Lue keskustelun säännöt.
Kuinka jaksatte 40h työviikkoa?
23.08.2020 |
Varsinkin te joilla taustalla mitään taakkaa tai pientäkään masennusta. Ihan kidutusta. Alan olla 2-3kk kuluttua aivan poikki ja tarvitsen lomaa. Töissä jaksaa joo käydä, mutta illalla sellainen väsynyt ja tietyllä tapaa ylivirittynyt olo. Ei jaksa siivota, harrastaa liikuntaa, harrastaa, ei ole luovuutta ja kepeyttä ja toiveikkuutta. Oli ihanaa kun työt taas loppuivat ja pystyi lähtemään myöhään illalla kävelylle viileään yöilmaan katsomaan tähtiä, aamuheräämisistä välittämättä. Miksi niitä osa-aikatöitä on niin vaikea saada (jos ei ole joku keikkaileva hoitoalan ihminen tai joku kova tekijä omalla alallaan tms)?
Kommentit (49)
Joillakin voi myös olla erityisherkkyyttä ja työ ei ole ihan se itselle sopivin, mistä aiheutuu kuormitusta. Näin voi käydä, vaikka peruskunto olisi ihan hyvä, samoin ruokavalio, nukkuminen ja sosiaaliset suhteet.
Työolosuhteet ja johtaminen vaikuttavat myös siihen, miten työpäivänsä kokee.
Osalla myös korona rajoittaa tärkeitä ja piristäviä harrastuksia, itselläni ainakin.
Samalla ainakin itse olen kiitollinen, että töitä on eikä ole lomautuksia, ainakaan vielä.
Mutta korona aiheuttaa epävarmuuden tunnetta tulevaisuudesta, mikä voi tuntua välillä painostavalta. Toki jokainen kokee tavallaan.
Suomen työmarkkinoille tyypillistä on, että olet joko kokopäivätyössä tai työtön. Keski-Euroopassa mm. Saksassa ja Hollannissa on tehty ainakin ennen enemmän osa-aikatyötä. Suomeenkin olisi hyvä saada lisää tällaista joustavuutta. Mutta ainakin Suomessa osa-aikatyö on työnantajalle kalliimpaa työnantajamaksujen vuoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Te jotka valitatte että ette jaksa, niin miettikääpä, miksi ette jaksa?
Onko peruskunto niin helvetin huono?
Vai onko tuo pelkkää laiskuutta, ettei viitsi tehdä työtä, eikä huvita tehdä työtä kun rahaa saa tukiaisinakin?
Pitkän terapian aikana ehdin miettiä kerran jos toisenkin, että miksi kuormitun niin helposti. Minulla on kyllä masennus- ja ahdistustaustaa ja aikuisiällä todettu adhd, joka sekoittaa pakkaa aika kivasti. Työni on kyllä myös fyysisesti raskasta. En ole luonteeltani lorvija enkä saa tukia. Uskoisin, että esimerkiksi etätyössä joustavilla työajoilla jaksaisin huomattavasti paremmin. Nyt annan työssäni niin sanotusti kaikkeni enkä jaksa enää kotona mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä jaksakaan. Tosin suurimmalla osalla työaika on 38,5h/vk. Ne, joilla on pekkasia tekee 40h, koska puoli tuntia pidempi työpäivä.
Työpäivä sisältää tauot..
Eikä sisällä 🤦♀️ Ruokatauko ainakin raksalla on omaa aikaa, joten meillä työpäivän pituus taukoineen on 8,5h (7-15.30). Ja näistä pois tauot niin meidän työpäivän pituus on 8h, pekkasittomilla 7,5. Tuossa aiemmin olikin laskuvirhe, normaali työviikko on 37,5h, pekkasaloilla 40h.
En jaksa yrittää selittää urpoille enää tätä. Mutta alat, joilla on pekkasia, tekee 2,5h pidempää työviikkoa, koska joka päivä tehdään puoli tuntia pekkasia normaalin työpäivän lisäksi.
