Lue keskustelun säännöt.
Olenkohan syönyt liikaa, kun tänään on mennyt:
18.06.2020 |
Aamupala: maitokahvia 3dl, maustamatonta jugurttia 2dl ja maustettua 1,5 dl
Lounas: grillattu juustokiekko, grillattuja minitomaatteja ja avokaado-kurkku-omena-oliivi-rucolasalaattia oliiviöljyllä.
Päivällinen: itsetehty jauhelihapihvi, raejuustoa 1 dl ja 3dl caleslaw salaattia valkoviinilasillisen kera.
En syö enää tänään, huomenna vasta aamupalalla rahkaa tai jugurttia.
Pärjäisitkö sinä näillä sapuskoilla? Tuli vaan mieleen kun tänään palstalla on väitetty että ihmiset syö liikaa. Kuulunko näihin liikasyöjiin?
Valkkari oli extraa, en juo normaalisti edes kuussa
lasillista, joten siihen ei kannata tuijottaa.
Niin ja ruoka/janojuomana on vesi.
Kommentit (26)
Etkö koskaan syö leipiä tai puuroja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei rasvaa mitenkään liikaa.
Niukka päivä kuitenkin, itse laihtuisin tuolla nopeasti.
Minä olen pienikokoinen nainen, en laihdu enkä liho tällä määrällä.
No miksi ihmeessä sitten kysyit? Unohtuiko oma otsikko?
Olet syönyt aika vähän, kai tuolla pärjää, mutta missä kuidut? Jos et leipää syö (gluteenittomanakaan), niin syö puuroa (gluteenittomana), papuja kasviksia, siemeniä yms. Erityisesti keliaakikkona kannattaa huolehtia kuidun saannista, kun et sitä viljoista saa. Kauraa kannattaisi lisätä, vaihda vaikka tuo jogurtti kaurajogurttiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei rasvaa mitenkään liikaa.
Niukka päivä kuitenkin, itse laihtuisin tuolla nopeasti.
Minä olen pienikokoinen nainen, en laihdu enkä liho tällä määrällä.
No miksi ihmeessä sitten kysyit? Unohtuiko oma otsikko?
Unohditko itse lukea muuta kuin otsikon?
Jollekin 50 kiloiselle varmasti riittävä ruokamäärä, teinipoika ei tuolla kasvaisi. Tarvittaisiin tuplat, eli kolme ateriaa lisää ja tarpeeksi hiilihydraatteja.
En ole dieetillä. Tuossa aloituksessa jo kerroin että tänään täällä on puhuttu ruokamääristä ja jäin miettimään että mikä kenellekin on paljon.