Miksi diabeetikot paasaavat sokerin vaarattomuudesta

Ei sitten muuta provottavaa enää keksi kuin ihmisten sairaudet. ja jos jonkun "kaveri" luulee, että välipaloja pitää diabeetikon vielä syödä, on parikymmentä vuotta väärässä. Suosittele hänelle diabeteshoitajalle käyntiä.

Mä olen tajunnut pojan kaverin puheista, että on ihan sama missä muodossa se hiilihydraatti on. puoli kiloa leipää on pahempi juttu kuin muutama gramma sokeria, kuulemma. 

Ihmiset haluavat mieluummin hoitaa seurauksia kuin syitä. Eli mieluummin syödään hiilareita, annetaan verensokerin kohota pilviin ja otetaan insuliinia sen laskemiseksi. Onneksi yhä useampi 2-tyypin diabetesta sairastavat hoitavat jo syitä, ei seurauksia - eli syövät vähemmän hiilareita, jolloin verensokeri nousee vähemmän ja lääkkeiden tarve vähenee, jopa loppuu.

Mä en osaa ottaa kantaa tuohon diabetes -asiaan enkä siihen onko sokerit tarpeellisia vai tarpeettomia sitä sairastaville.

Siitä, että ainakin eräät makeutusaineet ovat ihmiselle todella vaarallisia, olen täysin vakuuttunut. Joten itse käytän aina mieluummin sokeria kuin keinotekoista makeutusainetta.

Tästäkin keskustelusta saa sen mielikuvan, että ihmiset kuvittelee, että jos ei käytä sokeria niin sitten läträtään keinotekoisilla makeutusaineilla.

On varmaan vaikea ajatella, että makeutusta ei tarvitse ollenkaan, kunhan siitä ensin vieroittautuu kokonaan pois.

[quote author="Vierailija" time="20.07.2013 klo 09:40"]

Minulla on 2-tyypin diabetes. Olen ikäni urheillut ja syönyt terveellisesti eikä ylipainoa ole ollut koskaan; sukurasite riitti ja sairastuin. Ärsyttää perkeleesti nämä yleistykset, että kakkostyypin diabeetikot on laiskoja ja ylipainoisia sokerihiiriä.

Mitä tulee syömisiin, niin vhh-ruokavalio paras, ehdottomasti. Minulla sokerit kohoavat taivaisiin, jos aterialla on paljon hiilihydraatteja. Syön 4-6 pientä proteiinia sisältävää ateriaa päivässä ja harrastan liikuntaa, hiki-sellaista, vähintäin tunnin päivässä.

Pidän myös karkkipäivän ja karkit eivät nosta verensokeria samalla tavalla kuin hiilihydraattipainoinen ateria.

[/quote]

Mikähän karkki ei sulla nosta verensokeria? Karkki kun yleensä sisältää melkoisesti  sokeria ja sokeri on hiilihydraattia. Ainakin meidän perheen molemmilla d1:llä karkki nostaa verensokerin siinä kuin mikä tahansa hiilihydraatti. Ja vieläpä nopeasti.

[quote author="Vierailija" time="20.07.2013 klo 09:55"]

Tästäkin keskustelusta saa sen mielikuvan, että ihmiset kuvittelee, että jos ei käytä sokeria niin sitten läträtään keinotekoisilla makeutusaineilla.

On varmaan vaikea ajatella, että makeutusta ei tarvitse ollenkaan, kunhan siitä ensin vieroittautuu kokonaan pois.

[/quote]

Totta, Suomessa on vain mahdoton ajatus, että kaikki ei maistu "makealta" ja että on muitakin hyviä makuja kuin makea.

[quote author="Vierailija" time="20.07.2013 klo 00:34"]

Ja lisailevat sokeria kaikenlaisiin arkiruokiinkin. Kaiketi he luulevat etta insuliinin avulla saa mellastella miten haluaa mutta onko sita pakko tyrkytella sellaisillekkin jotka ei sokeria halua syoda ja jotka haluavat elaa tarveellisesti? Alkaa pikku hiljaa pinna palaa.

[/quote]

Montako diabeetikkoa sinun lähipiirissäsi mellastaa sen sokerin kanssa? On tosi typerää yhden diabeetikon perusteella yleistää noin rajusti.

Käytit väärää sanamuotoa. Vaikka molemmat (?) sinun tuntemasi diabeetikot noin tekisivät, se ei ole mitenkään yleistä. Useimpia häiritsee se, että syömisten kanssa on oltava niin tarkka, mutta eivät he siitä halua mitään suurempaa numeroa tehdä.

Ehkä kyse on siitä, että entiseen aikaan diabeetikoilla oli aivan ehdoton sokerikielto, ja siksi varsinkin vanhemmilla ihmisillä on se käsitys, että ei diabeetikko saa syödä ollenkaan sokeria.

Mikä on se karkki, joka ei nosta verensokeria?

[quote author="Vierailija" time="20.07.2013 klo 10:06"]

Mikä on se karkki, joka ei nosta verensokeria?

 [/quote]

No, vaikkapa sokerittomat karkit? Niitäkin on.

No sokerittomia karkkeja voi olla(ainakin 20 vuotta sitten oli) muttei hiilihydraatittomia ja se on se jota diabeetikko joutuu laskemaan.

