Missä työssä kuluttaa paljon energiaa?

Rakentamisessa ainakin on paljon töitä, joissa kaloreita kuluu.

Ainakin minun työpaikka tai tarkemmin osasto. Paljon liikkumista kerroksesta toiseen kuumuudessa.

(elintarviketehdas)

baariala on sellanen. tulee tuhottomasti kävelyä per päivä.

Suorittavat työt

-asfalttimies

-raksamies

-ravintola-ala keittiö&sali

Hoitoalan työt erittäin monessakin paikassa. Esim. sairaalan osastoilla ei ehkä niin paljon, mutta oma kokemus on että monissa vanhustenhoitopaikoissa on jalat muusina joka ikisen työvuoron jälkeen. Näin ainakin vanhusten palvelutalossa ja dementiakodissa. Mikäli joutuu hoitamaan huonokuntoisia vanhuksia, on "plussana" työssä myös selän ja hartioiden seutu kovilla kaikesta nostelusta johtuen.

Entisessä työssäni lentoemäntänä ainakin. Päivän viiletät käytävällä tehokkaasti, välillä vaikea ehtiä vessaankin... Istumista ei työpäivän aikana juuri ole.

Siivotessa laihduin ihan itsekseen, tosin meni kyllä huonon työergonomian takia sitten selkäkin siinä...

Isossa kaupassa myyjänä.. hyllytystä ja juoksemista ympäriinsä kahdeksan tuntia päivässä, niin tiedät taatusti tehneesi jotain kun saavut kotiin.. 

[quote author="Vierailija" time="06.07.2013 klo 12:26"]

Siivotessa laihduin ihan itsekseen, tosin meni kyllä huonon työergonomian takia sitten selkäkin siinä...

[/quote]

Siivousta olisin minäkin ehodottanut. Ja vielä niin hikisen lyhyt ruokatunti, että hyvä kun ehtii syömään, niin kyllä kilot tippuu. Varsinkin kun kotiin tullessa on niin väsynyt, ettei jaksa syödä saati tehdä ruokaa.

Hevosenhoitajana. Tein sitä nuorena kesätöikseni, ja aina oli syksyllä yhden vaatekoon pienempi kuin keväällä. Tallin siivous on aerobista parhaimmillaan, lopun päivää kävelet ympäriinsä hevonen kädessä laidunten, tallin ja tarhojen väliä, jaat vettä, kauraa, rehua ja heinää, kyykit, heilut ja kurottelet hoitamassa, valjastamassa, riisumassa valjaita, eli koko päivä jalkojen päällä ja liikkeessä.

Mäkissä. Lihoin pari kiloa kun lopetin siellä.

Villi veikkaus, aerobic-ohjaaja ja mitä niitä muita onkaan spinning yms.

Villi veikkaus, aerobic-ohjaaja ja mitä niitä muita onkaan spinning yms.

Joo ravitalli kun oli vielä omassa pihassa, sai syödä melkein mitä vain, eikä tarttenu pelätä, että lihois, koko päivän sai kyllä kävellä, kantaa, nostaa...