Nainen laihtui 110 kiloa jättämällä sokerin

[quote author="Vierailija" time="23.09.2013 klo 16:01"]

Makeutusaineista aspartaami kehitettiin alun perin muurahaismyrkyksi. Toimi siinä loistavasti ja sitten joku keksi aineen makeuden.. Aspartaami on hermomyrkky ja kielletty aine esim.Yhdysvalloissa. 

Joidenkin tutkimuksien mukaan makeutusaineet todellakin sekoittavat insuliiniaineenvaihduntaa ja jopa aiheuttavat 2.tyypin diabetestä. 

[/quote]

Ihan varmasti. Samanlaisia voi olla tutkimuksia muttei ainoatakaan todistettua. Voi aiheuttaa myös jalkojen murtumia, sokeutumista jne. :DD

Tutkimuksessaan Survey of Aspartame studies: correlation of outcome and funding sources lääketieteen tohtori Ralph G. Waltonin selvitti 1980–1985 suoritettujen aspartaamin terveysvaikutuksia koskevien tutkimusten rahoitusta. 166 tutkimuksesta 74 oli kokonaan tai osittain makeutusaineyhtiöiden rahoittamia, 92 oli itsenäisesti rahoitettuja. Kaikki yritysten rahoittamat tutkimukset päätyivät siihen tulokseen, että aspartaami on turvallista. Itsenäisesti rahoitettujen tutkimusten tulos oli toinen. Niistä 92 prosentin mukaan aspartaamilla on haitallisia terveysvaikutuksia.

[quote author="Vierailija" time="23.09.2013 klo 16:08"]

Kun jättää sokerin pois, jättää samalla pois paljon muuta. Kekseissä, suklaassa, leivoksissa on samalla myös paljon rasvaa, vehnäjauhoja sun muuta turhaa höttöä. Tuskin se sitä sokeria on suoraan pussista syönyt.

Outoa hehkuttaa jollain zero ja light juomilla, kun nekin on ihan turhia. Vettä kannattaa juoda.

[/quote]

Koska kaikesta nautinnosta ei halua luopua ja olen juonut kaloritonta cokista vuosikaudet ja päivittäin menee ainakin litra. Nyt aion ottaa tarkempaan tarkkailluun tuotteiden kalorien lisäksi myös niiden sisältämät sokerit. Täysin nolliin sokereita ei varmaankaan pysty saamaan.

[quote author="Vierailija" time="23.09.2013 klo 16:16"]

Tutkimuksessaan Survey of Aspartame studies: correlation of outcome and funding sources lääketieteen tohtori Ralph G. Waltonin selvitti 1980–1985 suoritettujen aspartaamin terveysvaikutuksia koskevien tutkimusten rahoitusta. 166 tutkimuksesta 74 oli kokonaan tai osittain makeutusaineyhtiöiden rahoittamia, 92 oli itsenäisesti rahoitettuja. Kaikki yritysten rahoittamat tutkimukset päätyivät siihen tulokseen, että aspartaami on turvallista. Itsenäisesti rahoitettujen tutkimusten tulos oli toinen. Niistä 92 prosentin mukaan aspartaamilla on haitallisia terveysvaikutuksia.

[/quote]

No kun nykyään on enimmäkseen muita makeutusaineita kuin aspartaami käytössä. Stevialla makeutettuja tuotteita kun saisi lisää markkinoille. 

Ei tartte käyttää sokeria, eikä aspartaamia, kun erytritolikin on keksitty.

[quote author="Vierailija" time="23.09.2013 klo 16:20"]

[quote author="Vierailija" time="23.09.2013 klo 16:08"]

Kun jättää sokerin pois, jättää samalla pois paljon muuta. Kekseissä, suklaassa, leivoksissa on samalla myös paljon rasvaa, vehnäjauhoja sun muuta turhaa höttöä. Tuskin se sitä sokeria on suoraan pussista syönyt.

Outoa hehkuttaa jollain zero ja light juomilla, kun nekin on ihan turhia. Vettä kannattaa juoda.

[/quote]

Koska kaikesta nautinnosta ei halua luopua ja olen juonut kaloritonta cokista vuosikaudet ja päivittäin menee ainakin litra. Nyt aion ottaa tarkempaan tarkkailluun tuotteiden kalorien lisäksi myös niiden sisältämät sokerit. Täysin nolliin sokereita ei varmaankaan pysty saamaan.

[/quote]

Lihominen ei ole ainoa limujen aiheuttama ongelma. Hampaat kärsivät helposti tuollaisesta holttaamisesta sekä jos juomisesi ajoittuu ruokailujen lähelle, ravintoaineiden imeytyminen estyy. Vatsan happotasapaino ja entsyymit joutuvat koville sekä kalsiumin imeytyminen vaikeutuu ja voi aiheuttaa jopa osteoporoosia. 

