Millä ihmeellä saada lapsi nukahtamaan?

Rutiinit

Ei keskustelua, seurustelua.

Iltapala, hampaan pesu, iltasatu. Shh, hiljaisuus.

Ei hyppyyttämistä jano nälkä.. Loputon suo.

hage kirjoitti:

Kun menee tuohon aikaan nukkumaan, niin mihin aikaan herää, jos saa omia aikojaan herätä, esim. viikonloppuna. Laske siitä, millainen lapsesi unentarve on, koska lastenkin unentarve vaihtelee eivätkä kaikki 6-vuotiaat nuku kymmentä tuntia yössä. Laita sitten lapsesi nukkumaan sellaiseen aikaan, että hänen unentarpeensa tyydyttyy. Mieti myös niitä muita rutiineja. Jotkut lapset tarvitsevat enemmän "aikatauluttamista" kuin toiset. Eli joillekin lapsille on hyväksi se, että asiat toistuvat päivittäin samaan aikaan. Se luo turvallisuuden tunnetta ja lapsi voi ennakoida asioita.

Kyllä se on noin 10h mitä nukkuu jos saa omia aikojaan herätä. Nyt eilen nukahti lähempänä 11 niin nukkuisi vielä tunnin mutta joudun herättämään nyt. Harmittaa kun nikahtamisesta on tullut sellainen ikävä tilanne missä sekä lapsella että vanhemmilla menee hermot. Ei aina, mutta liian usein. Rutiinien kanssa on silleen ehkä tekemistä, että esim ruokailu voi olla välillä viideltä, välillä klo 18 tai 19 (jolloin välissä välipala). Ap

Vierailija kirjoitti:

Rutiinit

Ei keskustelua, seurustelua.

Iltapala, hampaan pesu, iltasatu. Shh, hiljaisuus.

Ei hyppyyttämistä jano nälkä.. Loputon suo.

En ymmärrä miten keskustelemattomuus onnistuisi. Kertoo aina ilta hetkinä kaikki "tärkeät" asiat päivästä, joita ei kerro edes kysyttäessä eskarin jälkeen. Jotenkin se kun ei ole muita ärsykkeitä saa lapsen avautumaan. Mutta ehkä tätä voisi koittaa aiemmin. En tiedä, vaikeeta on. Ap

Onhan huone tarpeeksi viileä? Se mikä tuntuu sinusta hyvältä lämpötilalta voi oikeasti pienestä touhuavasta lapsesta tuntua kuumalta. Eli jos lapsi kerran valittaa kuumuutta niin 1) huoneeseen hyvä tuuletus ennen iltaa, 2) huonetta tavalla tai toisella viileämmäksi ja 3) lapselle vähemmän päälle yöksi (ellei nyt jo nuku nakuna). 

Onhan huone tarpeeksi pimeä? Loistaako valot sisään huoneeseen? Vaikka valo ei häiritsisi sinua (katulamppu tmv) se voi häiritä lasta. Hankkikaa pimennysverhot/pimennysrullaverho huoneeseen. 

Varmasti oletkin jo kysynyt mitä lapsi pelkää kun kerran sanoo että pelottaa. Mutta kysy tarvittaessa uudelleen ja uudelleen. Pienillä lapsilla pelkoa voi aiheuttaa vaikka mikä. Vaikka se mahdollinen katuvalo joka tuo valoa ikkunasta sisään. 

Keskustelemattomuus onnistuu ap niin että kun lapsi rupeaa illalla kertomaan sängyssä päivän asioita sanot ihan ystävällisellä äänellä että "nyt ei ole juttelun aika, näistä jutellaan kun tulet eskarista/aikaisemmin illalla/mikä onkaan teille oikea aika". Ja sitten olet hiljaa. Kerta toisensa jälkeen tämä.

Vierailija kirjoitti:

Onhan huone tarpeeksi viileä? Se mikä tuntuu sinusta hyvältä lämpötilalta voi oikeasti pienestä touhuavasta lapsesta tuntua kuumalta. Eli jos lapsi kerran valittaa kuumuutta niin 1) huoneeseen hyvä tuuletus ennen iltaa, 2) huonetta tavalla tai toisella viileämmäksi ja 3) lapselle vähemmän päälle yöksi (ellei nyt jo nuku nakuna). 

Onhan huone tarpeeksi pimeä? Loistaako valot sisään huoneeseen? Vaikka valo ei häiritsisi sinua (katulamppu tmv) se voi häiritä lasta. Hankkikaa pimennysverhot/pimennysrullaverho huoneeseen. 

Varmasti oletkin jo kysynyt mitä lapsi pelkää kun kerran sanoo että pelottaa. Mutta kysy tarvittaessa uudelleen ja uudelleen. Pienillä lapsilla pelkoa voi aiheuttaa vaikka mikä. Vaikka se mahdollinen katuvalo joka tuo valoa ikkunasta sisään. 

