Millaisia ohjeita olette saaneet lihan ja viljojen aloittamiseen vauvalla?
Meidän 5 kk ikäinen tyttö on vielä täysimetyksellä, mutta kuukauden sisällä aloitetaan kiinteät ruoat. Neuvolasta saadussa ohje-lappusessa luki, että 5 kk iässä voi aloittaa lihat/kanat/kalat (tietenkin niin, että vauva on ensiksi saanut kasviksia ja hedelmiä) ja 6 kk iässä viljat.
Luin äsken tämän vuoden huhtikuun Vauva-lehdestä artikkelin vauvojen kiinteän ruoan aloittamisessa ja siinä luki, että " ensisoseiden jälkeen, noin 8-9 kk iässä, vauva alkaa olla valmis viljatuotteiden, lihan ja kalan maisteluun" . Lähteenä on Imeväisikäisen lapsen ruoka/ Sosiaali- ja terveysministeriö 2004, ravitsemusterapeutti XXX. Neuvolassa meille sanottiin, että jos aloittaa kiinteät 6 kk iässä, pitäisi ottaa lihat mukaan aika pian. Ristiriitaista tietoa siis (ja vaikka toi lähde oli vuodelta 2004, niin luulisin, että heidän suositus on edelleen sama, kun kerran vuoden 2006 Vauva-lehdessä lähteenä käytettiin).
Samassa artikkelissa lukee myös, että hapanmaitotuotteita voi alkaa antamaan 8-9 kk iässä, kun esikoisen (synt. 6/2003) vauva-aikana neuvolassa sanottiin, että 10 kk iässä. Onhan siinä nyt vähän eroa, voiko hapanmaitotuotteet aloittaa 8 vai 10 kk iässä.
Ärsyttävää tälläiset eri tiedot. Kun kiinteät ruoat meillä aloitetaan, en haluaisi turhaan kiirehtiä lihojen kanssa, jos niitä ei vielä ennen 8 kk ikää tarvitse. Mutta jos niitä tarvitsee jo hieman päälle 6 kk iässä, niin sitten otetaan lihat mukaan jo aika pian kasvisten jälkeen.
Mitäs muille on neuvolassa sanottu?
Kommentit (12)
heissan!
aloitettiin siis maistelemaan 3,5kk iässä pottua, porkkanaa, maissia, kukkakaalta, parsakaalta, kesäkurpitsaa, päärynää, persikkaa, omenaa jne. annoin aina 7pv samaa ja jos oireita tuli jätin pois.. meillä tuli ilmavaivoja aprikoosista ja omenasta enkä ole sen jälkeen koittanut niitä..
noin 5 kk iässä otin mukaan naudan/porsaan lihan ja aamuisin ja iltaisin syödään aamunhyvä kaurapuuroa äidinmaidolla jatkettuna tätä minulle suositeltiin 5kk neuvolassa..
Olen saanut sen saman lappusen neuvolasta sitä olen noudattanut ja huomannut että kun kiinteät aloitettiin sarasta ja eetusta on tullu rauhallisempia ja turhat kätinät on jääneet pois.. sitä paitsi arkeen on tullut tietty tasainen rytmi.. neuvolasta viimeksi sanottiin että liha pitää paremmin nälän loitolla ja se on kyllä totta.
no näin meillä
tuolla kaksikko herää elikkäs täytyy alkaa antamaan kasviksia ja porsaanlihaa :)
tikunen ja sara ja eetu +5kk
Meidän kuopus oli 7kk kun aloitettiin kiinteät ja tooosi rauhassa aloitettiin, koska syöminen oli vaikeata, viikon välein uusia makuja ja lihat otettiin muistaakseni vasta 9kk iässä ja vilja 8kk tai sitten toisinpäin, hapanmaito tuotteita aloitettiin 10kk iässä (mikä on kai suositus, en ainakaan ole kuullut, että sitä olisi laskettu) Niitä vauvajogutteja annoin aikaisemmin. Nopeamminkin olisi voinut edetä, mutta tämä tahti sopi meille.
Raudansaannin turvaamiseksi liha aloitetaan 6kk täysimetetyillä aika nopsaan (näin olen ymmärtänyt).
M+Poika
Me ei ainakaan saatu mitään spesifisiä ohjeita lihan aloittamiseen. Ei muuta kuin, että " ruokavalioon voisi nyt lisätä lihan, kala aikaisintaan 6kk kun on allergisoiva" . Poika siis reilu 5kk.
Lihan lisääminen ruokavalioonhan on toki ravitsemuksellinen tarve, ei mikään hupijuttu eli perusolettamuksena lienee, että puolivuotias tarvitsee jo lihaa ruokavalioonsa.
Siihen peilaten voisin kuvitella, että teidän tahti kasvissoseista lihaan pitäisi olla ripeämpi. Toisaalta täälläkin monet on kirjoittaneet, että aloittivat kiinteät ylipäätään vasta 7-8kk että ei kait se niin justiinsa ole?