Pekkasia voi kertyä vaikka töissä oltaisiin vain 8 tuntia, meillä myös kertyy pekkasia mutta töissä on oltava 8,5 tuntia eli 30 min ruokatauko on palkaton ja tulee tuon 8 tunnin päälle erikseen. Palkallista on 2 x 12,5min kahvitauot, ylimenevä aika palkatonta.
Rankkaahan tämä on, kun työ vielä henkisesti kuormittavaa ja venähtää monesti ylitöiksi. Itseäni auttaa jaksamaan se, että pakotan itseni harrastamaan liikuntaa, ja koitan mennä aina nukkumaan niin että ehtii nukkua vähintään 7 h. Meillä on lapsi joka toinen viikko, sekä kaksi koiraa. Kyllähän se tuntuu välillä siltä, että elämä on pelkkää työtä ja velvollisuuksia. Lapsettomat viikonloput pyrimme rauhoittamaan ihan täysin levolle ja oleilulle, silloin saa ladattua akkuja, mutta aika tiukilla sitä kieltämättä koko ajan menee. Onni on mies joka kantaa puolet vastuusta arjen pyörittämisessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viikossa on 168 tuntia. Miten 40 tuntia töitä voi olla liikaa teille ulisijoille?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voin kyllä niin samaistua ap kanssa.
Pyörällä työmatkat, illat makaan kotona lamaantuneena ja väsyneenä. Mt-diagnoosi löytyy. Nukun töitten jälkeen 1-2t ja sitten en saa yöllä unta. En yksinkertaisesti pysy hereillä kotona syödyn päivällisen jälkeen. Tai siis joku pakaste thaicube.
Vknloppuna la kotityöt ja su lepoa kun sama helvetti alkaa taas ma.
Onneksi nykyään saan tehdä 50% työaikaa kun olen monisairas. Jää aikaa harrastuksiin ja näkee muutamaa kaveria.
M29
Ihan hyvin jaksaa keskimäärin 45 tuntia viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo 40 h olisi luksusta. Teen 50 - 60 h/ vko.
Olet siis yrittäjä.
En muista koska olis noin lyhyt viikko ollut. Ihan palkkatöissä...
Jaksan hyvin koska pääsin siirtymään 3-vuorotyöstä pelkkää yövuoroon. Säännöllinen rytmi, leppoisampi työtahti verrattuna päivävuoroon, pidemmät vapaat ja parempi palkka. Toki yötyö ei kaikille sovi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Viikossa on 168 tuntia. Miten 40 tuntia töitä voi olla liikaa teille ulisijoille?
Kun 8 tunnin työaikaan lisää työmatkat kumpaankin suuntaan, aamutoimet ja iltatoimet, ehkä kauppareissun, lyhyen kävelylenkin töiden jälkeen ja pienen rauhoittumisen ennen nukkumaanmenoa ja sen vähintään 8h yöunet mitä kuormittunut ihminen tarvitsee (mieluummin 8,5 - 9h), niin todellisuudessa arkipäivisin on 3h hikistä, väsynyttä "vapaa-aikaa", josta iso osa kuluu siihen että istahtaa alas koneelle rauhoittumaan ja palautumaan työpäivästä. Viikonloppuna lauantai menee palautuessa ja sunnuntai siihen että v*tuttaa kun tietää saman helvetin jatkuvan huomenna.
40h ja on noin raskasta, itse teen parhaimmillaan 80h työviikkoa, asumme Jenkeissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ap on luuseri.
Ap ei ole luuseri. Hyvä, ap, että avauduit!
Pakko jaksaa, osaaikatyöllä ei elä. Työn vielä jaksaisi, mutta kikyn jatkuminen vi-uttaa rankasti! Kiitos PAMin, joka jatkoi kikyä siivousalalla vielä vuoden. Kun kaikki muut liitot vaativat lopettamista.
Vierailija kirjoitti:
Mt-ongelmaiset pitäisi lopettaa.