Pimennysverhot onkin jo, mutta lämpötila onkin vaikemapi juttu. Lapsi nukkuu jo nyt pelkillä alushousuilla lakana päällään. On kyllä aina ollut tosi kuumaverinenm Meillä miehen kanssa molemmilla peitotvjo käytössä (kesällä ei). Asuntomme on aika pieni, ja lämpeää herkästi päivällä jos aurinko yhtään paistaa.

Ehkä tämä ratkeaisikin muutolla viileämpään asuntoon 😂 Alan olla kypsä jopa kodin myymiseen jos se auttaisi.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Keskustelemattomuus onnistuu ap niin että kun lapsi rupeaa illalla kertomaan sängyssä päivän asioita sanot ihan ystävällisellä äänellä että "nyt ei ole juttelun aika, näistä jutellaan kun tulet eskarista/aikaisemmin illalla/mikä onkaan teille oikea aika". Ja sitten olet hiljaa. Kerta toisensa jälkeen tämä.

Tai sitten vaan sisällyttää iltahetkeen sellaisen jutustelutuokion, jos lapsi tuntuu parhaiten avautuvan sängyssä. Aikuinen voi siinä vaiheessa aktiivisesti kysyä, mitä tapahtui, tai onko jotain mielessä. Sitten keskustellaan tovi ja sanotaan sen jälkeen hyvät yöt. Jos on mieltä painavia asioita, iltaisinhan ne tulee mieleen, kun rauhoittuu.

Voihan sen lapsen kanssa vähän jutella sitten sanotaan että nyt alkaa yö ja nyt nukutaan. Sitten menet pois huoneesta ja käsket nukkua. Max yhden kerran voi käydä pissalla/juomassa jne. Jos nousee sängystä käsket pissalle niin annat myös vettä ja kysyt onko kuuma niin ei tarvii montaa kertaa hypätä. Sitten jos vielä nousee sängystä, sanotaan että nyt nukutaan ja viedään takaisin sänkyyn. Ei hermoilla itse vaan silleen neutraalisti. Jos vielä nousee viedään vaan takaisin sänkyyn.

Kaikki ihmiset eivät sovi maatalousyhteiskunnan aikatauluihin.

Kasin aamut olivat mulle äärimmäisen vaikeita. En vaan nukahtanut ennen yhtätoista.

Sama tilanne on nyt nelikymppisenä. Aamusta iltapäivään meen puoliteholla, sitten pieni lepohetki ja 17-22 välillä voisin sitten tehdä vaikka suursiivouksen huusholliin. Nukkumaan menisin mieluusti 01-02 välillä.

Ehkä sitten eläkkeellä.

Tiedän tunteen. 4 lasta.

Aika auttaa. Muuta asennettasi. Älä yritä muuttaa lasta. Hyväksy, että tää on nyt tällasta. Älä vertaa muihin ja muitten aikatauluihin. Relatkaa molemmat. Menee ohi, tulee muita murheita.

Tarrojen kerääminen siitä, että jää ite rauhassa nukkumaan satujen ja paijauksien jälkeen? Ja sit kun on rivi tarroja kerätty, niin joku palkinto.

Rauhalliset iltatoimet ajoissa. Sen jälkeen rauhallisesti nukkumaan. Ja jätä  se lapsi rauhaan äläkä hyppää yhtenään ihmettelemässä, etkö vieläkään nuku.

Nukkuuko päiväunet? Vaikka päivähoidossa mitä väitetään, varsinkin liian myöhään iltapäivällä nukutut päikkärit haittaavat nukahtamista iltaisin.

Onko nukkumaanmenoaika oikea? Jos et voi siirtää nukkumaanmenoaikaa myöhäisemmäksi, kokeile vaikka puoli tuntia aikaisemmin. Ihmisillä on n. 1,5 tunnin välein "uni-ikkuna".

Eikö se kämppä jäähdy jos laitatte kunnon läpivedot sinne, vaikka sitten puoleksi yöksi jos ei muu auta? Märkä pyyhe mukaan sänkyyn, sen voi laittaa päälleen jos lakanan kanssa on kuuma. Kylmävesipullo, pari tyynyä, että saa viileän tyynyn vaihtaa poskea vasten jos toinen kuumenee.

Muistan lapsena kylässä kerran pyörineeni kovin, kunnes älysin kääntää tyynystä viileän puolen esiin. Viileni senverran olo, että pääsi uneen.

Ja tosiaan tuon ikäisenä ne pelot olisi hyvä ratkoa jotenkin. Ilman että niitä lietsotaan. Eli liika eläytyminen voi olla huono juttu, keksitte vain jotkut ratkaisut möröihin, jotka voivat purra varpaaseen. Etenkin jos oikeasti olet raivoissasi mutta esität empaattista, lapsi saa ristiriitaisen viestin eikä tietenkään rentoudu. Ajattele olevasi eläinkouluttaja. Nimenomaan rentoutumalla itse rentoutat lapsen, et millään toiminnalla.

