Mitenkäs laihdutuskuurit on edennyt lämpimien tullen?

Hyvin menee vaikka en kuurilla olekaan, tavoitteena vielä 5kg pois ja sitten siinä pysytään. Kuumalla säällä ei tee mieli syödä juuri mitään. LCHF-kahvia, kivennäisvettä, salaattia ja pari vhh-sämpylää olen tänään syöny ja töissä ollu 10 tuntia.

ihan hyvin. Tarkotus oli kiinteytyä liikunnalla ja pudottaa samalla 5 kg kesäkuun alkuun mennessä. Nyt on lähteny 4 kg ja lihaksetkin on kehittyny ihan mukavasti.

Hitaasti, niiiiiin tuskallisen hitaasti, mutta vääjäämättömän varmasti kilot karisevat. Aamupaino on jo yhtenä aamuna käynyt 100 gramman päässä BMI:n normaalipainon ylärajasta, joka motivoi. Tänään oli 200g. Eli tässä sahaillaan. Hurjana tavoitteena on pudottaa vielä 13 kg, mutta onneksi aikaa on koko loppu vuosi. Mistähän se johtuu, että paino saattaa olla yhtenä aamuna esim. 71,3. Siitä sitten nousee muutaman päivän ja saattaa käydä jossain 72,3:ssa. Kunnes "romahtaa" sinnikkään ruoka + liikuntasuunnitelman myötä ollen 70,1. Tätä tehnyt koko kevään. Että sahaa ylös, ylös, ylös, kunnes romahtaa.

Ai niin, ja vaatekaapin läpikäyminen myös motivoi. Omistan hirveän paljon vaatteita, joissa näytän hyvältä, kun saan vähintään sen 5-7 kg veks.

Ap.. Mun pitäis saada ihan pakosta seuraavien muutamien viikkojen aikana 4 kiloa pois. Enemmän oli tarkoitus, eli takunnut on. Nytkin nälkä, kun 1000 kcl on tänään syönyt ja juonut yhteensä, ja musta se on vähän.   :(

Entistä paremmin, kun pääsee metsälenkille juoksemaan...