.

Olen nainen, lähemmäs 40...

Vierailija kirjoitti:

Teollisesti käsittelemätön rasva ei lihota. Eikä sitä pysty syömään kovin paljoa, jos ei mukana ole hiilareita.

Rasva lihottaa kaikkein helpoiten. Siinä on eniten energiaa, ja se on kaikkein helpoiten varastorasvaksi muunnettavissa. Lisäksi tyydyttynyt rasva kohottaa LDL-kolesteroliarvoja.

Vierailija kirjoitti:

Aloitetaan siis tieteellisestä tutkimuksesta. Mitäpä mieltä olet näistä? https://www.onlinejacc.org/content/76/7/844

https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/78/6/474/567…

https://academic.oup.com/ajcn/article/91/3/535/4597110%20

Tieteellinen tutkimus tuo haluttuja tuloksia.

Rasvoja on muuten muitakin tyydyttyneitä.

-ohis

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teollisesti käsittelemätön rasva ei lihota. Eikä sitä pysty syömään kovin paljoa, jos ei mukana ole hiilareita.

Rasva lihottaa kaikkein helpoiten. Siinä on eniten energiaa, ja se on kaikkein helpoiten varastorasvaksi muunnettavissa. Lisäksi tyydyttynyt rasva kohottaa LDL-kolesteroliarvoja.

Näinkö on? Mistä olet saanut nämä tietosi?

Haitallinen läski tulee piilosokerista jota tuupataan kaikkeen ja rasvattomiin tuotteisiin. Sokeri on halpaa ja siinä ei ole mitään ravinteita. Ja aiheuttaa kakkostyypin diabetesta. 

Laadukkaat rasvat ovat tärkeitä rasvaliukoisten vitamiinien imeytymisen kannalta, myös rasvat itse sisältävät näitä vitamiineja

https://foodin.fi/blogi-terveelliset-rasvat-kehon-rakennusaineena/

Yhdysvaltain sokeriteollisuus pyrki vaikuttamaan amerikkalaisiin terveydenhuoltosuosituksiin ja tutkimuksiin, jotta sokerin kulutus ei laskisi, kertoo tuore amerikkalaistutkimus.

https://yle.fi/uutiset/3-7863993

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teollisesti käsittelemätön rasva ei lihota. Eikä sitä pysty syömään kovin paljoa, jos ei mukana ole hiilareita.

Rasva lihottaa kaikkein helpoiten. Siinä on eniten energiaa, ja se on kaikkein helpoiten varastorasvaksi muunnettavissa. Lisäksi tyydyttynyt rasva kohottaa LDL-kolesteroliarvoja.

Näinkö on? Mistä olet saanut nämä tietosi?

Tieteellisistä julkaisuista. Tämä kaikki on tiedetty jo kauan ja todistettu lukuisin tutkimuksin.

Kuka väittää että sokeri on terveellistä?

Vierailija kirjoitti:

Syön paljon rasvaa. Käytän voita, usein punaista maitoa, enkä koskaan!! osta ns kevyttuotteita.

Leivonkin suht usein ja silloin käytän oikea sokeria ja voita.

Ainoa mitä en syö koskaan, on prosessoidut rasvat ja muut lisäaineet. Syön ihan tavallista, itsetehtyä kotiruokaa, reilusti kasviksia. Jos syön herkkuja on nekin itsetehtyjä tai hyvin yksinkertaisesti valmistettu, esim irtokarkkia syön harvoin.

Kolesterolini on ihanteellinen, myös hyvää kolesterolia on, ja vaarallista on vähän. Painoindeksini on 19.

Sama täällä. Olen rouva melkein 50v. ja olen ollut koko aikuisikäni samankokoinen 50kg.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aloitetaan siis tieteellisestä tutkimuksesta. Mitäpä mieltä olet näistä? https://www.onlinejacc.org/content/76/7/844

https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/78/6/474/567…

https://academic.oup.com/ajcn/article/91/3/535/4597110%20

Tieteellinen tutkimus tuo haluttuja tuloksia.

Rasvoja on muuten muitakin tyydyttyneitä.

-ohis

*muitakin kuin

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teollisesti käsittelemätön rasva ei lihota. Eikä sitä pysty syömään kovin paljoa, jos ei mukana ole hiilareita.

Rasva lihottaa kaikkein helpoiten. Siinä on eniten energiaa, ja se on kaikkein helpoiten varastorasvaksi muunnettavissa. Lisäksi tyydyttynyt rasva kohottaa LDL-kolesteroliarvoja.

Näinkö on? Mistä olet saanut nämä tietosi?

Tieteellisistä julkaisuista. Tämä kaikki on tiedetty jo kauan ja todistettu lukuisin tutkimuksin.

Oletko lukenut yhtäkään tutkimusta?  Vai vain lehtiartikkeleita.

Vierailija kirjoitti:

Aloitetaan siis tieteellisestä tutkimuksesta. Mitäpä mieltä olet näistä? https://www.onlinejacc.org/content/76/7/844

https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/78/6/474/567…

https://academic.oup.com/ajcn/article/91/3/535/4597110%20

Ainakaan tässä viimeisessä metatutkimuksessa rasvalla ei ole mitään tekemistä sydäntautien kanssa. LDL-tasoa kohottaa kyllä, mutta sydäntautiriskiä ei luonnollinen rasva nosta. Metatutkimus siis kokoaa yhteen useita eri tutkimuksia aiheeseen liittyen ja tarkastelee niiden validiutta eli sitä, miten hyvin tutkimus on tehty, onko käytetty oikeanlaisia muuttuja-asetelmia, ja miten tutkimusten analyysi on tehty.

Minäkin syön pelkkää ihraa ja olen 85v, 45kg/170cm.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teollisesti käsittelemätön rasva ei lihota. Eikä sitä pysty syömään kovin paljoa, jos ei mukana ole hiilareita.

Rasva lihottaa kaikkein helpoiten. Siinä on eniten energiaa, ja se on kaikkein helpoiten varastorasvaksi muunnettavissa. Lisäksi tyydyttynyt rasva kohottaa LDL-kolesteroliarvoja.

Näinkö on? Mistä olet saanut nämä tietosi?

Tieteellisistä julkaisuista. Tämä kaikki on tiedetty jo kauan ja todistettu lukuisin tutkimuksin.

Oletko lukenut yhtäkään tutkimusta?  Vai vain lehtiartikkeleita.

Mitä sä nyt jankutat oikein? Oletko sä jostain asiasta eri mieltä?

Vierailija kirjoitti:

Minäkin syön pelkkää ihraa ja olen 85v, 45kg/170cm.

Ja mieheni kuoli kun meni syömään sokerikorpun.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Teollisesti käsittelemätön rasva ei lihota. Eikä sitä pysty syömään kovin paljoa, jos ei mukana ole hiilareita.

Rasva lihottaa kaikkein helpoiten. Siinä on eniten energiaa, ja se on kaikkein helpoiten varastorasvaksi muunnettavissa. Lisäksi tyydyttynyt rasva kohottaa LDL-kolesteroliarvoja.

Näinkö on? Mistä olet saanut nämä tietosi?

Tieteellisistä julkaisuista. Tämä kaikki on tiedetty jo kauan ja todistettu lukuisin tutkimuksin.

Oletko lukenut yhtäkään tutkimusta?  Vai vain lehtiartikkeleita.

Mitä sä nyt jankutat oikein? Oletko sä jostain asiasta eri mieltä?

Et siis pystynyt vastaamaan, joten aloit syyttämään toista viestittäjää.