Söitkö foolihappoa raskaana?

Söin säännöllisen epäsäännöllisesti kun sain plussan tikkuun. Hyvin meni raskaudet ja lapsetkin ollut terveitä vaikka usein unohtuikin.

aloitin foolihapon kolme kuukautta ennen ehkäisyn poisjättämistä. jossain vaiheessa vaihdoin monivitamiiniin.

En esikoisen kans ku kukaa ei ees puhunu sen tärkeydestä enkä tykkää salaatinlehdistä. No nyt on toinen raskaus ja syön vitamiinivalmistetta missä on

En. Enkä rautaa enkä mitään muutakaan pillereitä. Olen perusterve ihminen ja söin tasapainoisesti ja riittävästi. Se riittää.

Kyllä ja kyllä.

Aloitin foolihappoa sisältävän mama-vitamiinin syömisen joskus seitsemän vuotta sitten, kun kuvittelin että olisin ihan kohta raskaana silloiselle miehelleni. Asiat eivät sitten menneetkään ihan niin, ja esikoinen sai lopulta alkunsa vasta viime marraskuussa ja ihan eri miehen kanssa. Ainakin on ollut foolihappovarastot täynnä :D

Olen syönyt foolihappolisää läpi raskauden ja jatkan varmaan synnytyksen jälkeenkin, kun pillereitä kerran riittää ja jotain vitamiinilisää olisi hyvä syödä joka tapauksessa. Ehkä maltan lopettaa siinä vaiheessa, kun lapsiluku on varmasti täynnä ;)

Söin raskaus-imetys multivitaa. Aloitin pari viikkoa ennen plussaa.

Aloitin foolihapon syönnin, kun ehkäisy jäi pois. Ehdin syödä 3 kk ennen hedelmöittymistä. En kyllä ihan joka päivä muistanut ottaa. Söin foolihappoa ja D-vitamiinia niin kauan kuin foolihappoa riitti. Noin viikolle 14-15 asti. Sen jälkeen söin pelkkää d-vitamiinia. Kun sekin loppui, aloin syödä raskausajan monivitamiinia. Siinäkin foolihappoa. Tämä n. viikolla 20. Tosin foolihappoa tarvitaan lähinnä alkuraskaudessa, viikolle 12 asti, jos silloinkaan, joten pelkällä d-vitamiinilla olisi pärjännyt ihan hyvin viikosta 12 eteenpäin.

Söin nelisatasta jo ennen raskautta, en ihan niin kamalan säännöllisesti. Raskauden alussa lääkäri määräsi vielä vahvempaa jota söin viikolle 12 asti.

Näin ne suositukset muuttuvat...

Itse söin vuonna 2002 ensimmäisen raskauden aikoina foolihappoa. Neuvolassa tätä kummeksuttiin, ei kuulemma missään nimessä kuulunut suosituksiin. Neuvolakorttiin kirjattiin, että "syö omatoimisesti foolihappovalmistetta".

Kuitenkin reilu parikymmentä vuotta aiemmin sitä oltiin suositeltu, kun äitini minua odotti. Äitini osasi siten minua opastaa kyseisen tuotteen käyttöön.

Mikähän näiden suositusten vaihteluidenkin tarkoitus on?

Eikös silloin pidä syödä folaattia, ei foolihappoa? Suuri ero.

Käytän multivitan raskaus ja imetys vitamiineja. Aloitin niiden käytön vähän ennen ehkäisyn pois jättöä, raskaaksi tullessa olin syönyt vitamiineja pari kuukautta. Esikoisen aikaan sama vitamiini käytössä, muutamaa kuukautta ennen raskaaksi tuloa aloitin ja söin niitä niin kauan kuin imetin.

Söin kyllä, en tosin muista aloitinko jo ennen raskauden alkamista. Tosin tuolloin sitä ei yleisesti suositeltu kaikille odottajille, vaan pelkästään tarvittaessa. Eli itselläni oli epilepsialääkitys, minkä takia sitten lääkäri suositteli syömään foolihappoa raskauden toisen kolmanneksen loppuun asti.

Todella satunnaisesti söin mitään vitamiineja raskauden aikana. Söin monipuolisesti erilaisia ruokia. Lapsi täysin terve.

Söin minisun mama -vitamiiniä. Aloitin pari kuukautta ennen plussaa.

söin jo puolivuotta ennen kuin tulin raskaaksi d12 vitamiinia jossa myös foolihappo.