Törkeästi sanottu. Miten kehtaat! Sietäisit hävetä. Aateveljesi Saksassa 1930-40-luvuilla toimi noin, mihin kommentillasi viittaat ja on saanut sivistyneen maailman ja historian yksimielisen tuomion.
Ja huomaa, että joskus myös itseä voi kohdata samat haasteet, joista toisia on pilkannut. Suosittelen, että haet tukea ja apua kommenttisi kuvaamaan nihilismiisi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä jaksakaan. Tosin suurimmalla osalla työaika on 38,5h/vk. Ne, joilla on pekkasia tekee 40h, koska puoli tuntia pidempi työpäivä.
Työpäivä sisältää tauot..
Eikä sisällä 🤦♀️ Ruokatauko ainakin raksalla on omaa aikaa, joten meillä työpäivän pituus taukoineen on 8,5h (7-15.30). Ja näistä pois tauot niin meidän työpäivän pituus on 8h, pekkasittomilla 7,5. Tuossa aiemmin olikin laskuvirhe, normaali työviikko on 37,5h, pekkasaloilla 40h.
En jaksa yrittää selittää urpoille enää tätä. Mutta alat, joilla on pekkasia, tekee 2,5h pidempää työviikkoa, koska joka päivä tehdään puoli tuntia pekkasia normaalin työpäivän lisäksi.
Pekkasia voi kertyä vaikka töissä oltaisiin vain 8 tuntia, meillä myös kertyy pekkasia mutta töissä on oltava 8,5 tuntia eli 30 min ruokatauko on palkaton ja tulee tuon 8 tunnin päälle erikseen. Palkallista on 2 x 12,5min kahvitauot, ylimenevä aika palkatonta.
Ei jumal*ta 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Eli sinulla on 40h viikossa, koska teet 8tunnin työpäivää+30min palkaton ruokkis. Eli 8h työpäivä. Aivan, kuten raksallakin.
Ne muut, joille ei pekkasia kerry, niiden työpäivä on 7,5h. Joillakin siihen sisältyy palkallinen ruokkis, joillekin tulee se 30min palkaton ruokkis lisää. Mutta työpäivän pituus on silti 7,5h eikä 8, kuten meillä kenellä pekkasista tulee se ylimääräinen 30min sen 7,5tunnin päälle.
Miten muka voi olla näin vaikeaa?
En mä jaksakaan. Muutama kk menee ja sit olen jo niin poikki että se on joko saikku tai vaihdan työtä ja välissä pidän omaa lomaa.
Työpäivän jälkeen jää muutama hassu tunti vapaa-aikaa ja silloin saan tehtyä just pakolliset jutut. Mitään harrastuksia tai muutakaan en jaksa. Viikonlopuille jää kaikki eikä viikonloppu riitä palautumiseen. V**tus alkaa jo lauantai-iltapäivänä ja sunnuntait on ihan helvettiä.
Perhe kärsii ja koko muu elämä kärsii kun ei ole aikaa mihinkään enkä jaksa mitään.
Vierailija kirjoitti:
Te jotka valitatte että ette jaksa, niin miettikääpä, miksi ette jaksa?
Onko peruskunto niin helvetin huono?
Vai onko tuo pelkkää laiskuutta, ettei viitsi tehdä työtä, eikä huvita tehdä työtä kun rahaa saa tukiaisinakin?
Ei jäisi vapaa-aikaa ollenkaan tehdä sitä mistä nauttii, esim liikunta. Eli kunto ei ole huono. En ole mielestäni edes laiska, koko ajan joku projekti kotona menossa, en vaan saa siitä työstä mitään iloa.
Meillä työpäivän minimipituus taukoineen 40,5h eli 42,5h viikossa ja monesti joutuu joustamaan vähän eli noin 44h viikossa tyypillinen. Pitkät työmatkat ja liian vähän palkkaa. Vapaa-ajalla olen kuollut.