Lue keskustelun säännöt.
Miesten ja naisten treeni
24.07.2020 |
Tiesittekö, että naisten kannaattaa treenata erilailla kuin miesten? Eli mikään 5X5 voimaharjoittelu ei oo paras naisille, koska naiset hyötyvät korkeammasta toistomäärästä
https://treeniohjelmat.wordpress.com/2020/07/12/naisten-treeniohjelma-n…
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin paljon höpöjuttuja tuossa artikkelissa että enpä tiedä.