Keho remonttiin

Aloitin liikunnan ja painon maltillisen pudotuksen kolme viikkoa sitten. Mittasin pitkästä aikaa verenpaineen kotimittarilla ja kannattaa muuttaa elintapoja. Olen kohta 50-v, ja verenpaine oli 112/65. Mitään lääkitystä ei ole eikä sairauksia. Verenpaine on ollut normaalin rajoissa aikaisemmin, mutta ei ihan noin hyvä.