Lue keskustelun säännöt.
Jalkapallossa kehittyminen
kysynpähä vaa
21.09.2020 |
Oon 12-vuotias ja pelaan futista kilpatasolla ja haluisin kehittyä joten minkälaista treeniä suosittelette
Kommentit (14)
Vierailija kirjoitti:
Kaikki liikunta hyödyttää. Kokeile vaikka lenkkeilyä tai uintia.
Kerro toki mitä hyötyä uinnista on jalkapallon lajiharjoittelun kannalta. Riittävän kova vesisade niin voi uida pitkin kenttää jos ottelua ei keskeytetäkkään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muuta Brasiliaan pariksi vuodeksi treenaamaan tekniikkaa.
Suomessa kehittyy hyväksi
" potkupalloilijaksi "
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikki liikunta hyödyttää. Kokeile vaikka lenkkeilyä tai uintia.
Kerro toki mitä hyötyä uinnista on jalkapallon lajiharjoittelun kannalta. Riittävän kova vesisade niin voi uida pitkin kenttää jos ottelua ei keskeytetäkkään?
En ole tuo, jolle vastasit, mutta mites olisi aerobisen kunnon kasvaminen, lihasvoima jne? Uinti on nivelille vähemmän rasittavaa kuin juokseminen ja yhä useampi nuori palloilija kärsii jo rasitusvammoista (esim. Osgood-Shclatterin taudista).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valmentaja ja oma seura osaavat varmasti auttaa paremmin kuin me täällä.
Suosittelen kuitenkin leppoisia pihapelejä kavereiden ja perheenjäsenten kanssa ja monipuolista liikuntaa: kävelyä, juoksua, pyöräilyä, hiihtoa, uintia, kotijumppaa, tanssia, joogaa, muita pallopelejä jne. rennolla asenteella.
Kärsivällistä ja sinnikästä treeniä pallon kanssa. Äläkä lähde siihen viinanjuontiin ja tyttöjen perässä juoksemiseen kun vähän ikää tulee!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kärsivällistä ja sinnikästä treeniä pallon kanssa. Äläkä lähde siihen viinanjuontiin ja tyttöjen perässä juoksemiseen kun vähän ikää tulee!
Hyvin huomaa, että asenne on edelleen, että joukkueurheilija on hetero mies.
Usein puhun vieraammassa seurassa ihan tahallaan lapsesta, joka pelaa, tai mun futarista. Yhdeksässä tapauksessa kymmenestä oletetaan, että kyseessä on poikani.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kärsivällistä ja sinnikästä treeniä pallon kanssa. Äläkä lähde siihen viinanjuontiin ja tyttöjen perässä juoksemiseen kun vähän ikää tulee!
Hyvin huomaa, että asenne on edelleen, että joukkueurheilija on hetero mies.
Usein puhun vieraammassa seurassa ihan tahallaan lapsesta, joka pelaa, tai mun futarista. Yhdeksässä tapauksessa kymmenestä oletetaan, että kyseessä on poikani.
Jo on taas ongelmat sulla...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kärsivällistä ja sinnikästä treeniä pallon kanssa. Äläkä lähde siihen viinanjuontiin ja tyttöjen perässä juoksemiseen kun vähän ikää tulee!
Hyvin huomaa, että asenne on edelleen, että joukkueurheilija on hetero mies.
Usein puhun vieraammassa seurassa ihan tahallaan lapsesta, joka pelaa, tai mun futarista. Yhdeksässä tapauksessa kymmenestä oletetaan, että kyseessä on poikani.
Mistä päättelit, että luulin AP:n olevan poika? Eikö tytöt voi juosta tyttöjen perässä? Oletko homofoobikko?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikki liikunta hyödyttää. Kokeile vaikka lenkkeilyä tai uintia.
Kerro toki mitä hyötyä uinnista on jalkapallon lajiharjoittelun kannalta. Riittävän kova vesisade niin voi uida pitkin kenttää jos ottelua ei keskeytetäkkään?
12-vutiaalla tuskin on murrosikä vielä takana eli nimenomaan monipuolinen liikunta olisi nyt paikallaan, että kun se kasvupyrähdys sieltä alkaa terveenä pysyminen olisi varmempaa kun kroppa on vahva muutenkin kuin lajiin liittyen. Koripallo on hyvä tai tosiaan tuo uinti, mikä vaan mikä kehittää hapenottokykyä ja keskivartalon syviä lihaksia. Lajiharjoitteluun löytyy tuhansia tunteja opetusvideoita youtubesta, mutta jos oma valmentajasi ei osaa tehdä sinulle henkilökohtaiseen kehittymiseen suunnattua harjoiteeluohjelmaa, vaihda seuraa.. Siitä tuossa kilparyhmässä harrastamisesta nimittäin maksetaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kärsivällistä ja sinnikästä treeniä pallon kanssa. Äläkä lähde siihen viinanjuontiin ja tyttöjen perässä juoksemiseen kun vähän ikää tulee!
Hyvin huomaa, että asenne on edelleen, että joukkueurheilija on hetero mies.
Usein puhun vieraammassa seurassa ihan tahallaan lapsesta, joka pelaa, tai mun futarista. Yhdeksässä tapauksessa kymmenestä oletetaan, että kyseessä on poikani.
Mistä päättelit, että luulin AP:n olevan poika? Eikö tytöt voi juosta tyttöjen perässä? Oletko homofoobikko?
Eli futari on heteropoika tai lesbotyttö? Erikoinen käsitys avarakatseisuudesta sinulla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kärsivällistä ja sinnikästä treeniä pallon kanssa. Äläkä lähde siihen viinanjuontiin ja tyttöjen perässä juoksemiseen kun vähän ikää tulee!
Hyvin huomaa, että asenne on edelleen, että joukkueurheilija on hetero mies.
Usein puhun vieraammassa seurassa ihan tahallaan lapsesta, joka pelaa, tai mun futarista. Yhdeksässä tapauksessa kymmenestä oletetaan, että kyseessä on poikani.
Jo on taas ongelmat sulla...
Ei ongelma, vain pientä hupia ihmisten ennakko-oletuksien kustnanuksella.
Kaikki liikunta hyödyttää. Kokeile vaikka lenkkeilyä tai uintia.