50 ikävuoden kieppeillä olevat (vähän yli tai ali) minkälaisia kremppoja teillä on?

Olen jo 65v ja käyn vielä töissä. Ei sairauksia eikä lääkityksiä, mutta verenpaine- ja kolesteroliarvot saisivat olla alhaisemmat. Umpisuoli on poistettu. Hyvästä terveydestäni saan kiittää kiltin miehen siistiä elämäntapaa.

47v. Astma ollut teini-iästä lähtien, verenpainelääkitys. Kyykkyjä teen päivittäin vähintään 50 treenatessa. 

Jäykkyyttä.

Työperäinen selkäsairaus ja ei ole lääkitystä. Sairaus tuli 30v.

N50

48.

Lapsesta saakka astma, atooppinen iho ja likinäköisyys.

Likinäön lisäksi ikänäkö, 2-teholasit tarvitsen.

Nivelvaivoja, vaivaisenluut.

Rasituksessa oikea polvi jäykistyy, lääkäri ei löytänyt syytä.

Suvussa kyllä epätyypillisiä reumaoireita.

Keskivaikea masennus läpikäytynä ajoittain kummittelee yhä.

Hampaat alkoivat nelissäkymmenissä hajota, 3 jo poistettu.

Silmälasit olleet lapsesta saakka. Hiukan suonikohjuja toisessa sääressä. Ei mitään muuta. Liikun tosi paljon ja jaksan hyvin, olen hoikassa kunnossa. Vaihdevuosioireita ei ole. Ikää 48 v.

Ei oikein mitään sellaista minkä voisi laittaa vain ikääntymisen syyksi.

Vaihdevuosivaivat on silleen aika ikävät kun nyt on ulkonakin kuuma ja mun elimistö on kuumissaan, niin olo on aika tukala luvalla sanottuna!

Astma, työperäinen

Verenpaine, perinnöllinen tai ison kasvaimen tekosia, en ole ylipainoinen, terveelliset elintavat.

Kohdunpoisto edessä, kasvain

Kaikki tämä 1,5v sisään. Sitä ennen ei mitään. Urheilen ja työkseni liikun paljon. Ei mitään jäykkyyksiä tms kyykkyyn pääsen ja poiskin.

Olen kohta 54. Viime syksynä hommasin elämäni ensimmäiset silmälasit. Monitehot.

Eipä tässä varsinaisia kremppoja ole mitään, mutta jäykemmäksi olen tullut ja huomaan että väsyn helpommin kuin ennen. Eiköhän se ole aika normaalia.

Mitään lääkityksiä ei ole. Virolainen ystäväni on 10 v nuorempi ja hänellä on neljä säännöllistä lääkitystä ja rutkasti ylipainoa.

Alaselkä on toisinaan "lukossa" ja muutenkin jäykkä. Myös ikänäkö vaivaa, jos silmät ovat kuivat tai väsyneet. Otsaan ja silmänurkkiin on tullut ryppyjä, mutta ne näyttävät oikeastaan aika hyvältä. Parta pitää ajaa vähintään kolmen päivän välein, koska muuten seassa olevat harmaat karvat saa minut näyttämään vanhalta.

M47

Lihavuus, verenpainetauti, kilpirauhasen vajaatoiminta, siitepölyallergia, lähinäkö heikko eli tarvitsen lukulasit, välillä närästystä ja ärtynyt suoli vaivaa silloin tällöin N51

Kyynärpää nyt leikattu kahdesti ja jonossa kolmanteen leikkaukseen, näyttöpäätetyötä tehty 36 vuotta ja siitä mennyt käsi, kilpirauhasen vajaatoiminta, vaihdevuosien estrogeenilääkitys, verenpainetauti.

Näkövamma. Oli jo teininä sen verran paha, että jäi lentäjän ammatti haaveeksi. Näkö on kuitenkin laseilla korjattavissa sellaiseksi, että autolla ajaminen onnistuu.

Allergioita ja yliherkkyyksiä on myös. Joskus on ollut enemmänkin, joskus vähemmän, mutta ei kai ne koskaan kokonaan häviä.

Hormonikierukka runsaiden kuukautisten vuoksi, toimii, eli sen kanssa kuukautiset ovat lähes olemattomat.

Mielenterveyskin on jossain vaiheessa vähän heittänyt, mutta tällä hetkellä silläkin saralla menee ihan hyvin.

N51

Ei sairauksia, ei lääkkeitä. Miinuslasit on ollut lapsesta saakka joten ikänäkö tuo vaan parannuksen siihen; näen nyt paremmin ilman laseja kauas ja lähelle edelleen ilman laseja. Silmänpaineet hieman koholla, toistaiseksi ei lääkitystä. Kroppa (lähinnä polvet) ei kestä enää esim.juoksemista vaikka olen muutoin liikunnallinen. Nivelrikon alkua. Lisäksi lievä kohdunlaskeuma (lapsia on). Kiloja tulee helpommin. Ennen olin hoikka ja ”tyttömäinen”. Nyt pitää katsoa, mitä syö ja myös kuluttaa se. Ikää pian 53v. Tukka on tallella ja voimissaan. Allergiat ja atooppinen ihottuma helpottaneet / poistuneet viime vuosina. Vaihdevuodet tulivat ja menivät lähes huomaamamatta. Väsyn helpommin ja otan päikkäreitä jos mahdollista. En kestä rasitusta samalla tavalla kuin ennen ja kovat penkit tuntuvat liiankin kovilta.

Kohtu poistettu ja vatsassa arpia useiden gynekologisen leikkausten jäljiltä. Vaihdevuodet. Kaksiteholasit. Väsymys ja paino meinaa nousta. Olen alkanut punnita itseni pari kertaa viikossa ja viilaan vähän kerrallaan ruokavaliota terveellisemmäksi. Unen laatu huonontunut samoin tasapaino. Pienikin liikunta auttaa ja yritänkin lisätä liikuntaa. Hiukset ihan harmaat jo monta vuotta, käyn joka kuukausi kampaajalla vörjöyttämässä. Kasvoihin ilmestynyt karvoitusta.

Ei onneksi verenpainetta, sokeri, kolesteroli yms normaalit.

Sänkyhommat kiinnostaa hiukan vähemmän kuin aikaisemmin.

Onneksi on hyvä parisuhde. Odotan että lapset kasvaa, nyt kolmesta kaksi vielä kotona. Koiraa en jaksaisi hoitaa mutta hoidan silti koska se on jo iäkäs eikä varmaan elä enää montaa vuotta.

Iso kiitos ap tämä on kiva ketju.

Vierailija kirjoitti:

”nItkoselle”... siis notkoselkä!

Olen samanikäinen ja notkoselkä minullakin. Pilates kaksi kertaa viikossa auttaa alaselän jumitukseen ja jomotukseen. Kokeile!

Ikä 46. Vaivoina suonikohjut, vaivasenluu ja ylipaino.

M51. Ei sairauksia, ainoastaan polvissa huomaa, että on aina pitänyt liikunnasta. Luonnollisesti ikänäköä on tullut mutta ei liikaa vielä. Henkisesti voin hyvin, jonkinlainen sisäinen rauha, ei kuuluisaa kriisiä. Ei tarvetta päteä duunissa tai ulkonäöllisesti, molemmat asiat kuitenkin normaalia paremmassa kuosissa kuulemma. Lihasvoima ja alkoholin kestävyys eivät kuitenkaan ole kuin nuorempana, se on hyvä tiedostaa.