Voi silti olla, että vaikka seisoisit päälläsi tai sinut huumattaisiin sillä ketipinorilla, lapsi on urautunut tiettyyn kaavaan. Mitä jos lähtisit jonnekin yönylireissuun ja jätät isän hoitamaan homman omalla tavallaan? Voitte aloittaa viikonloppuna jotta mahdollinen mönkäänmeno ei haittaa eikä paine nouse.

Jos yksi yö ei tepsi, menet pidempään reissuun. Samalla mies rentoutuu, koska hän saattaa vuorovaikutuksessanne sivulta nähdä jotain mitä sinä et. Monessa perheessä äiti tekee itsestään liiankin tärkeän. Etenkin jos koet syyllisyyttä siitä, että pännii, tai ylipäätään mistään.

Vierailija kirjoitti:

Lue kirjaa tai katsokaa kuvia kirjasta. Meillä rauhoittuu kun saa hetken olla vanhemman kanssa ihan rauhassa. Tai sitten piirrä selkään ja silitä päätä. Kolmas mikä meillä toimii että otan lapsen viereen ja hieron varpaat ( tässä tosin luen itse samalla uutiset kännykästä) lapsi onkin jo pian unessa. Rauhoita ilta ajoissa ja ole läsnä hetki.

Hyviä juttuja, mutta...  Miten olla läsnä, jos kyttää kännykkää?

Nukkuuko lapsi eskarissa päiväunia? Meillä tuollasen painajaisen aiheutti eskarissa vedetyt kahden tunnin päikkärit. 

Miksi aikuinen nukuttaa enää eskari-ikäistä? Esim. rutiiniksi lapsen oma valitsema iltasatu ja sitten jätetään itsekseen nukkumaan. Varmaan lapsi just hermostuu kun tajuaa että aikuinen hengittää vieressä ja odottaa että hän nukahtais mahd. nopeasti.

Onko tätä lasta nukutettu ns. aina eli vastasyntyneestä lähtien?

Meillä lapsi menee itse nukkumaan, kun nukuttaa. Ennen sitä on toki tehty kaikki mahdolliset iltatoimet eli käyty pisulla ja pesulla ja pesty hampaat, mutta lapsi saa itse päättää, koska on väsynyt. Näin on ollut alusta lähtien, en ole koskaan ollut vierellä nukuttamassa. Yleensä meillä on aika lailla hiljaista klo 21.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vyöhyketerapia tai vastaava?

Oon valmis kokeilemaan melkein mitä tahansa muuta paitsi lääkkeitä. Googlaan tän. Kiitti. Ap

https://www.vauva.fi/keskustelu/3800627/kortisonikuuri-migreenin-katkai…

Hanki sellainen ankanhöyhenpeitto, saa kaupasta, ainakin JYSK myy niitä mukavia.

Ja laula h i t a as t i vaikkapa peikkoäidin kehtolaulua.

"Kun sängyssä lapsia on yksitoista ja hännät on solmittu yhteen". Jyrki Seppä lauloi sitä kauan sitten Pikkukakkosessa ja hyvin on toiminut vieläkin:-D

Jos menisitte Supernanny -ohjelmaan, niin teita neuvottaisiin kuten nro 30 neuvoi. Lapsi saa teilta jo tosi hyvin aikaa ja huomiota illan aikana. Nyt vaan pompottelee teita.

Siis nukutatteko te todella kuusivuotiaita?

Meillä on neljä lasta ikähaitarilla 4-18 ja ikinä meillä ei ole lapsia nukutettu, korkeintaan vaunuja hytkytetty parvekkeella päiväunille vauvana.

Iltarutiinit normaalisti, iltapala, pesut, pisut, pusut ja sänkyyn peittely, hyvän yön toivotukset, valo pois, ovi rakoselleen ja sitten pois. Lapsi hakee hetken unta, kuuntelee kodin ääniä ja nukahtaa sitten turvallisesti omaan sänkyyn.

Ei iltasatuja ja päivän kuulumisia enää sängyssä hoideta, ne hoidetaan ennen iltapalaa, kun rauhoitellaan päivän kierrokset. Ei siinä ole mitään järkeä, että aikuiset käyttää tuntitolkulla iltaisin aikaa lasten nukuttamiseen, oma aika alkaa, kun lapset menevät sänkyyn. Jos asiat on kunnossa ja perusturvallisuus ja rutiinit kohdillaan, niin mitään hätää lapsilla ei ole rauhoittua uneen itsekseen.

Oppimiskysymys tuo on, mutta itsehän päätätte kuinka hankalaksi asian teette ja miten ilta-aikanne käytätte. Mutta suosittelen vahvasti siirtymistä lasten itsenäiseen nukahtamiseen.