Täysimetin tyttöäni 6kk ikään asti. Neuvolasta sain ohjeet lihan suhteen että pari kasvista pari hedelmää/marjaa ja sitten liha. Syyksi sanottiin, että 6kk ikäisen rautavarastot rupeaa hiipumaan ja tarvii rautaa ravinnostaan ettei tule anemiaa. Niin ja kaks uutta makua viikossa. Minä aloitin perunalla sitten porkkana, päärynä mustikka ja sitten liha. Neidillä ei mennyt edes maha kovalle lihan aloituksesta, mitä nuorempana soseet lapsellen aloittaneet mammakaverini pelottelivat.
Neiti kutsuu...
Hertta
5kk neuvolassa pituuskasvu on laskusuunnassa, johon neuvolatäti sanoi, kun lihat tulee kuvioon kasvu pitäis korjautuu. Nyt ollaan viikon verran maisteltu bataattia ja maissia.
t. jeltsu&oona
Meillä neuvolantäti kirjoitti 5kk neuvolassa neuvolakorttiin (tulipas paljon neuvolasanoja... =) ) että " liha ja viljat ennen 6 kk ikää" Tyttö kasvaa hyvin ei tarvitse erityisen paljon sapuskaa.
Aloitimme kasvis-, hedelmä- ja marjasoseiden maistelun, kun lapsemme oli 5 kk. Kuukauden ajan se oli ihan maistelua.
Lastenlääkärin suosituksesta aloitimme lihan heti kuuden kuukauden iässä. Lääkäri sanoi, että raudan takia on hyvä ottaa käyttöön nimenomaan punainen liha eli possu ja nauta. Kanasta ei sitä rautaa saa, joten sen syönnin olemme jättäneet vähemmälle.
Samaan aikaan lihan aloituksen kanssa otimme ensimmäisen viljan eli riisin käyttöön.
Vasta 7 kuukauden iässä olemme alkaneet maistella muita viljoja. Meille suositeltiin, että riisin jälkeen otetaan ensin ruokavalioon kaura, sitten ohra, sitten ruis ja viimeisenä vehnä. Olemme vasta kauravaiheessa. Tämä järjestys on lastenlääkärin suositus.
Näin siis neuvottiin meille, että liha mukaan mahdollisimman pian ja viljoista riisi samantien ja muut viljat myöhemmin.
esim. vehnää on semperin " kasviksia ja naudanlihaa" -purkissa.
pakostakin viljaa tulee lihan kanssa samaan aikaan jos purkkiruokaa syöttää, siksipä meillä mennään puoleen vuoteen asti kasviksilla ja hedelmillä. en pidä mitään kiirettä lihalla ja viljoilla, kyllä niitä ehtii antamaan, ja kun vauva on sen verran sihtikurkku että tässä vaiheessa pienikin kökkö saa sen kakomaan, kuten semperin peruna-maissisose on.
yleensähän suositellaan antamaan lihaa ja viljoja vasta kun vauva on täyttänyt 5 kk, mutta olenpa tässä nyt törmännyt että jo 4,5 kk aletaan maisteleen lihaa ja nopeasti annetaan jo purkkia päivässä. minusta aika varhain... mutta jokainen tyylillään.
neuvolan ohjeet menevät aikapaljon vauvan kasvun mukaan, ainakin niin pitäisi, jos vauva ei kasva riittävästi, ts. ei ole käyrillä, on syytä tarkistaa tarviiko lisäruokaa, mutta muuten kyllä ainakin meidän neuvolassa on tuo puoli vuotta rajana lihalla ja viljalla, perunat ym. " saa aloittaa" 4 kk jälkeen. koskee sekä korvike että täysimetyksellä olevia.
että omaa päätä saa käyttää tämänkin asian suhteen. Niimpä olen tehnyt ja kovin on meillä tyytyväinen tyttö :) Kukin tavallaan mitä siihen muut puuttumaan. Jokainen tuntee oman lapsensa kaikkein parhaiten ja tietää milloin alkaa mitäkin antamaan.
Birdy
mutta koska meillä on suvussa paljon keliakiaa, selvitin tämän viljajutun. Eli keliakia-asiantuntijoiden mukaan viljat on syytä aloittaa noin puolivuotiaana niin kuin neuvolassakin yleisesti ohjataan. Keliakiariski saattaa (huom. SAATTAA, ei ole tarpeeksi tutkimustuloksia, onko näin varmasti) kasvaa, jos viljoihin totuttelu aloitetaan paljon aikaisemmin tai myöhemmin. Ja riisillä ja kauralla on syytä aloittaa.
Aloitettiin liha yms 5 kk iässä niinkuin purkkiruuissa ne tuleekin seuraavaksi. Sitten 6 kk iässä aloitettiin muksun hedelmä- ja vadelmapuurot. Jos aloittelet nyt vasta vauvallesi (5 kk) soseita, niin suosittelisin aloitettavaksi lihat yms siinä päälle 6 kk iässä ja viljat vasta päälle 7 kk iässä. Ettei tule liikaa päällekkäin eri valmisteita.