Helpoiten hankittu ylimääräinen kalori on juomalla hankittu kalori, näin minua valisti ravintoterapeutti.

Nykyään juonkin janoon vain vettä, en käytä enää mitään virvoitusjuomia. Kesäkuumalla maistuu kyllä kuplavesi, mutta ei mitään mehukivennäisvesiä.

Kas kummaa, kiloja on karsiutunut pois ihan huomaamatta, vain juomatapoja vaihtamalla.

[quote author="Vierailija" time="23.09.2013 klo 16:35"]

Helpoiten hankittu ylimääräinen kalori on juomalla hankittu kalori, näin minua valisti ravintoterapeutti.

Nykyään juonkin janoon vain vettä, en käytä enää mitään virvoitusjuomia. Kesäkuumalla maistuu kyllä kuplavesi, mutta ei mitään mehukivennäisvesiä.

Kas kummaa, kiloja on karsiutunut pois ihan huomaamatta, vain juomatapoja vaihtamalla.

[/quote]

En nyt ymmärrä miten kalorittomasta juomasta voisi tulla kaloreita?? Tietenkin juon myös vettä mutta nautintona cokista ja kahvia. 

[quote author="Vierailija" time="23.09.2013 klo 16:30"]

[quote author="Vierailija" time="23.09.2013 klo 16:20"]

[quote author="Vierailija" time="23.09.2013 klo 16:08"]

Kun jättää sokerin pois, jättää samalla pois paljon muuta. Kekseissä, suklaassa, leivoksissa on samalla myös paljon rasvaa, vehnäjauhoja sun muuta turhaa höttöä. Tuskin se sitä sokeria on suoraan pussista syönyt.

Outoa hehkuttaa jollain zero ja light juomilla, kun nekin on ihan turhia. Vettä kannattaa juoda.

[/quote]

Koska kaikesta nautinnosta ei halua luopua ja olen juonut kaloritonta cokista vuosikaudet ja päivittäin menee ainakin litra. Nyt aion ottaa tarkempaan tarkkailluun tuotteiden kalorien lisäksi myös niiden sisältämät sokerit. Täysin nolliin sokereita ei varmaankaan pysty saamaan.

[/quote]

Lihominen ei ole ainoa limujen aiheuttama ongelma. Hampaat kärsivät helposti tuollaisesta holttaamisesta sekä jos juomisesi ajoittuu ruokailujen lähelle, ravintoaineiden imeytyminen estyy. Vatsan happotasapaino ja entsyymit joutuvat koville sekä kalsiumin imeytyminen vaikeutuu ja voi aiheuttaa jopa osteoporoosia. 

[/quote]

Aina tätä pelottelua on joka ruoka-aineesta. Kaikissa on myös haittoja ja hampaiden tummentuminen tietenkin todella ikävä mutta hampaisiin voi onneksi vaikuttaa muilla keinoin. 

[quote author="Vierailija" time="23.09.2013 klo 16:51"]

[quote author="Vierailija" time="23.09.2013 klo 16:30"]

[quote author="Vierailija" time="23.09.2013 klo 16:20"]

[quote author="Vierailija" time="23.09.2013 klo 16:08"]

[/quote]

Koska kaikesta nautinnosta ei halua luopua ja olen juonut kaloritonta cokista vuosikaudet ja päivittäin menee ainakin litra. Nyt aion ottaa tarkempaan tarkkailluun tuotteiden kalorien lisäksi myös niiden sisältämät sokerit. Täysin nolliin sokereita ei varmaankaan pysty saamaan.

[/quote]

Lihominen ei ole ainoa limujen aiheuttama ongelma. Hampaat kärsivät helposti tuollaisesta holttaamisesta sekä jos juomisesi ajoittuu ruokailujen lähelle, ravintoaineiden imeytyminen estyy. Vatsan happotasapaino ja entsyymit joutuvat koville sekä kalsiumin imeytyminen vaikeutuu ja voi aiheuttaa jopa osteoporoosia. 

[/quote]

Aina tätä pelottelua on joka ruoka-aineesta. Kaikissa on myös haittoja ja hampaiden tummentuminen tietenkin todella ikävä mutta hampaisiin voi onneksi vaikuttaa muilla keinoin. 

[/quote]

Kyse ei ollut hampaiden tummentumista, joka on sinällään harmitonta vaikkakin rumaa vaan eroosiosta, joka onkin sitten jo paljon vakavampi ja hankalammin hoidettava homma. Osteoporoosikaan ei tietty ole niin hirveän paha juttu, jos ei pidä selkäkyttyrää tai katkenneita luita mitenkään hankalina.