Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Takaisin työkuosiin vanhempainvapaan jälkeen
05.07.2013 |
Raskauden myötä tuli noin 20 kiloa ylimääräistä ja niistä on edelleen noin viitisen kiloa jäljellä. Palaan töihin noin kuukauden kuluttua ja haluaisin olla taas entisen oman itseni näköinen sinne palatessani.
Olen kuntoillut melko maltillisesti raskauden jälkeen (ainoastaan vaunulenkkejä ja koiran ulkoilutuslenkkejä, hieman pikkupainoilla harjoittelua kotona ja voimistelua). Ruokavaliota olen yrittänyt hieman järkevöittää ja on se hitaasti alkanutkin purra. Edelleen on tosin kiusallinen pömppövatsa ja ne viitisen kiloa extraa. Jotenkin on sellainen fiilis, ettei mua oteta vakavasti ja tehokkaana työntekijänä, jos oon plösön näköinen.
Olisiko jotain hyviä viime hetken vinkkejä, miten pääsisin kuntoon?
Kommentit (5)
Ruokavaliolla lahdutat tehokkaammin. Makkarat yms pois ja kauden kasviksia runsaasti. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei oikeesti.. ei kai kukaan ajattele että olisitte jotenkin tehottomia töissänne vanhempainvapaan jälkeen! Jotenkin pelottavia nää superäidit, jotka palautuu synnytyksestäkin pian takaisin täydellisiin mittoihin...
Viisi kiloa ylimääräistä? Anteeksi että nauran, mutta onpa kamala työpaikka jos sinne palatessa pitää semmoista stressata. Tuskin ne työkaverit edes muistaa tarkkaan, miltä näytit aiemmin. Osa työkavereista varmaan vaihtunutkin. Jos siellä tuommosia tarkkaillaan, niin onpa melko pinnallista. Vai oletko töissä jossain mallitoimistossa tai stailausfirmassa? Jos tuo on nyt sulle kynnyskysymys, niin laita pikkuisen väljemmät vaatteet, eikä semmosia ihonmyötäsiä kittanoita :D
Tsemppiä työhönpaluuseen!
Käy kampaajalla, osta pari uutta, kivaa vaatetta (oikeaa kokoa), kevyt meikkaus ja hyvä mieli. Noilla eväillä on mukava palata töihin.
Alue: Aihe vapaa
Työpaikallani suurin osa kollegoista on sinkkuja ja lapsettomia, joten haluaisin sulautua "hoikkien ja tehokkaiden" joukkoon jälleen. Paniikki vain alkaa iskeä, kun aika alkaa käydä vähiin. Olen jopa (oikeasti!) pikaratkaisuna miettinyt sellaista TV-shop-tyyppistä kiristävää bodya, joka litistäisi pömppövatsan litteämmäksi. Toki pitäisi tulla oikeastikin kuntoon mahdollisimman pian.