Lue keskustelun säännöt.
Voiko jostain kehon tuntemuksista päätellä (energiankulutus, rasvanpoltto)
28.05.2013 |
että kuluttaa paljon energiaa, eli aineenvaihdunta on vilkasta tai sitä, että keho käyttää energiaksi rasvavarastoja?
Vai onko niin, että sitä ei tuntemuksista ei voi päätellä?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Äärimmäisen nopean energiavarastojen käytön yleensä tuntee epämiellyttistä tuntemuksista kuten palelu, nälkä, heikotus. Suositeltavaahan sellainen ääridieettaaminen ei ole joilla noita tuntee.
Mutta kohtalaista varastorasvojen hyväksikäyttöä vs sitä että saisi kaiken ravinnosta, ei olosta mitenkään huomaa. Eikä todennäköisesti "vilkasta aineenvaihduntaakaan", tosin toisinaan energinen tai hitaan aineenvaihdunnan tapauksessa vetämätön olo voivat olla vihjeitä. Nekin kuitenkin voivat johtua monesta muustakin asiasta kuin aineenvaihdunnan vilkkaudesta tai hitaudesta.