Lue keskustelun säännöt.
Paksusuolen uumenissa on mikrobihautomo, joka voi vuotaa väärään paikkaan – Laaja tiedeartikkeli kertoo, miten syöt suolistobakteerisi kuntoon
15.08.2020 |
Voisiko joku kopsata artikkelin tänne? Minä kun en tilaa koska en halua että hs puhelinmyyjät soittaa mulle seuraavat 10v.
Kommentit (46)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolistovaivoista parantuu syömällä ainoastaa punaista lihaa (ei öljyjä paistamiseen) ja juomalla vain vettä.
LOL. Noi "menestystarinat" on olleet tolla dieetillä joku max pari vuotta. Katsotaan miltä ne näyttää ja mikä terveydentila on kymmenen vuoden kuluttua. Jordan Petersonin perhe noudattaa tuota ja Jordan on hoidossa pääongelmien takia, sen vaimolla on joku syöpä eikä se tytärkään ihan tervejärkinen ole, vaan on sekin joutunut jotain ahdistuslääkkeitä syömään.
Moni on jo 20 vuotta syönyt pelkkää lihaa https://www.ketoforhealth.org/articles/150-joe-and-charlene-anderson-mo…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juttu tiivistetysti: syö artisokkaa, fermentoituja tuotteita, mustikoita, mansikoita, papuja ja linssejä, kaalia, täysjyväviljaa. Vaikka söisit paljon kasviksia määrällisesti, ei niistä ole hyötyä, jos syöt aina lähinnä samoja aineita (kurkku, banaani yms.), vaan pitää olla vaihtelua.
Punaisen lihan hemirauta on yhdistetty tulehdusreaktioon, hemirautaa on huomattavasti vähäisemmin kanassa ja kalassa. Kala muutenkin yhdistetty terveempään suolistomikrobistoon.
Mikäli suolisto on jo sairas, on lisättyjen probioottien käyttö kaksipiippuinen asia, koska pahimmillaan myös ns. "hyvikset" saattavat vuotaa suolesta läpi ja aiheuttaa sepsiksen. Kuitenkin erittäin epätodennäköistä, ei tarvitse normi-ihmisen miettiä arjessaan.
Runsasproteiininen ruokavalio lisää huonoja ja vähentää hyviä suolistobakteereita. Pikaruoka ja sokeri myös haitallisia suolistobakteereille.
Fytokemikaalit mm. viljoista, kasviksista, marjoista, kahvista, teestä ja suklaasta suolistolle hyödyksi.
Miten tää menee kun todella paljon sanotaan että viljat ovat no-no?
Gluteeniviljat ovatkin monille, mutta on myös olemassa gluteenittomia viljoja joiden ravinnepitoituus parempi kuin yleisten. Esim. tattari.
Gluteeni ei ole ainoa haitallinen proteiini viljoissa, vaan samankaltaisia on muissakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinkahan suuri vaikutus ihmisen terveyteen olisi paksusuolen poistamisella?
Oikeastaan täysin turha elin.
T. 11 vuotta jo ilman paksusuolta.https://www.avainapteekit.fi/terveys/terveysfaktat/paksusuolessa-viihty…
Tosi turha elin.
Näinpä. Miksi ihmisellä ylipäätänsä olisi paksusuoli alun perin, jos se olisi turha?
Onhan meillä häntäluukin. Ja miehillä nännit.
Monilla miehillä on nykyään isot lollottimet, lurpsis.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolistovaivoista parantuu syömällä ainoastaa punaista lihaa (ei öljyjä paistamiseen) ja juomalla vain vettä.
LOL. Noi "menestystarinat" on olleet tolla dieetillä joku max pari vuotta. Katsotaan miltä ne näyttää ja mikä terveydentila on kymmenen vuoden kuluttua. Jordan Petersonin perhe noudattaa tuota ja Jordan on hoidossa pääongelmien takia, sen vaimolla on joku syöpä eikä se tytärkään ihan tervejärkinen ole, vaan on sekin joutunut jotain ahdistuslääkkeitä syömään.
Moni on jo 20 vuotta syönyt pelkkää lihaa https://www.ketoforhealth.org/articles/150-joe-and-charlene-anderson-mo…
Eli kaksi tyyppiä. Tämähän jo todistaa, että kyseessä on terveellinen ruokavalio. John Rose on ollut jo 30 vuotta raakaa ruokaa syövä vegaani, joten selkeästi kyseessä on terveellinen ja hyvä ruokavalio kaikille ihmisille.
Antti Heikkilältä nousee taas savu korvista, kun hän pääsee kommentoimaan kuituja suosivaa ruokavaliota.
Gluteeniviljat ovatkin monille, mutta on myös olemassa gluteenittomia viljoja joiden ravinnepitoituus parempi kuin yleisten. Esim. tattari.