Syön yksinäisyyteen

Up

Sama, syöminen on minun päiväni kohokohta :/

Nyt kun tiedät sen, niin syö terveellisemmin.

Niin minäkin. Olen tehnyt tätä jo vuosikausia ja se valitettavasti näkyy vyötäröllä. Nyt yritän epätoivoisesti tehdä korjausliikettä mutta tapa on pinttynyt.

Jotain tyhjyyttä sillä syömisellä yrittää täyttää.

Mä olen kerran viikossa vain käynyt ulos hakee ruokaa ja herkkuja. Tekee niin pahaa mennä ulos ja näkee että kaikki ovat yhdessä nauttimassa.

Mä en saa tätä noidankehä katkaistuksi. Mitä yksinäisempi sen voimattomampi. Nyt olen vuosien jälkeen mennyt todella pahaan kuntoon. Ei mitkään juttelut enää auta.

Pitäisikö masennuslääkettä ottaa?

Masennuslääke varmasti auttaa. Nostaa toimintakykyä ja kun saat asioita aikaiseksi nousee itsetuntosi. Se heijastuu sitten kaikkeen elämässä.

Herkut pois ihan kokonaan! Kerran viikossa antaa luvan mässätä, muuten ei. Siihen tottuu sitten et niitä ei osta ja mässyttele kokoajan.

Sama homma. Siirryin itä-aasialaisiin ruokiin, niin paino pysyy syömisestä huolimatta kurissa.

Lääkäri määräsi essitalopramin. Uskallaanko kokeilla? Onko totta että se lihottaa hurjasti? Lääkäri nimenomaan määräs kun olen ylipainoinen.

Up

Sama, plus syön tyhjyyteen, masennukseen jne

Miksi syöt? Miksi et treenaa yksinäisyyteen niin samalla saisit käytettyä yksinäisyyden hyödyksi?

Se sokerirasvanautinto kestää aivan lyhyen aikaa mutta se näky peilistä jälkikäteen voi kestää vuosia.

Ainahan sitä voi syyttää ihan mitä vaan siitä että syö liikaa. Yksinäisyyttä ym.

Itse myönnän ihan rehellisesti että syön liikaa, koska ruoka on vaan niin hyvää! Yksi suurimpia nautintoja elämässäni!

Pyrin kuitenkin siihen että arkena syön suht järkevästi. Viikonloppuisin ja lomalla voi sitten ottaa iisimmin hyvällä omallatunnolla.

Mulla on epätyypillinen masennus. Keho ei toimi ollenkaan. Liikunta saa vaa aikaiseksi paniikkia, itkua ja rasitusta.

Oon kans samanlainen. Ei mitään sosiaalista elämää kun en oo edes töissä käyvä. Tulee syötyä sitten kaikenlaista paskaa ja aivan liikaa. Vaaka näyttää 140 ja ylikin jos rehellisiä ollaan. :(

Hyvä deittisivusto - https://hespac.com/datefi.htm Maksulliset sivustot on tosiaan siinä mielessä hyviä että siellä ihmiset on enemmän tosissaan seuraa etsimässä kuin ilmaissivustoilla.

Mulla on toisin päin. En jaksa enkä viitsi itseäni varten laittaa ruokaa.

Sairasta :s

Vierailija kirjoitti:

Miksi syöt? Miksi et treenaa yksinäisyyteen niin samalla saisit käytettyä yksinäisyyden hyödyksi?

Se sokerirasvanautinto kestää aivan lyhyen aikaa mutta se näky peilistä jälkikäteen voi kestää vuosia.

Kaikki eivät saa kiksejä treenaamisesta. Joillekin tulee liikunnasta euforinen olo ja toisille ei. Toiset saavat sen euforisen olon syömisestä. Valitettavaa, mutta totta. Sellaisen, joka virkistyy ja kehoon leviää hyvä olo liikunnasta on turha houkutella sillä liikkumaan sellaista, jolle liikunta tuottaa vain ärtymystä ja jopa vihaisen olon liikunnan jälkeen. Se on epistä, että asiat jakautuvat eri tavoin. 

Mites ap, saatko saunasta, öljyhoidosta tai mistään muusta hyvää oloa? Onko resursseja toteuttaa? Yritä löytää tapoja, jotka eivät liity syömiseen. Sellaisia kuitenkin, jotka tekevät olosi mukavaksi. Minä laitan etenkin pimeän aikaan kynttilöitä ja rentoudun kynttilänvalossa joko jalat jalkakylvyssä tai kädet öljyhoidossa. Pystyy toteuttamaan pienessäkin tilassa. Jos tekee rahasta tiukkaa, niin tulevana kesänä kannattaa kerätä kylpyaineksia luonnosta.

Vaikka asun yksin niin syön melko pieniä annoksia säännöllisin ruoka ajoin. Nivelrikon takia en voi reippaasti kävellä enkä pitkiä matkoja.