Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Lihottaako leipä ilman leikkeleitäkin?

Vierailija
18.09.2020 |

Yritän vähän pudottaa painoa ja jätin kinkut ja juustot pois leivältä korvaten ne kurkulla ja tomaatilla. Tuttavani huomautti, että jo itse leipäkin lihottaa, joten sen syömistä kannattaa rajoittaa. Näinkö on?

Kommentit (27)

Vierailija
1/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

prooooovooooo en jaksa sua

Vierailija
2/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kyllä hiilihydraattipitoinen ruoka lihottaa varsinkin runsaasti nautittuna. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Leipää on hyvä syödä joka päivä, mutta kohtuullisesti.

Vierailija
4/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Riisikakut tai maissikakut leivän tilalle

Vierailija
5/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Leipä lihottaa, ei päälliset. Jätä turha hiilarimoska pois ja syö ne ravitsevat juustot ja leikkeleet pelkästään. Tietenkin rasvan kera.

Vierailija
6/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Leipää on hyvä syödä joka päivä, mutta kohtuullisesti.

Juuri näin. Leipää ja puuroa hyvä syödä, kun siitä tulee suomalaisille niin isänmaallinen olo.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen kuullut että lihottaa samoin kuin perunakin.  Mutta ravitsemussuositukset tuntuu muuttuvan, joten ensi viikolla saattaa tulla taas uutta ohjetta.

Vierailija
8/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja mitäköhän lihottavaa siinä kinkussa on? :D

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vähärasvainen keittokinkku tai savukinkku ei muuten juurikaan lihota, juusto kylläkin.  Sitä paitsi jokseenkin kaikki lihottaa runsaasti nautittuna.  Onko asia jotenkin uusin, kun pitää täällä kysellä? 

Vierailija
10/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Riippuisikohan vähän leivästäkin?  Leipä kyllä kuuluu terveelliseen ruokavalioon joten on aika ihme jos ei laihduttaja saa sitä ollenkaan syödä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Leikkeleet ja juusto ei lihota. Leipä lihottaa riippuen pitkälti siitä mitä leipaa siellä leikkeleen alla on. Jos on ruis, -tai kauraleipää niin ei paha, mutta vehnäinen eli vaalea leipä on sama kun söis karkkia.

Vierailija
12/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Leipähän se juuri lihottaa eivätkä leikkeleet. Ainakin vaalea leipä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Riippuisikohan vähän leivästäkin?  Leipä kyllä kuuluu terveelliseen ruokavalioon joten on aika ihme jos ei laihduttaja saa sitä ollenkaan syödä.

Miten niin kuuluu? Vaikea kuvitella, mitä sellaisia ravintoaineita leivässä on, joita ei muusta ruoasta saa.

Vierailija
14/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Leikkeleet ja juusto ei lihota. Leipä lihottaa riippuen pitkälti siitä mitä leipaa siellä leikkeleen alla on. Jos on ruis, -tai kauraleipää niin ei paha, mutta vehnäinen eli vaalea leipä on sama kun söis karkkia.

Olin kuvitellut että etenkin runsasrasvainen juusto on kaloripommi mutta näköjään pieleen meni.  Viikon paras uutinen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Olen kuullut että lihottaa samoin kuin perunakin.  Mutta ravitsemussuositukset tuntuu muuttuvan, joten ensi viikolla saattaa tulla taas uutta ohjetta.

Miten se ohje tai jonkun ihmisapinan tulkinta ohjeesta muuttaa sen kemiallisen aineen lihottavuutta suuntaan tai toiseen?

Ei paskakaan muutu konvehdiksi sillä että Pekka Puska niin sanoo.

Korkean glykeemisen indeksin ruuat edistävät rasvan varastointia ja ehkäisevät rasvan polttoa, vaikka niitä söisi melko vähän.

Ainoa järkevä syy syödä paljon nopeita hiilareita päivän aikana on huippu-urheilijoilla, joiden elimistö polttaa valtavasti glukoosia urheilusuoritusten kuten uintikisan aikana.

Vierailija
16/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Riippuisikohan vähän leivästäkin?  Leipä kyllä kuuluu terveelliseen ruokavalioon joten on aika ihme jos ei laihduttaja saa sitä ollenkaan syödä.

Ja mitäköhän lisäarvoa leivällä on siihen ruokavalioon?

Vierailija
17/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Leipä on sokeria eli lihottaahan se.

Vierailija
18/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Typerys jättää leikkeleet ja vaihtaa vähärasvaiseen, mutta syö leipää entiseen malliin. Mutta jatka toki valitsemallasi tiellä.

Vierailija
19/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Huoh!

Kaikkea saa syödä mutta kohtuudella.

Saa syödä karkkia, suklaata,leipää,leivonnaisia,lihaa,salaattia jne.. kunhan muistaa kohtuuden.

Vierailija
20/27 |
18.09.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tää oli hauska😂

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Leipää on hyvä syödä joka päivä, mutta kohtuullisesti.

Juuri näin. Leipää ja puuroa hyvä syödä, kun siitä tulee suomalaisille niin isänmaallinen olo.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kaksi neljä neljä