Lue keskustelun säännöt.
Selluliitistä VOI päästä eroon.
22.06.2013 |
Olen hieman alle kolmekymppinen ja minulla oli jonkin verran selluliittiä reisissä. Vaikka olin lukenut ja kuullut, ettei selluliitistä voi koskaan päästä eroon, päätin että ainakin yritän. Vähensin suolan käyttöä ja muutin ruokavaliota terveellisempään suuntaan (enemmän kasviksia, vähemmän punaista lihaa jne). Lisäksi aloin juoksemaan 4-5 kertaa viikossaa n. tunnin-puolitoista kerrallaan ja tein kotona jumppaliikkeitä, joissa harjoitettiin etenkin alavartalon lihaksia. Nyt kahden ja puolen kuukauden jälkeen reiteni ovat pienentyneet, niissä on enemmän lihasta ja kappas, myös selluliitti on vähentynyt huomattavasti. Sitä on tuskin enää lainkaan.
Harmikseni en ottanut kuvia ennen "projektini" aloittamista. Itse asiassa, mietin sitä, mutta koska olin epäileväinen tuloksien suhteen, ajattelin että parempi olla ottamatta kuvia, sillä jos muutoksia ei tulisi niin kuvien näkeminen saisi pettymystä vain pahemmaksi. Päivän uutisia lukiessa silmiini osui tämä artikkeli:
http://www.justformetoday.com/get-rid-of-cellulite/?imt=1
Myyttejä selluliitistä ja väite, että kyllä siitä voi päästä eroon tuhlaamatta satoja euroja rasvoihin ja hoitoihin. Minä olen aina käyttänyt perusrasvaa suihkun jälkeen vartalolleni, eikä se ole selluliittini vaikuttanut ainakaan parantavasti. Liikunta ja ruokavalio sen sijaan vaikuttivat. Selluliitin kanssa kamppailevat siskot, älkää siis vaipuko epätoivoon. Appelsiini-ihosta voi päästä eroon.
Kommentit (8)
Muuten ihan hyvä, mutta en osaa noin hyvin englantia :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo ja noi "konkreettiset ohjeet" ovat oikeasti maksullisen kuurin mainos. VIdeo on kiva, mutta jos haluat tietää miten kaikki tapahtuu, klikkaa linkkiä ja tilaa.
Olen itse nyt ihan laihduttanut (168/68 tavoite 58). Käyn juoksemassa tai kävelemässä päivittäin vähintään tunnin, juon vettä, syön terveellisesti, kuivaharjaan jne ja kyllä se sellu on vähentynyt. Vielä ei ihan shortseissa ulos lähdetä, mutta ensi kesänä viimeistään.
Kuuluu siis tuohon "Weird Tips" -spämmiskämmiin. Jepsjeps. Ja ikä ja perimä, niillä ei näissä piireissä tietenkään ole merkitystä. Kaikki on mahdollista, kunhan hinnasta sovitaan. Toki mielenkiinnolla otan vastaan yli viisikymppisten kokemuksia, niistä voi jopa oppia jotain. ;)
[quote author="Vierailija" time="22.06.2013 klo 21:29"]
Voisitte myös suomentaa.
[/quote]
No huhuh, kellä luulet olevan aikaa ja energiaa alkaa tuota kaikkea kääntämään AV:n lukijoita varten? Eikös lähes me kaikki olla opiskeltu englantia ainakin peruskoulussa? Kyllä tuon verran pitäisi jokaisen sitä osata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kas kun ei ehdoteta monten litran veden juontia kuten näissä selluliittijutuissa yleensä on. Ja mainostaja on useimmiten nainen, jolla selluliitti näkyy vain kun puristaa ihon somien välissä.
Tuo sivusto on kumman sitkeä, siitä ei meinaa päästä millään eoon.
Eiköhän se tavallisin tapa päästä eroon selliliitista ole ottaa ero. Valitettavasti se ei toimi omiin selluliitteihin.
Jos laitatte linkkejä niin voisitteko pliis myös kopsata tekstin (tai ainakin sen pääsiat) vaikkapa viestin loppuun? Kaikilla ei linkit aukea ja aloituksen pääpointti jää hämärään.
"
1: You cannot get rid of the dimples and shadows (cellulite) by rubbing an odd gel, weird lotion or goopy cream on your trouble zones and problem spots.
So, stop using them – as some can actually make your cellulite worse.
Despite the fact that there are dozens of supposed ‘cellulite reduction creams’ on the market, there is no possible way for any one of them, no matter how expensive, to get rid of your cellulite. Cellulite is not a skin problem. Its an underlying structural issue, that can only be corrected by reversing the cause of atrophied muscle fibers directly beneath your “cellulite” trouble spots.”
Since the squishy dimples and shadows are a superficial symptom of a problem below the surface; it’s impossible for the creams, lotions or gels to have any physiological impact on the cause of the issue…”
2: Risky and expensive ‘medi-spa treatments’ can only reduce your bank account – not your cellulite problems. And there are many consumer reports about women being seriously scarred or injured as well.
Stay away from these as the FDA reports show women who’ve been scarred or injured for life.
Painful, dangerous and uncomfortable services ranging from endermologie to body-wrapping have been proven to be totally ineffective when it comes to treating cellulite. However, advertising and marketing loopholes allow these services to be cleverly marketed to desperate women who are at wits end with the unattractive dimples and shadows on the lower-body problem areas.”
3: The unattractive dimples, shadows and saggy ripples known as cellulite are not ‘genetic’ and you are NOT stuck with them forever if you have them.
Falsely believing this will prevent you from getting rid of your cellulite. So, don’t entertain this nonsense for 1 second.
These two ridiculous myths are often passed around by ‘neighborhood know-it-alls’ – and many women actually believe these 2 myths – especially if they haven’t found the right way to get rid of the cellulite. Whats even more alarming are the number of doctors who also believe in and foster these 2 demoralizing falsehoods.
Yes – it is common to see a mother and daughter, both with the lower-body “orange peel” look, BUT this doesn’t mean cellulite is genetic – it simply means both women have not found a way to lift, tone and firm the muscle layers under the dimpled, saggy skin.”
4: You can get rid of cellulite, regardless of your age – or when you began to notice it.”
Since cellulite is a structural issue (muscle) – it can be fixed with simple and unique body movements which target the cellulite areas.”
These types of moves can be followed by any woman, regardless of her age or fitness level. And it doesn’t matter if the cellulite started in the early teen years – or after pregnancy – or after menopause – it’s still a structural issue that results from soft, un-toned muscles underneath the saggy, dimpled, shadowy skin.”
5: The only proven way to permanently get rid of the dimples and shadows of cellulite is through a series of simple, yet specifically targeted lower-body movements”
These unique movements focus on lifting, shaping and toning the muscle layers so they gently push outward against the skin – to bring back the smooth, tight and sexy appearance, while burning off any excess flab, if there is any.”
This is how regular women reverse the cause of cellulite dimples and shadows… AND, if there happens to be any excess fat in those zones – it will be burned off as fuel by the muscles. This bonus of losing any unhealthy excess body-fat is nice because it reveals a great body and it works wonders for your health profile.”
BUT you won’t learn about these unique slow-tempo movements in the gym or your local health club.”
These body movements are NOT done with typical weights and machine type exercises.” “Most regular fitness instructors don’t even know about this type of targeted cellulite-killing method. "
(Lainattu ap:n linkistä)