Näkyykö 8 kg painonpudotus?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paljonko olet pitkä riippuu siitä. Se on jännä tuo laihdutus, kun olen vaan alkanut laihduttamaan en ja vaaka heittelee kuukautiskierron mukaan noin kaksi kiloa. Eli vaa'an lukemissa ei laihtuminen näy ja silti pari tyyppiä on jo kommentoinut, että olet laihtunut. Lähdin siis laihduttamaan jostain 80 kilosta ja nyt lukema vaihtelee 78-79 kg. Tavoitepaino 74 kg ja pituus on 172 cm.

Minulla ei paino liikahda mitenkään kuukautisia edeltävällä viikolla, ei sen aikana eikä viikko jälkeen vaikka menen noin  500-800Kcl miinuksella koko ajan. Koko kuukauden painon pudotus tapahtuu siis kahden viikon aikana kuukautisten välillä. Noin 2kg kuussa on painonpudotus nopeus ollut nämä kuukaudet. Hormonitoiminta vaikuttaa todella paljon.

niin eihän se tietenkään tipu minnekään noiden kuukautisten ympärillä, kun kuukautiset nostaa painoa ehkä kerää nestettä. Eli todellisuudessa laihdut, vaikkei paino tipu. Sitten se ryöpäshtää tuossa kahden viiikon aikana ovualaation (jos ei hormonaalista ehkäisyä) ympärillä.

sama

Silti motivaatiota syö. Onneksi on tuo Sulamo, kun sen käyrä kertoo mitä painan sillä aikaa kun vaaka näyttää muuta. Siihen käyrälle se paino tipahtaa päivässä kun hormonitoiminta vaan antaa periksi. Monta kertaa jäänyt elämäntaparemontti kesken noilla viikoilla kun motivaatio on loppunut kun ei mitään tulosta synny.

Ei välttämättä näy, jos olet pukeutunut löysiin vaatteisiin aiemmin. Kaveri pudotti 20 kg ja se kyllä näkyi ja tuli vaistomaisesti suusta, että vau näytätpä hyvältä. 

Olen aloittajaa pari senttiä lyhyempi ja pudotin tässä kesän mittaan samat 8 kiloa, mutta kiloista 72->64. En todellakaan ole sitä missään somessa raportoinut enkä muutenkaan edes puhunut asiasta kenellekään, ja kun työpaikallani ollaan vielä visusti etätöissä niin ei sitä ole kommentoitukaan - onneksi, koska painon kommentointi on minusta hämmentävää ja asiatontakin.

Näissä kiloissa tuo yli kymmenen prosentin pudotus kyllä näkyy. Kaikki sellainen muodoton läskitursu ja muffintop on hävinnyt, kropassa on vain pieniä alueita joissa on kerros ylimääräistä mutta ei mitään muhkuroita, ja esim. kasvot ja kaulan seutu näyttävät omaan silmään jo tosi hyvältä. Tarkoitus on tiputtaa vielä jokunen kilo mutta toivottavasti en mene ihan kuikeloksi kasvoista.