Lue keskustelun säännöt.
Paljonko mulla on ylipainoa? 170/73 mitat.
17.04.2013 |
Ja ei puhuta nyt bmi:n mukaisesta terveydellisestä ylipainosta, sillä sen mukaan mä olisin jo 72-kiloisena normaalipainossa ja se on vielä aivan liikaa ulkonäöllisesti.
Lähinnä esteettinen ylipaino kiinnostaa. Eli paljonko mun pitäisi painaa, että olisin hyvännäköinen vartaloltani, hoikka? Olen aina harrastanut urheilua, myös kilpaurheilua ja olen lihaksikas, en löysä sohvapottu. Tosin noista ajoista on aikaa, mutta liikuntaa harrastan nykyäänkin. Ikää on nyt 30v. Jotenkin ajattelin, että 60 kg olisi hyvä.
Mitä mieltä?
Mitä mieltä?
Kommentit (11)
Tässä asiassa suosittelen käyttämään apuna vaa'an sijasta peiliä. Samanpainoisilla ihmisillä voi olla aivan eri vaatekoko, jos toisen painosta on suurempi osa rasvaa ja toinen hankkinut muotonsa kuntoilemalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.04.2013 klo 12:08"]
Tässä asiassa suosittelen käyttämään apuna vaa'an sijasta peiliä. Samanpainoisilla ihmisillä voi olla aivan eri vaatekoko, jos toisen painosta on suurempi osa rasvaa ja toinen hankkinut muotonsa kuntoilemalla.
[/quote]
Juu, totta, mutta kyllä se vaaka ihan mukava apu on. Vaatekokoni tällä hetkellä yläosissa 38 ja alaosissa 40. Farkkujen tuumakoko 30-31.
Itse olen saman pituinen jaa harrastan liikuntaa (myös lihasvoimaharjoittelua). Itselleni kaikki väliltä 57-63kg on ok ja kivan&timmin näköistä.
[quote author="Vierailija" time="17.04.2013 klo 12:13"]
[quote author="Vierailija" time="17.04.2013 klo 12:08"]
Tässä asiassa suosittelen käyttämään apuna vaa'an sijasta peiliä. Samanpainoisilla ihmisillä voi olla aivan eri vaatekoko, jos toisen painosta on suurempi osa rasvaa ja toinen hankkinut muotonsa kuntoilemalla.
[/quote]
Jep, totta kai vaa'asta on sikäli iloa, että se monia motivoi jatkamaan projektia, kun näkee säännöllisesti, että jotain on tapahtunut. Joku toinen laihduttaa mittanauhan, toinen vaa'an kanssa (ja kolmas molempien). Itse ajattelen, että kun on oloonsa ja pelikuvaansa tyytyväinen, se on ratkaisevampaa kuin vaakalukema. Kehonkoostumus on olennaisempaa kuin tietty paino: mitä enemmän siitä painosta on rasvaa, sitä "löllömpi" on. Siksi samanpainoiset ihmiset voivat näyttää varsin erilaisilta. Mutta jos sinulle on hyvä kannustin asettaa jokin tavoitepaino, tee se ihmeessä! En vain osaa vastata kysymykseesi, antaa mitään lukemaa, koska se paino... niin, ööh, riippuu aika monesta seikasta :D
Juu, totta, mutta kyllä se vaaka ihan mukava apu on. Vaatekokoni tällä hetkellä yläosissa 38 ja alaosissa 40. Farkkujen tuumakoko 30-31.
[/quote]
[quote author="Vierailija" time="17.04.2013 klo 12:13"]
[quote author="Vierailija" time="17.04.2013 klo 12:08"]
Tässä asiassa suosittelen käyttämään apuna vaa'an sijasta peiliä. Samanpainoisilla ihmisillä voi olla aivan eri vaatekoko, jos toisen painosta on suurempi osa rasvaa ja toinen hankkinut muotonsa kuntoilemalla.
[/quote]
Juu, totta, mutta kyllä se vaaka ihan mukava apu on. Vaatekokoni tällä hetkellä yläosissa 38 ja alaosissa 40. Farkkujen tuumakoko 30-31.
[/quote]
Meni sitten edellä lainaukset päin seiniä. Uusi yritys:
Jep, totta kai vaa'asta on sikäli iloa, että se monia motivoi jatkamaan projektia, kun näkee säännöllisesti, että jotain on tapahtunut. Joku toinen laihduttaa mittanauhan, toinen vaa'an kanssa (ja kolmas molempien). Itse ajattelen, että kun on oloonsa ja pelikuvaansa tyytyväinen, se on ratkaisevampaa kuin vaakalukema. Kehonkoostumus on olennaisempaa kuin tietty paino: mitä enemmän siitä painosta on rasvaa, sitä "löllömpi" on. Siksi samanpainoiset ihmiset voivat näyttää varsin erilaisilta. Mutta jos sinulle on hyvä kannustin asettaa jokin tavoitepaino, tee se ihmeessä! En vain osaa vastata kysymykseesi, antaa mitään lukemaa, koska se paino... niin, ööh, riippuu aika monesta seikasta :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sanoisin, että 58-62kg, riippuen kropan mallista.
62-65 kg, jos haluat olla timmi ja lihaksikas (ei bodari mutta hyvässä lihaskunnossa).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
52-55kg. Lihaksikas palstamamma on hoikka vain silloin kun on alipainon rajalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- 10 kg olis varmaan ihan riittävä
65kg.