Miksi, oi miksi annatte näitä "neuvoja" jotka ei tänä päivänä päde enää ollenkaan. En mä ainakaan kehtaisi mennä neuvomaan esim. reumaatikkoa tai muuta kroonista sairautta sairastavaa, jos en taudista hölkäsen pöläystä tietäisi.

Nykyisin I-tyypin diabetes hoidetaan ilman ruokarajoituksia. Toki kannattaa suosia täysjuväviljaa ja pehmeitä rasvoja, jotta ei lisätä muutenkin kovilla olevien verisuonten rasitusta, mutta kiellettyjä ruoka-aineita ei ole.

Jokaisen aterian sisältämä hiilihydraattimäärä lasketaan ja ateriainsuliini pistetään sen mukaan. Meillä pikkulapsella annostus on esim. 0,5ky/ 10g HH. Tämän lisäksi alla on vaikuttamassa pitkävaikutteinen insuliini, joka annostellaan 12h välein. Lääkäri laskee lisäksi pitkävaikutteisen ja lyhytvaikutteisen insuliin määrän suhdelukuna. Jos pikainsuliinin tarve alkaa olla liian suuri, lisätäänkin pitkävaikutteista.

Siis: diabeetikon on kiinnitettävä enemmän huomiota rasvojen laatuun kuin hiilihydraatin määrään. Tärkeätä on syödä säännöllisesti välttää sokeritasaopainon heilahtelua ylös-ala.

Tiedän, että otsikko on provoilua, mutta kauhean paljon diabeteksesta on väärää tietoa ja uskomuksia.

En ole ikinä kuullut diabeetikon paasaavan sokerin vaarattomuudesta. 

t. Diabeetikko (DM1)

En ole ikinä kuullut diabeetikon paasaavan sokerin vaarattomuudesta. 

t. Diabeetikko (DM1)

[quote author="Vierailija" time="20.07.2013 klo 11:15"]

Tiedän, että otsikko on provoilua, mutta kauhean paljon diabeteksesta on väärää tietoa ja uskomuksia.

[/quote]

Totta, ja pelottavaa sinänsä, että edes diabeteshoitajilla ei ole taudista oikeaa tietoa.

mutta onneksi av:lla tiedetään kaikki...

En tiedä, onko raskausdiabetes eri asia. Sairastuin siihen toisen lapseni odotusaikana. Sain ruokavalio-ohjeet, joita noudatin suuntaa-antavasti ja kaikki arvot olivat sen jälkeen hyvät. Mittasin siis verensokerin aina ennen ateriaa, tunti sen jälkeen ja kaksi tuntia sen jälkeen, joten aika hyvän kuvan sain siitä, miten elimistöni reagoi.

Söin hiilihydraattipitoista ruokaa esim. aamupalaksi kaksi ruisleipää, lasi appelsiinimehua ja kasa porkkanoita. Sokeriarvot hyvät, vaikka diabeteshoitaja vähän varoittikin appelsiinimehusta. Lounaaksi söin yhden perunan/kauhallisen täysjyväpastaa, tonnikalakastiketta/kanakastiketta/uunilohta tai uunikanaa sekä iso annos erilaisia salaatteja. Ei salaatinkastiketta. Välipalaksi mandariini ja kasa porkkanoita. Päivälliseksi usein fetasalaattia tai keittoa. Iltapalaksi ruisleipää ja appelsiinimehua. Kaikki arvot loistavia.

Sen sijaan jos erehdyin syömään pienen palan pizzaa tai ottamaan esim. yhden keksin jälkiruoaksi, nousi arvot pilviin hetkessä. Tämän perusteella siis väitän, että rasva ja sokeri ovat diabeetikolle vaarallisia, ei hiilihydraatit ruisleivän tai kaurapuuron merkeissä. Kaipa siinä on kyse siitä, minkälaista hiilihydraattia syö.

Mutta tosiaan, olen usein kuullut, että raskausdiabetes on eri asia, ja minulla se oli niin lievä, että se hoitui ruokavaliolla. Jäin kiinni paastoarvosta, joka oli aikanaan 5,3, joka oli siis se raja-arvo, joten aika lievä rd minulla taisi olla. Toisaalta testeissä pystyin ruokavaliollani nostamaan arvot pilviin, joten kyllä se ihan oikea rd minulla silti taisi olla.

[quote author="Vierailija" time="20.07.2013 klo 11:54"]

[quote author="Vierailija" time="20.07.2013 klo 11:15"]

Tiedän, että otsikko on provoilua, mutta kauhean paljon diabeteksesta on väärää tietoa ja uskomuksia.

[/quote]

Totta, ja pelottavaa sinänsä, että edes diabeteshoitajilla ei ole taudista oikeaa tietoa.

[/quote]

Voitko kertoa lisää?

-diabeteshoitaja

[quote author="Vierailija" time="20.07.2013 klo 11:48"]

En ole ikinä kuullut diabeetikon paasaavan sokerin vaarattomuudesta. 

t. Diabeetikko (DM1)

[/quote]

No minä kyllä paasaan sen vaarattomuudesta, ei se sokeri vaarallista ole. Rasva, siis kova sellainen on paljon pahempi. Ykköstyypin diabeetikolle.