Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Miten mulla voi edelleen olla nälkä!??!?!!

Vierailija
09.06.2020 |

Aloitin laihdutuksen viikko sitten ja toistaiseksi on sujunut ihan hyvin. Tänään olen syönyt mielestäni ihan hyvin. Annos kaurapuuroa aamulla, sekaan rkl chiansiemeniä, ripaus kanelia sekä mustikoita. Päivällä lounaaksi kanakeittoa johon dippasin yhden tortillaleivän. Lisäksi 250 grammaa raejuustoa. Ja nyt vielä päivälliseksi n. 100 grammaa kanafilettä jonka välissä mozzarellaa ja itsetehtyä pestoa (ilman juustoa) sekä 250 grammaa keitettyjä pakastevihanneksia (parsakaali-kukkakaali-porkkana). Treeninä 45 min cardiopohjainen vatsalihastreeni. Miten voi olla vielä järkyttävä nälkä? Paino 74 kg ja pituus 176 joten on siinä jo läskiä mistä kroppa voisi ottaa energiaa..

Kommentit (22)

Vierailija
21/22 |
09.06.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla on ap suht samat mitat.

Oon laihduttanyt nyt 2kk ja edelleen on koko ajan nälkä.

Vierailija
22/22 |
09.06.2020 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Mulla on ap suht samat mitat.

Oon laihduttanyt nyt 2kk ja edelleen on koko ajan nälkä.

Joten tarvetta muuttamiseen on sinullakin.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla